فوائد اللحوم للجسم
اللحوم تقسم اللحوم إلى نوعين، هما: لحوم بيضاء، مثل: الدجاج والحمام والبط، واللحوم الحمراء، مثل: البقر والجاموس والضأن والغزلان، وهي عبارةٌ عن نسيج عضلي حيواني
فوائد شاي القرفة والزنجبيل
شاي القرفة والزنجبيلالقرفة هي لحاء أحد أنواع النباتات دائمة الخضرة، والتي تنمو بارتفاعات عالية، وتحتوي على البروتينات، والفيتامينات، والزيوت الطيّارة، أما
فوائد قشر الرمان مع الزنجبيل
الرمان والزنجبيلالرمان هو أحد أنواع الفاكهة الذي يتميز بشكله المستدير، والذي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائي الهامة للجسم، كالفيتامينات، والمعادن، ومضادات
فوائد زيت النعناع للأطفال
زيت النعناعيعتبر النعناع أحد أنواع الأعشاب العطرية التي تنمو في دول حوض البحر المتوسط، ويمتاز برائحته النفاذة، ولونه الأخضر، ويمكن استخدامه في العديد من
فوائد حليب الصويا للحمل
حليب الصوياحليب الصويا أو لبن الصويا هو الحليب الذي يتمّ استخراجه من فول الصويا، ويمتاز بمذاقه اللذيذ، ولونه الأبيض، وباحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل:
فوائد الغذاء والتغذية
التغذية السليمةيُقصد بها تناول وجبات غذائية بالكم والنوع الذي يتناسب مع جسم الإنسان وعمره، حيث يحصل الجسم على جميع احتياجاته من المواد والعناصر الغذائية، مثل:
فوائد حبوب الزنك للحامل
حبوب الزنك للحاملتعتبر حبوب الزنك من أهم العناصر والمكملات الغذائية، الضرورية للمرأة خلال فترة الحمل، حيث يعتبر الزنك من المعادن الأساسية في الجسم، والضرورية
ما فائدة اللبان
يحافظ على صحة الفميساعد اللبان على منع رائحة الفم الكريهة، وآلام الأسنان، وتقرّحات الفم، وتسوس الأسنان، وذلك نظراً لاحتوائه على حمض البوسوليك (بالإنجليزية:
فوائد قشر الليمون والبرتقال
قشر الليمون والبرتقالتُعتبر الحمضيات من الثمار المهمة جداً لصحة الإنسان، وهي أشجار كبيرة ودائمة الخضرة، ثمارها الناضجة مستديرة الشكل ذات لون أصفر أو برتقالي،
فوائد لب قرع العسل
قرع العسليعتبر قرع العسل من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة القرعية، ويتميز بشكله الدائري، ولونه البرتقال، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية
كيفية استخدام حليب الصويا
حليب الصوياهو أحد أهم المنتجات التي يتم تحضيرها بالاعتماد على حبوب فول الصويا، ويتميز بأنّه من المصادر الغنية بالكثير من المواد والعناصر الغذائية المهمة
ما الطعام المناسب لمرضى السكري
الخضار الورقيةتُعدّ الخضار الورقية غنيّةً بالفيتامينات والمعادن، والعناصر الغذائية الأساسية، ولها تأثير في مستويات السكر في الدم، وهي مصدرٌ جيدٌ للبوتاسيوم،
عدد وجبات الأطفال في اليوم
وجبات الأطفاليعتمد الطفل في الشهور الأولى من عمره على الرضاعة بشكلٍ أساسيّ، وبدءاً من الشهر الرابع يتمّ إدخال بعض الوجبات الصلبة إلى نظامه الغذائيّ، وتتساءل
عدد وجبات الطفل في عمر السنة
وجبات الطفلفي عمر السنة يبدأ الطفل بتناول الأطعمة المختلفة، والابتعاد تدريجياً عن حليب الأم، لذلك يجب على الأم في هذا العمر تقديم المأكولات المغّذية والمفيدة
فوائد الكيوي الأصفر
الكيوي الأصفريعتبر الكيوي الأصفر أو الكيوي الذهبي أحد أنواع الثمار التي تشيع زراعتها في نيوزيلاندا، حيث يمتاز بلونه الأصفر، وخصائصه المميزة، علماً أنّه ينتمي
فوائد زيت الحلبة للرجال
زيت الحلبةزيت الحلبة، عبارة عن زيت طبيعي مستخرج من بذور الحلبة عن طريق الضغط والتقطير، يستخدم في العديد من الخلطات الطبيعية لعلاج العديد من الأمراض أو للوقاية
فوائد لبان الذكر على الريق
لبان الذكريُؤخذ لبان الذكر من لحاء أشجار اللبان التي تعود إلى نباتات الفصيلة البخوريّة (بالإنجليزيّة: Burseraceae)، ويحتوي هذا اللحاء على المواد الصمغيّة التي
فوائد طب الأعشاب
طب الأعشابطب الأعشاب هو علاج بعض الأمراض والمشكلات الصحية أو التخفيف منها ومن مضاعفاتها باستخدام الأعشاب الطبية الطبيعية، حيثُ يتمّ استخدام جميع أجزاء النبات
فوائد عسل النحل الأبيض
عسل النحل الأبيضيُعتبر العسل مادةٍ غذائيةٍ مهمة لجسم الإنسان، وهو عبارة عن مادة تنتجها شغالات النحل التي تجمع رحيق الأزهار الموجودة في الحقول والبساتين في
فوائد زيت الخردل للتخسيس
زيت الخردل زيت الخردل هو زيت طبيعي، يستخرج من بذور الخردل المنقوعة بالماء عن طريق عملية التنقيط، ويستخدم في أغراض الطهي، وفي العديد من المجالات، ولعلاج العديد
فوائد شرب الكركم للتخسيس
الكركميعتبر من النباتات العشبية المعمرة والذي يعود أصله إلى جنوب غرب الهند، ويُستخرج الكركم من جذامير النبات ويتميز بلونه الأصفر المائل قليلاً إلى البني، وقد
فوائد الزنجبيل للمرضع
الزنجبيلهو أحد أنواع الأعشاب الطبية القديمة الذي ينمو في المناطق الحارة، ويتبع للفصيلة الزنجبيلية، وله أزهارٌ صفراء اللون ذات شفاه أرجوانية، وتنمو جذور
فوائد عشبة عنب الدب
عشبة عنب الدبيُعدّ نبات عنب الدب (الاسم العلمي: Arctostaphylos uva-ursi) من النباتات العُشبيّة دائمة الخُضرة، والتي تتبع الفصيلة الخلنجيّة (بالإنجليزية:
ما الأكل الضار للحامل
الأسماك غير المطبوخةيمكن أن يسبّب تناول الأسماك النيئة؛ وخاصّةً المحار العديد من أنواع العدوى، والتي يمكن أن تكون فيروسية، أو بكتيرية، أو طفيلية، وقد تؤثر بعض
فوائد كبش القرنفل للتنحيف
كبش القرنفلكبش القرنفل هو عبارة عن نبات عطري مخروطي الشكل ينمو بشكل كبير في الهند، وجزر الهند الغربية، وتنزانيا، وسريلانكا، والبرازيل، ومدغشقر، وجنوب الفلبين،
فوائد بذر الكتان لإنقاص الوزن
بذر الكتانيعدّ بذر الكتان من الأغذية التي تساعد على إنقاص الوزن نظراً لاحتوائه على الكثير من العناصر المفيدة، والتي يعدّ أبرزها احتواؤه على نسبة من القشور التي
طريقة عمل عسل الجلوكوز في المنزل
عسل الجلوكوزيعدّ عسل الجلوكوز من بدائل العسل التي تدخل في صنع أصناف عديدة من الحلويات، نذكر منها البسبوسة، والسمسمية، والملبن، حيث يمنح الفواكه المطبوخة وقوالب
هل لشاي غصن البان أضرار
غصن البانتعود أصول نبات غصن البان إلى الهند، لكنّه في وقتنا الحالي أصبح يُزرع في العديد من المناطق الاستوائيّة، ويُطلق على هذا النبات أيضاً اسم المورينجا
فوائد الكزبرة المجففة
الكزبرةالكزبرة، أو ما تُعرف باسم القسبر، أو الكسبرة، أو التقدة هي أحد أنواع النباتات العشبيّة الحوليّة التابعة للفصيلة الخيميّة، وتعود أصولها إلى بلاد آسيا
أعشاب تذيب دهون الكبد
أعشاب تذيب دهون الكبدتوجد بعض النباتات التي تُساعد على إذابة دهون الكبد، حيثُ لا توجد أعشاب خاصة تُساعد على ذلك، ونذكُر مِن هذهِ النباتات ما يليّ:[1]