طريقة تحضير بايلا
البايلا الإسبانية مدّة تجهيز المكوّنات عشر دقائق مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ سبعة أشخاصالمكوِّناتكوبان ونصف من أرز أربوريو أو مصري.سبعة أكواب من الشوربة أو
طريقة شوي القريدس بالفرن
القريدس المشوي بالفرن مدة التحضير تسعون دقيقة مدة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّناتكيلو غراماً من القريدس بالقشر.ربع كوب من صوص الصويا.ثلث
طريقة طبخ صالونة دجاج
صالونة دجاج مدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطهي تسعون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتكيلو غراماً من قطع الدجاج مع العظام.لتر من الماء.ملعقة صغيرة من كلٍ
أضرار شرب الماء أثناء الأكل
شرب الماء أثناء تناول الطعاميعتقد بعض الأشخاص أنّ شرب الماء أثناء تناول الطعام يُعدّ ضارّاً، إذ إنّ هناك ادعاءاتٍ تشير إلى أنّه يقلل تركيز الحمض في المعدة،
طريقة تحضير القرفة والزنجبيل
كيك القرفة والزنجبيل مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتمكوّنات خليط الكيك:
طريقة تحضير شربات الحلويات
شربات الحلويات المكوّنات كوب من الماء. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. كوبان من السكر الأبيض. طريقة التحضير وضع كلٍ من: السكر، والماء، وعصير الليمون في قدر متوسط
طريقة شوي صدور الدجاج بالمقلاة
صدور الدجاج المشوية مع صلصة الليمون مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّناتاثنتا عشرة قطعة ونصف من الزبدة المكعبات الصغيرة
طريقة شوي النقانق بالفرن
النقانق المشوي بإكليل الجبل مدّة التحضير ستون دقيقة مدة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ شخصينالمكوّناتنصف كيلو غرام من نقانق الدجاج.ثلاثة فصوص من الثوم المفروم.عصير
أطعمة الدايت
البيضيُعدّ البيض من أهم الخيارات التي يمكن إضافتها للدايت، ويعود الفضل إلى الكمياتِ الكبيرةِ من البروتين والدهون مما يجعله مُشبِعٌ جدًا، وأثبتت دراسة أنّ
طريقة تحضير خضار سوتيه
الخضروات السوتيه مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتثلاث حبات من كلٍ من:حبتان من البطاطا.الماء المملح
طريقة تقديم محشي الكوسا
محشي الكوسا بالأرز مدّة تجهيز المكوّنات عشر دقائق مدّة الطهي أربعون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.كيلو غرام من
طريقة طبخ اليبرق الشامي
يبرق بالأضلاعمدّة التحضير خمس وأربعون دقيقة مدّة الطهي مئتان وأربعون دقيقةالمكوّناتمكوّنات الحشوة:
أطعمة لسيولة الدم
الأسماكتحتوي الأسماك الدهنية على حمض الإيكوسابنتينويك (بالإنجليزية: Eicosapentaenoic acid) أحد أنواع الأوميغا3 والذي يتميز بخصائصه المساعدة لسيولة الدم، وكذلك
أعشاب لمنع الحمل
أعشاب تمنع الحمل يعتقد البعض أنّ بعض الأعشاب تمتلك فعاليةً في منع الحمل، ويدّعون أنّها أفضل من بعض الوسائل الكيميائية كالأدوية أو الهرمونات الصناعية، وفي
أطعمة مريض التيفوئيد
تغذية مريض التيفوئيديجب اتباع نظام غذائيّ مناسب عند الإصابة بمرض التيفوئيد، كما يجب مراعاة أنّ يُغطي النظام الغذائيّ جميع احتياجات الجسم من الطاقة، والمعادن،
أطعمة للإسهال عند الكبار
أطعمة للإسهال عند الكبارعند الإصابة بالإسهال لا بد من اتباع نظام غذائيّ مُحدد، فهناك بعض الأطعمة التي تُساعد على التخفيف من أعراض الإسهال، وبعضها من الممكن أنّ
طريقة سلق المعكرونة الصحيحة
طريقة سلق المعكرونة الصحيحةوضع ماء في قدر، ووضعه على النار إلى أن يبدأ بالغليان ثمّ إضافة الملح وكمية قليلة من زيت الزيتون بالتدريج.إضافة المعكرونة، وأخذ الماء
طريقة تحضير أوراق البوراك
بوراك باللحمة المفرومة المكوّنات القليل من ورق البوراك. أربعة فصوص من الثوم المفروم. ثلاثمئة غرام من الفطر. مئة غرام من الزيتون منزوع البذور. أربع ملاعق من زيت
طريقة حشو القطايف الجاهزة
قطايف بالقشطة والفستق الحلبي مدّة الطهي 10 دقائق تكفي لِ 6 أشخاصالمكوّنات نصف كوب من العسل. ثلاثمئة غرام من القشطة. كوب من معجون الفستق الحلبي. خمسمئة غرام من
أعشاب لسد الشهية
الحلبةتنضمّ عشبة الحلبة إلى عائلة البقوليات، ويتم استخدام بذورها بعد تجفيفها، حيث تحتوي الحلبة على الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، ولكن معظم
كيكة الميكرويف السريعة
مج كيك مدّة التحضير 15 دقيقة مدّة الطهي 15 دقيقة طريقة الطهي الخبز بالميكرويف عدد الحصص شخصانالمكوناتأربع ملاعق كبيرة من الطحين.ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.ملعقة
طريقة تحضير دنجال مخلل
مخلل دنجال مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي ل أربعة أشخاصالمكوناتكيلو غرام من الدنجال الأسود الرفيع.ملعقتان كبيرتان من الخل.ملعقة كبيرة من
طريقة تحضير حلوى لسان الطير
لسان الطير مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوّناتكوب من الطحين.نصف كوب من اللوز المقطع إلى شرائح.نصف ملعقة صغيرة من
طريقة تحضير الحريرة المغربية الأصيلة
شوربة الحريرة المغربية مدة التحضير ثلاثون دقيقة مدة الطهي خمس وثمانون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوناتساق لحم الحمل.كيلو غرام من الطماطم الطازجة المسلوقة
أطعمة تساعد على التئام جرح العملية القيصرية
الأطعمة الصحيةيحتاج الجسم عند الإصابة بالجروح، أو الخضوع للعمليات الجراحية، أو وجود التقرُّحات بسبب الضغط إلى المزيد من العناصر الغذائيّة لتعويض ما تعرّض له من
أطعمة لتهدئة القولون
الأطعمة الخالية من الغلوتينيُعدّ الغلوتين نوعاً مِن أنواع البروتينات الموجود في مُنتجات الحبوب مثل الخبز والمعكرونة، ويمكن أنّ يلحق الضرر بالأمعاء عند الأشخاص
طريقة طبخ عيشة خانم
الفاصولياء عيشة خانم مدّة التحضير 15 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوّناتمكوّنات سلق اللحمة:
طريقة صنع بسكويت الآيس كريم
صنع بسكويت الآيس كريممدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطهي ساعة ونصف تكفي لـِ عشرة أشخاصالمكوناتثُلث كوب من كلٍّ من: خمسون غراماً من الزبدة المذابة.ثلاث ملاعق
فوائد الشوكولاتة الغامقة للرجيم
تزود الجسم بالعناصر الغذائيةتُعدّ الشوكولاتة الغامقة غنيّةً بالعناصر الغذائيّة المُفيدة للجسم، ولذلك فإنّ تناوُلها أثناء اتّباع حميةٍ غذائيّة لا يُعدّ ضارّاً،
فوائد حمض الفوليك للرجال
زيادة الخصوبةيُساعد حمض الفوليك على انقسام الخلايا، وتصنيع الحمض النووي، ولذلك فإن انخفاض نسبته قد تقلل استقرار الحمض النووي في المني عند الرجال؛ حيث وجدت إحدى