مكونات الكيكة الباردة
تشيز كيك مدّة تحضير المكوّنات مدّة الطهي عدد الأشخاص ثلاثون دقيقة أربع ساعات ونصف ثمانية أشخاصالمكوّنات علبة من بسكويت دايجستف. ملعقتان كبيرتان من الزبدة
مكونات حلويات بسيطة
حلويات الصيف مدّة تحضير المكوّنات مدّة الطهي عدد الأشخاص عشر دقائق ثلاثون دقيقة ستة أشخاصالمكوّنات علبة من الجلي. علبة من البسكويت. ملعقتان من الطحين. ملعقتان
ما هي مكونات البسبوسة
بسبوسة الحلواني مدّة تحضير المكوّنات مدّة الطهي عدد الأشخاص عشر دقائق ثلاثون دقيقة عشرة أشخاصالمكوّنات كوبان من السميد الخشن. ملعقتان كبيرتان من جوز الهند
وصفات حلويات بالشوكولاتة
ترافل الشوكولاتة والشوفان مدّة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص خمس عشرة دقيقة ستة أشخاصالمكوّنات شوكولاتة ذائبة -حسب الحاجة-. كوب من الشوفان المطحون. عسل لجمع
مكونات الكفتة المشوية على الفحم
الكفتة المشوية مدة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة خمس عشرة دقيقة أربعة أشخاص ساعة وربعالمكوّنات خمسمئة غرام لحم مفروم. بصلة
مكونات عجينة الدونات
طريقة عمل الدونات مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 60 دقيقة تكفي لـ 5 أشخاصمكوّنات العجينة كوبان ونصف من الدقيق. ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية
مكونات البسبوسة بالقشطة
البسبوسة بالقشطة مدّة التحضير 45 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة عدد الأشخاص 10المكوّناتمكوّنات البسبوسة:
مكونات عجينة اللقيمات
عجينة اللقيمات مدّة التحضير 150 دقيقة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لــ 8 أشخاصالمكوّناتكوب من الماء الدّافئ.كوبان ونصف من الدّقيق.رشّة محسّن الدّقيق.كوب من
ما هي أضرار أوميغا3
الأضرار والمخاطرتسبب الكثير من الأحماض الدهنية الموجودة في أوميغا3S تأثيرات سلبية في الصحة لا ينبغي تجاهلها، من أبرزها:[1]
مكونات الباستا البيضاء
عمل الباستا البيضاء مدة التحضير 10 دقائق مدة الطبخ 20 دقيقة الكمية 4 أشخاصالمكوّنات ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. فصان من الثوم
مكونات بهار الشاورما
بهارات الشاورما مدة التحضير 5 دقائقالمكوّنات ربع كوب من الفلفل الأسود المطحون. ربع كوب من البهار. ربع كوب من بودرة الثوم. ملعقتان كبيرتان من كلّ من: القرنفل،
مم يتكون حمض الفوليك
حمض الفوليكيعتبر حمض الفوليك أحد الأشكال المتكوّنة من فيتامين ب9 التي يمكنها الذوبان في الماء، كما يعدّ المكوّن الرئيسيّ للحمض النوويّ، والذي بدوره يشكّل جزءاً
مكونات سلطة المايونيز
سلطة المايونيز بالمعكرونة مدة التحضير 5 دقائق مدة الطبخ 10 دقائق الكمية 6 أشخاصالمكوّنات كوب من المايونيز اللايت. نصف كوب من الزبادي. عصير ليمونة صغيرة. رشة من
عمل كيكة جزر بدون بيض
كيكة الجزر دون بيض السعرات الحرارية 388 الدهون 19.7 غراماً الكربوهيدرات 48.3 غراماً البروتين 6.5 غراماًالمكوّنات كوب ونصف من الجزر المبشور. نصف كوب من الجوز
الزنجبيل للضغط والسكر
الزنجبيلالزنجبيل (بالإنجليزية: Zingiber officinale) هو نبات جذريّ طبيّ مزهر يرتبط مع الهيل، والكركم، تنمو جذوره أفقيّاً تحت الأرض، بينما تخرج سياقانه وأوراقه
ما هي أضرار شرب ماء الورد
أضرار شرب ماء الوردتعتبر مادّة ماء الورد غير ضارّة، واستخدام هذه المادّة آمناً وفعّالاً ولا يسبب أي آثار جانبية، ولكن قد يُسبب حرقاً، أو لذعاً، أو احمراراً، أو
مكونات الشاي الأبيض
مكوّنات الشاي الأبيضيتكوّن الشاي الأبيض من نبتة كاميليا الصينيّة، ويعود سبب تسميته بهذا الاسم إلى صناعته من أوراق وبراعم هذه النبتة عندما تتغطّى بالوبر الأبيض
هل النوم يسبب زيادة الوزن
النوم وزيادة الوزناقترحت دراسات جديدة بأنّه من الممكن أن يكون علاقة بين فترة النوم واكتساب الوزن، حيث ظهر أنّ النوم لمدّة أقل من 5 ساعات أو أكثر من 9 ساعات قد
فوائد زيت الزيتون وحبة البركة
فوائد زيت الزيتون وحبة البركةيعتمد علاج ما يسمى بـعسر شحميات الدم (بالإنجليزية: Dyslipidemia) بشكل أساسي على تجنب فرط شحميات الدم (بالإنجليزية: Hyperlipidemia)
مكونات بهارات الدجاج
بهارات الدجاج مدة التحضير 5 دقائق تكفي لـ 6 أشخاص السعرات الحرارية 6 سعرة حراريةالمكوّنات ملعقة صغيرة ونصف من الملح البحري. ملعقة صغيرة من كلّ من: الريجان
ما هي فوائد الزعتر والزنجبيل
الزعتر والزنجبيليُعدّ الزعتر من الأعشاب المُعمّرة التي تمّ استخدامها منذ العصور القديمة للاستخدامات الطبية والطهي، فقد استُعمل الزعتر في الأغراض الطبية في علاج
ما هي فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل والنعناع
الشاي الأخضر والزنجبيل والنعناعيعتبر الشاي المشروب الأكثر استهلاكاً بين المشروبات في العالم بعد الماء، وبالرغم من ذلك، فإنّ 78% من الشاي المستهلك في جميع
هل نقص فيتامين د يسبب زيادة في الوزن
علاقة نقص فيتامين د بزيادة الوزنأظهرت دراسة علميّة أُجريت في مدينة بورتلاند في ولاية أوريجن الأمريكيّة أنّ النساء البالغات من العمر 65 عاماً على الأقل
ما هي فوائد أوميغا3 للحامل
زيادة فترة الحملأظهرت دراسة نشرت في مجلة أبحاث BioMed Research International مقدرة الأوميغا3 على زيادة فترة الحمل أربعة أيام، الأمر الذي يعدّ ضرورياً لحمل صحي
فوائد فاكهة الجارسينيا
فاكهة الجارسينيافاكهة الجارسينيا هي فاكهة استوائية صغيرة الحجم وذات مذاق حامض تستخدم كنوع من أنواع البهارات في الطبخ الشعبي أو لتجنب تشكل وإطلاق غازات الأمعاء،
فائدة فاكهة الكاكا
وجود فيتامين Cتقدم ثمرة الكاكا الواحدة ما تقارب الكمية التي تقدمها ثمرة البرتقال من فيتامين C المعروف بأنّه من الفيتامينات القابلة للامتصاص في الماء والذي يقدم
زيادة البوتاسيوم بالجسم
زيادة البوتاسيوم بالجسميُعدّ البوتاسيوم أحد أهمّ العناصر الرئيسية في جسم الإنسان؛ فهو ضروري لتعزيز عمل الكثير من عضلات جسم الإنسان لتقوم بأداء وظائفها بشكلٍ
فوائد شجرة الزيتون وزيتها
شجرة الزيتونشجرة الزيتون هي شجرة تزرع بشكل واسع في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وأنحاء عديدة من العالم، وتنتج ثماراً تعصر ليستخرج منها زيت نقي يستخدم في مجالات
ما هي فوائد الشاي الأخضر المثلج
حرق الدهونإنّ الشاي الأخضر غني بالبوليفينولز والتي هي مركبات نباتية تساعد على محاربة أمراض القلب والسرطان والسكري والتغيرات الدماغية الناتجة عن التقدم بالعمر،
فواكه وخضروات تقوي المناعة
الحمضياتيلجأ الناس بالعادة إلى تناول فيتامين C عند إصابتهم بالبرد ويعود السبب في ذلك لمقدرة الفيتامين على تقوية جهاز المناعة في الجسم، حيث يعمل على زيادة عدد