صناعة عطر الورد
العطريعتبر العطر مادة تنشر رائحة طيبة وزكية يتم تحضيرها باستخدام بعض المنتجات الطبيعية والصناعية، أو مزيج من الخلطات العطرية بكميات مناسبة، وتكون العطور على
صنع اللبن من حليب البقر
اللبن لبن الروب أو اللبن الخاثر هو أحد المنتجات الحليبية الناتجة عن تحول بروتين الحليب بفعل البكتيريا اللاهوائية إلى حمض اللاكتيك مما يمنحه طعماً حامضياً
طرق التخسيس بالشوفان
الشوفانيعتبر الشوفان من الحبوب الغذائية المفيدة لصحة الجسم؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات والمعادن الضرورية لصحة الجسم،
أعشاب خافضة للحرارة
أعشاب خافضة للحرارةتُساعد بعض الأعشاب على خفض الحرارة، ونذكر مِنها ما يليّ:[1]
أعشاب تنظم ضربات القلب
الحلبةتمتلك الحلبة خصائص مُضادة للأكسدة؛ مِمّا يجعل مِنها عشبة مفيدة لتعزيز صحة القلب، حيث تحتوي الحلبة على العديد مِن المُركبات التي تُساعد على تقليل
فوائد فيتامينات كبد الحوت
فيتامينات كبد الحوتاستخدم كبد الحوت في مجال الطب من عدة قرون، وتم توثيق أول استعمال طبي له في إنجلترا من عام 1789م من قبل الطبيب Darbey لعلاج مرض الروماتيزم،
أعراض نقص فيتامين ج في الجسم
نقص فيتامين جنقص فيتامين ج أو ما يُعرف بالأسقربوط (بالإنجليزية: Scurvy) هو مرض قديم جداً، معروف منذ العصور اليونانية والمصرية القديمة، ويُعتبر الأشخاص الذين لا
أعشاب تساعد في تنزيل الدورة الشهرية
أعشاب تساعد على تنزيل الدورة الشهريةاستخدمت النساء على مدى السنوات طرق متعددة لتحفيز نزول الدورة الشهرية، وقد شاع استخدام بعض أنواع الأعشاب التي لوحظ أنها تعمل
أعشاب لتهدئة ضربات القلب
أعشاب لتهدئة ضربات القلبتُساعد بعض الأعشاب على تهدئة ضربات القلب، نذكر منها ما يأتي:[1]
الحليب وفوائده للحامل
الحليب للحامليعتبر الحليب من المنتجات الحيوانية المهمة التي ينصح الأطباء بتناولها بشكل مستمر للحوامل طيلة الحمل، وذلك نظراً لتركيبته الطبيعيّة المميزة الغنية
أعشاب تساعد في نزول الدورة الشهرية
أعشاب تساعد على نزول الدورةتوجد بعض الأعشاب التي تساعد على نزول الدورة الشهرية، ونذكر منها ما يلي:[1]
ما هو الغذاء الذي يحدد نوع الجنين
الغذاء الذي يحدد نوع الجنينتوجد بعض المُعتقدات التي يعتقدها بعض الأشخاص في أنّ بعض الأطعمة يمكن أن تساعد على تحديد نوع الجنين؛ فعلى سبيل المثال إذا كانت المرأة
ما هي الأكلات المفيدة للأم المرضعة
الألبان قليلة الدسمتُعدُّ منتجات الألبان قليلة الدسم -من اللبن أو الحليب أو الجبن- ضروريّة جداً للأم المرضع؛ لأنّها غنيّة بفيتامين د الذي يُساعد على تقوية
طريقة بسترة اللبن
البسترةتُعد البسترة من الخطوات المهمة في تصنيع منتجات الألبان المختلفة، ويعود سبب تسميتها بهذا الاسم إلى العالم الكيميائي الفرنسي لويس باستور المكتشف الأول
طرق تخفيف الوزن للمرضع
الرضاعة الطبيعيةتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال والكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء بالرضاعة الطبيعية دون غيرها للأطفال دون عمر الستة أشهر،
كيفية التخلص من احتباس السوائل
تناول الأطعمة الغنية بالماءأشارت العديد من الدراسات إلى أنّ تناول الأطعمة ذات المحتوى المائي العالي، أو ما يُعرف بالأطعمة المدرة للبول؛ تساعد على الحدّ من
ما هي الأكلات التي تنحف
الخضراوات الورقية الخضراءتُعدّ أنواع السلطات المختلفة من الوجبات الغنيّة بالعناصر الغذائيّة المفيدة، وقليلة السعرات الحرارية، وعلى الرغم من ذلك فإنّ تناولها قد
طرق تذويب دهون البطن
إجراء التعديلات الغذائيةتحتاج عملية تذويب الدهون إلى إجراء بعض التعديلات على أسلوب التغذية الخاص بالفرد، وذلك كالآتي:[1]
كيفية استخدام ماء الورد للوجه
ماء الوردماء الورد هو مستخلص الورد الجوري، ويتميز برائحته القوية والنفاذة، وبلونه الشفاف، وبمذاقه المر، ويمكن إضافته إلى أطباق الحلويات المختلفة؛ مثل: الهريسة،
الزنجبيل وزيت الزيتون للكرش
الكرشيعتبر بروز الكرش من المشكلات الصحية والجمالية الشائعة بين فئة كبيرة من الأشخاص وخاصة الرجال، الأمر الذي يؤثر بشكل سلبي على الصّحة البدنية، وينعكس بصورة
طريقة استخدام زبدة الشيا الخام للإكزيما
الإكزيماالإكزيما هي أحد الأمراض الجلدية التي تصيب العديد من الأفراد سواء كانوا رجالاً أو نساءً، وتُقسم إلى العديد من الأقسام؛ ومنها: الإكزيما التحسسية التي
فوائد التفاح لمرضى السكر
التفاح والسكرييعتبر داء السكري من الأمراض العصرية الشائعة بين فئة كبيرة من الأشخاص من فئاتٍ عُمرية مختلفة، حيث يرتبط هذا المرض بصورة وثيقة بطبيعة النظام
صنع اللبن من الحليب
اللبنيعتبر اللبن من أكثر المنتجات الاستهلاكية التي تباع في الأسواق العالمية، إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، كما يدخل في تحضير العديد من
طرق تخسيس سريعة وسهلة
السمنةتعتبر السمنة أو البدانة عند النساء والرجال والأطفال أحد أخطر مشاكل العصر الصحيّة، حيث إن السمنة الزائدة تسبب الإصابة بالعديد من العديد من الأمراض
صنع العسل بالسكر
العسلالعسل هو المادة الطبيعية التي يُنتجها النحل، وهو من المواد الغذائية المفيدة للإنسان، وذلك لاحتوائه على عناصر ومواد غذائية مهمة للجسم؛ كالأحماض الأمينية،
صنع خميرة بلدية
الخميرةاستخدمت الخميرة منذ القدم في تحضير الخبز، وهي تعد أعظم اكتشاف غذائي على مدى العصور، وذلك بسبب احتوائها على اثني عشر نوعاً من الفيتامينات، وستة عشر نوعاً
طرق تخسيس سهلة وبسيطة وسريعة
التخسيستعدّ السمنة وتراكم الدهون داخل الجسم من أكثر المشكلات التي تواجه النساء والرجال في العالم؛ لأنّها تحرمهم من الجسم الرشيق والمتناسق والجميل، بالإضافة إلى
هل نقص فيتامين د يسبب الإجهاض
فيتامين دفيتامين د أو فيتامين الشمس، هو أحد الفيتامينات الذائية في دهون الجسم، يعجز جسم الإنسان عن إنتاجه بالكمية الكافية يومياً، ولذلك فغالباً ما يعاني البشر
طريقة عمل التمر الهندي للتنحيف
التمر الهنديالتمر الهندي أو الحومر أو العرديب هو أحد أنواع النباتات التي تنمو بكثرة في شرق أفريقيا ومدغشقر، ويمتاز بلونه الأحمر الداكن، وبمذاقه الحامض،
طرق فعالة لإزالة الكرش
سمنة البطنالسمنة البطنيّة، أو ما يعرف باسم الكرش هي حالة تراكم الدهون والشحوم في منطقة البطن، وهذا ما يؤدّي إلى بروزه بشكلٍ واضح، وعادةً ما يرافق هذه الحالة