طريقة طبخ ريش الخروف
ريش الخروف بصَلصة النَّعناع مدَّة التحضير عشر دقائق تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوّناتثماني قطع من ريش لحم الخروف.ليمونتان كبيرتا الحجم.كوب من أوراق النعناع
طريقة تقديم الشيش طاووق
شيش طاووق مع الأرز مدَّة التحضير ثلاثون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوّناتنصف ملعقة صغيرة من الكمون.أربع قطع من فيليه الدَّجاج المُقطَّعة إلى مكعبات.كوب من
طريقة طبخ مجبوس لحم
مجبوس لحم مدَّة الطَّهي ستون دقيقة مدَّة التحضير عشرون دقيقة تكفي لِ ستَّة أشخاصالمكوّناتكيلو غرام من اللحم بالعظم.نصف كوب من السمنة.خمس بصلات متوسطة الحجم
طريقة تحضير السوشي الياباني
السُّوشي الياباني مدَّة الطَّهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ شخصينالمكوّناتكوبان من الماء.كوبان من أرز السوشي الياباني المخلوط بالماء والخل المخفف.أربع أوراق من
طريقة طبخ ديك رومي
ديك رومي مشوي بالفرن مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي ستون دقيقة عدد الحصص ثماني حصص طريقة الطهي شويالمكوّناتنصف كوب من الماء.ربع كوب من الملح الخشن.ملعقة
طريقة تحضير أطباق جزائرية تقليدية
فطائر المحاجب مدّة تجهيز المكوّنات عشرون دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقةالمكوّناتمكوّنات العجينة:
طريقة طبخ كاري الدجاج
كاري الدجاج الحار مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوّنات ملعقتان كبيرتان من كلٍ من: نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من: ملعقة صغيرة من كلٍ من: أربع قطع كبيرة من
طريقة إعداد طاجين ملسوقة التونسي
طاجين مَلسوقة التُّونسي مدَّة التَّحضير عشرون دقيقة مدَّة الطَّهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لِ ستَّة أشخاصالمكوّناتكيلو غرام من صدور الدَّجاج المُسحَّبة.ثلاث
طريقة طبخ شفلور
شوربة الشفلور المشوي مدّة الطهي 35 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّنات ملعقة كبيرة من كلٍ من: نصف كوب من الكريمة. كوبان من المرق. ثلاثة أكواب من الحليب. ربع كوب من
أبسط كيكة شوكولاته
كيك الشُّوكُولاتة مدَّة التَّحضير عشر دقائق مدَّة الطَّهي ثلاثون دقيقة تكفي لـِ عشرة أشخاصالمكوّناتمكوّنات خليط الكيك:
طريقة طبخ اليبرق الحلبي
يبرق بالأضلاع على الطَّريقة الحلبيّة مدة التَّحضير خمس وأربعون دقيقة مدَّة الطَّهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاصالمكوّناتمكوّنات الحشوة:
طريقة تحضير الكمونية بالكبدة
الكمونيِّة بالكبدة مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّنات عشرة ملليلتراتٍ من زيت الزيتون. حبة من البطاطا المقطعة. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. نصف ملعقة
طريقة طبخ قطع الدجاج
قطع الدَّجاج مع صلصة البلوتشيز مدَّة التَّحضير خمس وأربعون دقيقة مدَّة الطَّهي عشرون دقيقة تكفي لـِ خمسة أشخاصالمكوّناتكيلو غرام من صدور الدَّجاج كبيرة الحجم
طريقة طبخ عدس بحامض
عدس بحامض مدَّة التَّحضير عشر دقائق مدَّة الطَّهي ثلاثون دقيقة تكفي لـِ خمسة أشخاصالمكوّناتكوب من كلٍ من:بصلة كبيرة الحجم مفرومة فرماً ناعِماً.مِلعقة كبيرة مِن
طريقة طبخ رقبة الخروف بالفرن
رقبة الغنم مع التمر الهنديمدة التحضير ثلاثون دقيقة مدة الطهي ساعتانالمكوِّناتثلاث رقبات خروف.ثلاث حبات كبيرة الحجم من البطاطا.ستة قرون من الفلفل الأخضر.مكونات
طريقة طبخ روبيان مجمد
طاجن الروبيان مدة الطهي خمس وثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّناتعودان من البصل الأخضر المفروم.كيلو غراماً من الروبيان المجمد كبير الحجم.حبتان كبيرتان
أغذية تزيد حليب الأم
الحبوب الكاملةإنّ تناول الحبوب الكاملة قد يزيد من إدرار حليب الأم، إذ إنّها تُعدّ غنيّةً بالعناصر الغذائيّة، كما يُعتقد أنها تحمل خصائص مدرّةً للحليب، ومن أكثر
فوائد حبوب فيتامين سي
الوقاية من نوبات النقرسالنقرس (بالإنجليزية: Gout) هو أحد الأمراض التي تسبّب التهاباً، وألماً، وانتفاخاً في المفاصل، وخاصةً تلك الموجودة في أصابع القدم الكبيرة،
فوائد الصويا للجسم
تعزيز صحة القلبتساعد الصويا على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب؛ نظراً لكونها تساعد على خفض مستويات الكوليسترول، فقد أشارت عدّة دراسات إلى أنّ تناول الصويا
أطعمة تساعد على زيادة هرمون التستوستيرون
الشمندريتميز الشمندر بمحتواه من معدن البورون (بالإنجليزية: Boron)، والذي يلعب دوراً في عملية إنتاج هرمون التستوستيرون وزيادة مستوياته، وقد أشارت دراسةٌ ضمّت
أغذية تحتوي على فيتامين ه
اللوزيمكن تناول اللوز كوجبة خفيفة، أو إضافتها إلى أطباق أخرى، كما يمكن شرب حليب اللوز، فهو مصدر لفيتامين هـ، ومن الجدير بالذكر أنّ كلّ 100 غرامٍ من اللوز تحتوي
فوائد الشمندر وأضراره
فوائد الشمندريوفر الشمندر العديد من الفوائد الصحيّة، وفيما يأتي نذكر بعضاً منها:[1]
أطعمة لنقص الدم
أطعمة لنقص الدمتشمل الأطعمة المناسبة لنقص الدم الأطعمة الغنيّة بالحديد، وفيما يلي أكثر الأطعمة التي تحتوي على حديد:[1]
طريقة طبخ سوفلي
سوفليه الشوكولاتة مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوِّناتمئة وخمسة وعشرون ملليلتراً من الحليب السائل.بيضتان متوسطتا
طريقة طبخ أرز المطاعم
أرز بسمتي بالبهارات مدة تجهيز المكونات عشر دقائق مدة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّناتملعقتان كبيرتان من: زيت الذرة، الكمون الصحيح، الكزبرة
فوائد حبوب الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك
فوائد حبوب الكالسيوم يُعدّ الكالسيوم من العناصر الأساسيّة للبشر، كما أنّه يُعدّ المعدن الأكثر وفرةً في الجسم، ويحتاج الإنسان للحصول على كمياتٍ كافيةٍ منه
أكل الجزر
فوائد أكل الجزرالجزر هو نوعٌ من الخضروات الجذريّة المفيدة لصحّة الإنسان، وهو مصدرٌ رئيسيٌّ للبيتا كاروتين، والألياف، والبوتاسيوم ومضادّات الأكسدة، إضافةً إلى
كيكة الكريم كراميل الجاهز
كيكة الكريم كراميل بجوز الهند مدَة التحضير ثلاث عشرة دقيقة مدَة الطهي أربعون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوّناتمكوّنات الكراميل:
طريقة طبخ ريش الغنم
كستاليتا أو ريش الغنم المقلية مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي عشر دقائق تكفي ل شخصالمكوّناتمكوّنات الصَّلصة:
فوائد الشوكولاتة للرجيم
فوائد الشوكولاتة الداكنة للرجيميعتقد العديد من الأشخاص أنّ تناول الشوكولاتة أثناء اتّباع حميةٍ غذائيّةٍ لإنقاص الوزن يُعدّ ضارّاً، وذلك لما تحتويه الشوكولاتة