أبسط طريقة لعمل الكيكة الاسفنجية
الكيكة الاسفنجية السريعة مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي خمس وعشرون دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاصالمكوناتست بيضات كبيرة الحجم في درجة حرارة الغرفة.نصف ملعقة
حلويات قهوة
حلو قهوة بالقشطة مدّة الطهي 20 دقيقة عدد الحصص تكفي لـ 16 شخصالمكونات كوبان من البسكويت المطحون. ثلاثة أرباع الكوب من الزبدة المُذابة. ربع ملعقة صغيرة من
طريقة تحضير البرغر في البيت
البرغر مدّة التحضير عشر دقائق تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوّناتبيضة كبيرة.كيلو غرام لحم مفروم ناعم.ملعقة صغيرة من الملح.نصف ملعقة صغيرة من البابريكا (فلفل
طريقة تحضير أنواع السلطات
سلطة البقلة والبندورة مدّة تجهيز المكونات عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوناتحبة من الخيار.حبة من البندورة.كوبان من كلٍ من:ثلاث ملاعق من عصير الليمون.زيت
طريقة تحضير عدس أحمر
شوربة العدس الحلبية بالحامض مدّة تجهيز المكونات 15 دقيقة مدّة الطهي 40 دقيقة تكفي لِ 5 أشخاصالمكوّناتثمانية أكواب من مرق الخضار أو مرق الدجاج.مئة
أضرار وفوائد الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعةتمتلك الوجبات السريعة العديد من الآثار السلبية على الصحة، فهي ذات سعرات حرارية عالية ومحتوى عالي بكلّ من الدهون، والكولسترول، والملح،
طريقة شوي المعمول
معمول التمر المنقوش مدّة تجهيز المكونات عشر دقائق مدّة الطهي خمس عشرة دقيقةالمكوناتسبعة أكواب من السميد الناعم.ثلاثة أكواب من الدقيق.ربع كوب من السكر.ملعقتان
أطعمة تدر الحليب للمرضع
أطعمة تدر الحليبيحتاج جسم المرأة خلال فترة الرضاعة إلى كميةٍ من الطاقة والمواد الغذائيّة أكبر من الشخص الطبيعي في وضعية الراحة، لذلك تحتاج المرأة المرضع
أضرار الدارسين للضغط
تأثير الدارسين على الضغطتؤثر القرفة أو الدارسين على مستويات ضغط الدم، وتُؤدي إلى انخفاضها. كما يمكن أنّ تُسبب انخفاضاً حاداً عند الأشخاص الذين يُعانون من ضغط
أعشاب تحتوي على الكولاجين
الأعشاب التي تحتوي على الكولاجينيُعدّ الكولاجين نوع من أنواع االبروتين الذي يحتاجه الجسم بشكلٍ كبير، إذ يدخل الكولاجين في العديد من أجزاء الجسم كالأربطة
طريقة حلى رد فلفت
الكعكة الحمراء المخملية (رد فلفت كيك) مدّة التحضير خمس عشرة دقيقةمدّة الطهي ثلاثون دقيقةتكفي لِ اثني عشر شخصاًالمكوّناتكوبان ونصف من الطحين المنخول.ملعقة
طريقة صنع بشاميل
صلصة البشاميل (الصلصة البيضاء) المكوّناتكوبان ونصف من الحليب السائل.بصلة صغيرة مفرومة فرماً ناعماً.ثلت كوب من النشا.ملعقتان كبيرتان من الزبدة.رشّة صغيرة من
فوائد حبوب الكولاجين مع فيتامين سي
فوائد فيتامين سي مع الكولاجينالكولاجين (بالإنجليزية: Collagen) هو نوعٌ من أنواع البروتين، ويتكون من نوعين من الأحماض الأمينية؛ وهما: حمض اللايسين، وحمض
أكل بذور القاطونة
التخفيف من الإمساكتُستخدم بذور القاطونة كمُليّنٍ يزيد كمية البراز، ويساعد على تخفيف الإمساك، كما أنّ هذه البذور تساعد على امتصاص الماء في الأمعاء، حيث أظهرت
طريقة خبز البيتزا في الفرن
صينية البيتزا مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة. مدّة الطهي نصف ساعة. تكفي لـِ ثمانية أشخاص.المكوناتملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.ملعقة صغيرة من كلٍ من:ملعقة
طريقة تحضير بانيني بالتونة
بانيني بالتونة مدّة التحضير عشرون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّناتعلبتان من التونة المعلبة (مئة و سبعون غراماً للعلبة).ربع كوب من الكرفس المقطع لمكعبات
فوائد الشمر وبذرة الشبت
فوائد الشمرالشمر هو نبات عشبيّ ذو رائحة عطرة، يُمكن إضافته إلى الشاي، والسلطات، والمخبوزات وغيرها، كما أنّ له العديد من الفوائد للصحّة،[1] نذكر منها ما
أضرار الحلبة للكلى
أضرار الحلبة للكلىحسب الدراسات التي تم إجراؤها حتى الوقت الحالي، لم تُظهر أيٌّ من النتائج أية أضرار محتملة للحلبة على الكلى، وعلى العكس من ذلك فإنّ الحلبة
فوائد الشمندر السكري المسلوق
احتواؤه على العديد من المغذياتحيث يحتوي الشمندر على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة لصحّة الجسم؛ مثل: الألياف الغذائية، والحديد، والفسفور، والمنغنيز، ومن
فوائد الشوفان مع الماء
تقليل مستويات الكوليستروليُعدّ ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم أحد الأسباب المؤدية إلى الإصابة بأمراض القلب، وقد وجدت العديد من الدراسات أنّ البيتا-جلوكان؛
أكل غربي
شوربة الطماطم الفرنسية مدة التحضير 10 دقائق مدة الطبخ 40 دقيقة عدد الحصص 4 أشخاص طريقة الطبخ تشويح وغليالمكونات أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. رأسان كبيران
أضرار النعناع للدورة الشهرية
أضرار النعناع للدورة الشهريةيظهر من خلال البحث عدم وجود بياناتٍ تُفيد بحدوث أضرارٍ ناجمةٍ عن استهلاك النعناع خلال الدورة الشهرية، وعلى العكس من ذلك فقد يساعد
طريقة تحضير بفتيك اللحم
بفتيك اللحم المحشي مدّة تجهيز المكوّنات عشرون دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوّناتثماني قطع من بفتيك اللحم.أربعة فصوص مهروسة من
طريقة تحضير فنجان قهوة
قهوة الأفوجاتو مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي ثلاث دقائق تكفي لِ شخصالمكوّناتثلاث مغارف من الآيس كريم بنكهة الفانيلا.الشوكولاتة الداكنة -للتزيين-.فنجان دوبل
طريقة طبخ دبس الرمان
كبدة الدجاج بدبس الرمان مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي عشر دقائق تكفي ل خمسة أشخاصالمكوناتسبعمئة وخمسون غراماً من كبدة الدجاج.أربع ملاعق كبيرة من دبس
طريقة عجينة وافل
وافل مع صلصة الفراولة مدَة التحضير سبع دقائق مدَة الطهي عشر دقائق تكفي ل أربعة أو خمسة أشخاصالمكوّناتمكونات العجينة:
طريقة عجينة السمبوسة في البيت
عجينة السمبوسة في البيتالمكوّناتكوبان من الطحين.نصف ملعقة صغيرة من الملح.ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من:ثلث كوب من زيت الذرة.نصف كوب من الماء.الفلفل
طريقة عمل أرز بسمتى أصفر
أرز مُبهَّر مع الطماطم مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ أربعة إلى ستة أشخاصالمكوّناتعود من القرفة.ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.ملعقتان
أضرار وفوائد حبوب الكولاجين
فوائد حبوب الكولاجينيُعدّ الكولاجين بروتين موجود بكثرةٍ في الجسم، وهو المكون الرئيسي للأنسجة الضامة، ويمتلك الكولاجين العديد من الوظائف المهمة، إذ يمكن أنّ
طريقة عمل أجنحة الفراخ بالفرن
أجنحة الدجاج في الفرن مدّة التحضير مئة وعشرون دقيقة مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ شخصينالمكوّناتثماني قطع من أجنحة الدَّجاج.مكونات خليط التتبيلة: