فوائد الكيوي وأضراره
الكيوييعود أصل ثمار الكيوي (بالإنجليزية: Kiwifruit) إلى شمال الصين، ولم تنتشر هذه الثمرة إلّا في القرن العشرين حين بدأت زراعتها في نيوزلندا، ثم وصلت إلى
فوائد الفطر الهندي للعقم
الفطر الهندييعدّ الفطر الهندي أو الكفير كما يُطلق عليه في الميدان العلمي (Kefir) من العناصر الطبيعيّة المهمة التي توجد بكميات كبيرة في منطقة الهند تحديداً، وهو
فوائد أوراق شجرة النيم
شجرة النيمتعدّ شجرة النيم من الأشجار المعمرة دائمة الخضرة، ويصل ارتفاعها إلى ثلاثين متراً، كما يصل طول أوراقها ثلاثين سنتيمتراً، وتنتج أزهاراً بيضاء عطرية أما
أضرار ملح اليود
أضرار ملح اليودإنّ أعلى نسبة يُنصح بتناولها من اليود هي 1100 مايكروغرامٍ في اليوم للبالغين، و200-300 مايكروغرامٍ للأطفال حتّى سنّ 8 سنوات، وفي الحقيقة يُعدّ
فوائد الفواكه لجسم الإنسان
الفواكه تعتبر الفواكه من أهم الأغذية لجسم الإنسان لأنّها تحتوي على الكثير من الحديد والفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم، وتساعد
فوائد اليانسون للحامل في الشهر الخامس
اليانسونيُعرّف اليانسون على أنّه نبات عشبي ينتمي لفصيلة الخيميّات، وهو معروف ومستخدم عند الكثير من الناس لما يحتويه من فوائد كبيرة ومهمة لصحة الجسم، حيث يحتوي
فوائد الموز للحامل في الشهر الأول
صحّة الحاملتحتاج الحامل خلال شهورها الأولى من الحمل إلى عناية كبيرة، وخاصة من ناحية التغذية لذا يجب عليها أن تتناول المواد الغنية بالفيتامينات، والكربوهدرات،
فوائد القهوة دون كافيين
القهوةالقهوة هيَ مشروبٌ يُعد من بذور البن المحمصة والمطحونة، والبن الأخضر هو ثاني أكثر السلع تداولاً في العالم بعد النفط الخام؛ نظراً لإقبال الناس عليه بشكلٍ
فوائد مغلي البقدونس للتخسيس
مغلي البقدونس يعتبر البقدونس من النباتات العشبية التي اشتُهر استخدامها منذ القِدم، ويستخدم البقدونس في تزيين أطباق الطعام وعمل السلطات، ويدخل في كثير من
فوائد العسل للحروق والجروح
العسليعرف العسل بأنه مادة سكريّة تحتوي على مجموعة من الخمائر الطبيعية، والأحماض الأمينيّة، وأنواع مختلفة من المعادن والفيتامينات، ويتكون العسل الطبيعي من رحيق
فوائد العسل للشعر المجعد
العسليعد العسل من أهم المواد الغذائية والطبية التي استخدمت منذ القدم، حيث يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة والمفيدة المعالجة للكثير من الأمراض
في أي دولة ظهر الفول السوداني
الفول السودانيالفول السوداني أو فستق العبيد هي أسماء يشتهر بها الفستق السوداني، وهو من النباتات البقولية المفيدة للإنسان، فالفول السوداني يدخل في الكثير من
فوائد ماء الورد وأضراره
ماء الورديعدّ ماء الورد سائلاً شفافاً يتم استخراجه من بتلات الورود بعد عصرها عن طريق التقطير بالبخار، وهو يشتمل على الماء والزيت، ويتم استخدامه بشكل كبير من
فوائد وضع العسل والزنجبيل على السرة
العسل والزنجبيلتوفر الطبيعة العديد من الأغذية الصحية واللذيذة، كالعسل والزنجبيل، فالعسل غذاءٌ يصنعه النحل باستخدام رحيق الأزهار، وتختلف أنواعه ونكهاته باختلاف
ما فوائد جنين القمح
جنين القمحيعتبر جنين القمح من الأجزاء الأساسية لحبات القمح، ويطلق عليه اسم الرشيم، ويحتوي في تركيبه على الكربوهيدرات، والأحماض الدهنية، وحمض أوميغا، والألياف
فوائد ومضار زيت الزنجبيل للتنحيف
زيت الزنجبيل يعتبر الزنجبيل نباتاً عشبياً ذا رائحة قوية وطعم لاذع، وهو يحتوي على زيت طيّار وتركيبات كيميائية أخرى، كما يتم استخراج زيت الزنجبيل من الجذور في
فيتامين ب12 المركب
فيتامين ب12 المركبيعدّ فيتامين ب12 المركب مجموعة من الفيتامينات ب المتميزة بذوبانها في الماء، ويضم قائمة من الفيتامينات متمثلة بثمانية فيتامينات كالنياسين ب3،
فوائد الكركم لحرق الدهون
الكركمالكركم أو الزعفران الهندي، وهو أحد التوابل المعروفة في العالم، فهو يتميز بلونه المائل للأصفرار، كما يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة،
فوائد التين والزيتون للأطفال
التين والزيتون يتصدر التين والزيتون قائمة الأغذية والأطعمة الصحية التي تتمتع بقيمةٍ غذائية عالية؛ لاحتواء كل منهما على مجموعة متنوعة من العناصر والمعادن الهامة
فوائد زيت الزيتون للجسم قبل النوم
زيت الزيتونيُعد زيت الزيتون زيتاً طبيعياً ينتج بشكلٍ أساسي عن عملية عصر ثمار الزيتون، وهو أحد المنتجات النباتية المعروفة على مستوى العالم، فهو يعتبر عنصراً
فوائد زيت الشوفان
زيت الشوفانيعتبر الشوفان من أنواع الحبوب المنتشرة في جميع أنحاء العالم حيث يستخدم كغذاء للإنسان أو للحيوان، وكغذاء خاص بالأطفال ويدخل في صناعة الخبز والحلويات،
فوائد الكيوي لضغط الدم
الكيوييعتبر الكيوي فاكهة خضراء اللون من الداخل تحتوي على بذور سوداء صغيرة الحجم، ويتركز نموه بشكل كبير في إيطاليا، كما يحتوي الكيوي على العديد من العناصر
فوائد زيت الزيتون البكر
زيت الزيتون البكريُستخرج زيت الزيتون البكر من الضغط فقط على الزيتون بعمليةٍ تسمّى الكبس على البارد، كما يُؤخَذ من العَصرة الأولى له، ويَنتُج نوعان من الزيت؛
ما فائدة اليانسون للرضع
فائدة اليانسون للرضعأصدرت إدارة الغذاء والدواء تحذيراً عن شرب منقوع اليانسون، حيثُ يعتقد بعض الأشخاص أنّ شرب شاي اليانسون يمكن أن يساعد على منع المغص عند
فوائد وأضرار الشاي المغربي
الشاي المغربي يعتبر الشاي المغربي أو شاي الأتاي، أو أتاي النعناع، من أهم المشروبات الشعبية التي يشيع انتشارها في أوساط بلاد المغربي العربي، حيث يتميز بمذاقه
فوائد زيت الزيتون للبشرة والتجاعيد
زيت الزيتونيُستخلص زيت الزيتون من ثمرة الزيتون نفسها ليدخل في عالم الجمال، ويصبح من المكوّنات الطبيعية ذات الفائدة كبيرة على البشرة والشعر وصحة الجسم بشكلٍ
فوائد الليمون للوجه والشعر
الليمون يعد الليمون من الفواكه الحمضية، وقد عُرف منذ القِدم في الصين وبورما والهند ودخل في المجالات الصناعية والطبية، وسميت شجرة الليمون بملكة الفواكه؛
فوائد شرب القهوة الخضراء
القهوة الخضراءالقهوة الخضراء أو البن الأخضر هي حبيبات البن غير المحمصة، حيث يتم دقها دون تعريضها إلى النار والحرارة، وتتميز باحتوائها على نسبة عالية من مادة
فوائد وضع قطرة عسل نحل على السرة
العسليُعدّ العسل واحداً من أقدم المُحليات على وجه الأرض، فقد أشارت بعض التقارير إلى أنّه قد اسُتخدم منذ 5500 قبل الميلاد،[1] ومن الجدير بالذكر أنّ النحل يصنع
أنواع الكرش وكيفية التخلص منه نهائياً
الكرش يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة بروز الكرش الأمر الذي يشوّه مظهر الجسم، ويقلّل ربّما ثقتهم بأنفسهم، أمّا الحلّ السليم فيبدأ من معرفة سبب المشكلة ثمّ