أضرار شرب الماء بكثرة
أضرار شرب الماء بكثرةتتمثل الأضرار الناتجة عن شرب الماء بكثرة فيما يلي:[1]
أضرار الخبز
أضرار الخبزيعتبر الخبز الغذاء الرئيسي في العديد من البلدان وقد تم تناوله في جميع أنحاء العالم لآلاف السنين. وعادة ما يتم إعداد الخبز من عجين مصنوع من الطحين
أضرار الجريب فروت
أضرار الجريب فروتبالرغم من أن الجريب فروت له فوائد عديدة إلا أنه قد لا يكون مناسباً لبعض الحالات الصحية ، ومنها:[1]
أسباب دهون البطن
أسباب دهون البطنتعرف دهون البطن أو الدهون الحشوية (بالإنجليزية: Visceral Fat) بأنّها الدهون التي تتمركز حول الكبد وباقي الأعضاء الموجودة في منطقة البطن، ويعدّ
أضرار فيتامين e
أضرار فيتامين eتؤدي كثرة تناول فيتامين e إلى عدة مخاطر صحيّة عند تناوله بكميات كبيرة، حيث أظهرت الأبحاث أن الجرعات الزائدة قد تسبب الوفاة أو أعراض جانبية
أضرار شرب خل التفاح
أضرار شرب خل التفاحيتم صنع خل التفاح عن طريق الجمع بين التفاح والخميرة، ثمّ ُتحول الخميرة السكر في التفاح إلى كحول. ثمّ تضاف البكتيريا إلى الخليط، والتي تخمر
أضرار القرفة للدورة الشهرية
أضرار القرفة للدورة الشهريةتستخدم القرفة كنكهة للأطعمة وكعلاج لمشاكل أمراض النساء، حيث تساعد على علاج نزيف الحيض المفرط. ففي حال الإصابة بنزيف حيض غير منتظم،
أضرار الطماطم على الرجيم
أضرار الطماطم على الرجيميجب على الشخص الذي يحاول إنقاص وزنه باتباع رجيم أن يتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات البسيطة والدهون المشبعة. وعلى
أضرار الإفراط في شرب الماء
أضرار الإفراط في شرب الماءقد يؤدي الإفراط في شرب الماء إلى تسمم الماء، وهذا يحصل بسبب انخفاض تركيز الأملاح والكهارل في الدم، فعندما تكون كميات الماء المستهلكة
أضرار البروتين للجسم
التسبب بمشاكل في الجهاز الهضمييُسبّب استهلاك مكمّلات بروتين مصل اللبن (بالإنجليزيّة: Whey protein) بعض المشاكل في الجهاز الهضمي؛ والتي تشمل تشنُّجات المعدة،
أضرار الشعير
أضرارالشعيريعدّ تناول الشعير بكميات مناسبة آمن لأغلب الأشخاص، ولكن قدّ يسبب طحين الشعير في بعض الأحيان الربو، وهناك بعض التحذيرات الخاصة عند استخدام الشعير
أضرار سكر ستيفيا
أضرار سكر ستيفيايعتبر سكر سيتيفا والمواد الكيميائية الموجودة فيه آمناً عند تناوله كمحلي في الطعام، وتعتبر المادة الكيميائية التي تدعى (بالإنجليزية:
الفطر الهندي
الفطر الهندييعرف الفطر الهندي بأنه حليب مخمر، ويعود أصله إلى المنطقة الجبلية التي تفرق بين آسيا وأوروبا. وهو يشبه اللبن ولكنه مشروب، ويمتلك مذاق لاذع وطعم حامض
أضرار بذور الجزر
أضرار بذور الجزرتعرف بذور الجزر بأنّها بذور الجزر البري، ويختلف الجزر البري عن الجزر العادي البرتقالي، حيث يحتوي الجزر البري على جذر أبيض لا ينبغي أكله.
أضرار بذور الكتان للنساء
أضرار بذور الكتان للنساءتستخدم بذور الكتان لعلاج الحالات المرضية المتعلقة بالجهاز الهضمي، مثل الإمساك المستمر وغيرها. وتعتبر بذور الكتان آمنة لمعظم البالغين
تناول فيتامين د
فيتامين ديعرف فيتامين د بفيتامين الشمس؛ حيث ينتجه الجسم عند تعرضه لأشعة الشمس، كما يمكن الحصول عليه من خلال الغذاء أوالمكملات الغذائية. وبالرغم من تسميته
أشياء تسبب فقدان الشهية
الأدوية والعلاجاتيعتبر فقدان الشهية من الآثار الجانبية لتناول العديد من الأدوية، بالإضافة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي كالإسهال أو الإمساك، وفيما يأتي مجموعة من
أضرار شرب القهوة كثيراً
زيادة خطر الولادة المبكرة والإجهاضيرتبط استهلاك أكثر من كوبين من القهوة في اليوم -أو ما يعادل 200 مليغرام من الكافيين- بزيادة خطر الإجهاض والولادة المبكرة،
أضرار الإكثار من شرب الشاي الأخضر
التأثير في الحمل والرضاعةيُعدّ استهلاك الشاي الأخضر من قِبل السيدات الحوامل والمرضعات بكميات صغيرة لا تتجاوز كوبين في اليوم أمراً آمناً؛ حيث توفر هذه الكمية ما
حب الشعير
فوائد حبوب الشعيريصنّف الشعير من الحبوب الأكثر استهلاكاً على نطاق واسع في النظام الغذائي، وتتعدّد استخدامات الشعير حيث يدخل في تحضير العديد من الأطباق، كما
حلويات تناسب مرضى السكري
حلويات تناسب مرضى السكرييعتقد العديد من الناس أنّ المرضى المصابين بالسكري قد يلجأوا إلى عدم تناول الحلوى طوال حياتهم، إلّا أنّه يمكن لمريض السكري تناول
أضرار شرب العرقسوس
انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدميؤدي استهلاك كميةٍ كبيرةٍ من العرقسوس عدّة أسابيع إلى نقص بوتاسيوم الدم (بالإنجليزية: Hypokalemia)، لذا يجب على الأشخاص الذين
أضرار إهمال وجبة الإفطار
أضرار إهمال وجبة الإفطارلإهمال وجبة الإفطار العديد من الأضرار على صحة الجسم، ونذكر منها ما يأتي:[1]
أضرار تناول السكر
زيادة خطر الإصابة بالسُمنةيؤدي استهلاك الكثير من السكر، وخاصةً السكر المضاف المتوفر في المشروبات المحلاة وغيرها إلى تراكم الدهون الحشوية في منطقة البطن، والتي
أضرار قلة شرب الماء للحامل
أضرار قلة شرب الماء للحاملتعدّ فترة الحمل فترة حساسة وتتطلب المزيد من الانتباه، حيث يجب على المرأة الحامل الاهتمام بصحتها بشكل كبير ومن الضروري زيادة كمية
أضرار ماء غريب
أضرار ماء غريببسبب اختلاف مكونات الماء الغريب من الصعب إصدار حكم على كل أنواعه، ولكن لم تثبت أي دراسة أنّ الماء الغريب ضارّ للأطفال بشكل مباشر، ولكن هناك قلق
بذور الكتان
بذور الكتانبذور الكتان (بالإنجليزيّة: Flaxseed) هي بذورٌ زيتيةٌ صغيرة، وقد نشأت منذ آلاف السنين في الشرق الأوسط، وتُعدّ من الأغذية الصحية؛ وذلك لاحتوائها على
أضرار السيلينيوم
أضرار السيلينيوميعتبر تناول السيلينيوم آمن لأغلب الأشخاص عند تناوله بجرعات أقل من 400 ميكروغرام ولفترة قصيرة، بينما يعدّ تناوله بجرعات عالية لمدة طويلة غير
أضرار كبسولات فيتامين e
أضرار فيتامين eيعتبر تناول فيتامين e أو وضعه على الجلد آمن لأغلب الأشخاص، ولكن يعدّ فيتامين e غير آمن عند تناوله بجرعات عالية، وتشير الدراسات إلى أنّ استخدام
أضرار القرنفل
أضرار القرنفليعدّ القرنفل أحد العناصر المنكهة الشائعة في الأطعمة والمشروبات، ويستخدم كعنصر أو نكهة في منتجات أخرى مثل ومستحضرات التجميل، ومعجون الأسنان،