فوائد الشوفان مع الماء
تقليل مستويات الكوليستروليُعدّ ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم أحد الأسباب المؤدية إلى الإصابة بأمراض القلب، وقد وجدت العديد من الدراسات أنّ البيتا-جلوكان؛
أكل غربي
شوربة الطماطم الفرنسية مدة التحضير 10 دقائق مدة الطبخ 40 دقيقة عدد الحصص 4 أشخاص طريقة الطبخ تشويح وغليالمكونات أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. رأسان كبيران
أضرار النعناع للدورة الشهرية
أضرار النعناع للدورة الشهريةيظهر من خلال البحث عدم وجود بياناتٍ تُفيد بحدوث أضرارٍ ناجمةٍ عن استهلاك النعناع خلال الدورة الشهرية، وعلى العكس من ذلك فقد يساعد
طريقة تحضير بفتيك اللحم
بفتيك اللحم المحشي مدّة تجهيز المكوّنات عشرون دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوّناتثماني قطع من بفتيك اللحم.أربعة فصوص مهروسة من
طريقة تحضير فنجان قهوة
قهوة الأفوجاتو مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي ثلاث دقائق تكفي لِ شخصالمكوّناتثلاث مغارف من الآيس كريم بنكهة الفانيلا.الشوكولاتة الداكنة -للتزيين-.فنجان دوبل
طريقة طبخ دبس الرمان
كبدة الدجاج بدبس الرمان مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي عشر دقائق تكفي ل خمسة أشخاصالمكوناتسبعمئة وخمسون غراماً من كبدة الدجاج.أربع ملاعق كبيرة من دبس
طريقة عجينة وافل
وافل مع صلصة الفراولة مدَة التحضير سبع دقائق مدَة الطهي عشر دقائق تكفي ل أربعة أو خمسة أشخاصالمكوّناتمكونات العجينة:
طريقة عجينة السمبوسة في البيت
عجينة السمبوسة في البيتالمكوّناتكوبان من الطحين.نصف ملعقة صغيرة من الملح.ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من:ثلث كوب من زيت الذرة.نصف كوب من الماء.الفلفل
طريقة عمل أرز بسمتى أصفر
أرز مُبهَّر مع الطماطم مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ أربعة إلى ستة أشخاصالمكوّناتعود من القرفة.ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.ملعقتان
أضرار وفوائد حبوب الكولاجين
فوائد حبوب الكولاجينيُعدّ الكولاجين بروتين موجود بكثرةٍ في الجسم، وهو المكون الرئيسي للأنسجة الضامة، ويمتلك الكولاجين العديد من الوظائف المهمة، إذ يمكن أنّ
طريقة عمل أجنحة الفراخ بالفرن
أجنحة الدجاج في الفرن مدّة التحضير مئة وعشرون دقيقة مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ شخصينالمكوّناتثماني قطع من أجنحة الدَّجاج.مكونات خليط التتبيلة:
طريقة عجن الدونات
دونت الفستق السوداني مدَة التحضير ست عشرة دقيقة مدَة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي ل أربعين إلى خمسين شخصاًالمكوّناتمكونات العجينة:
طريقة عمل أقماع الكنافة
أقماع الكنافة مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي سبع دقائق تكفي ل عشرة أشخاصالمكوّناتمكونات الأقماع:
طريقة عمل البيتزا الإيطالية بالخضار
بيتزا مزخرفة بالخضار مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوّناتمكوّنات العجينة:
طريقة عمل أجنحة الدجاج الحارة المقرمشة
أجنحة الدجاج الحارة مدَة التحضير خمس وثلاثون دقيقة مدَة الطهي عشرون دقيقة تكفي ل ثلاثة أشخاصالمكوّناتالملح، والفلفل الأسود.ملعقتان كبيرتان من كلٍ من:كمية قليلة
أفضل شوربة للقولون
أفضل شوربة للقولونتُعدّ الشوربة من الخيارات الجيدة لإدخالها للنظام الغذائيّ الخاص بمرضى القولون العصبيّ، ولكن يجب تجنب الشوربة التي تحتوي على نسبة عالية من
طريقة عمل البف باستري بالجبن
البف باستري بالجبن مدَة التحضير عشر دقائق مدَة الطهي عشرون دقيقة تكفي ل شخصينالمكوّناتالطحين للرش.خمس ملاعق كبيرة من الجبنة الصفراء أو الجبنة البيضاء.بيضة.خمس
طريقة تحضير أفخاذ الدجاج محشية
أفخاذ الدجاج المحشية مدّة التحضير 30 دقيقة مدّة الطهي 90 دقيقة تكفي لِ 3 أشخاصالمكوّناتمكعب من مرق الدجاج أو الخضار.ستة أفخاذ من الدجاج بالجلد والعظم.كوب ونصف
طريقة عمل البرغر باللحم المفروم
برغر اللحم المحشي مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة. تكفي لِـ ستّة أشخاص.المكوناتكيلوغرام من لحم البقر مفروم.بيضة كبيرة.ربع كوب من البقسماط.ملعقة صغيرة من الملح
طريقة طهي اليقطين
شوربة الجزر واليقطين مدة التحضير خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوناتأربع جزرات كبيرة.ملعقة صغيرة من الملح.كيلوغرام من اليقطين.ربع ملعقة صغيرة من الفلفل
طريقة عمل برغر الدجاج في البيت
برغر الدجاج في البيت مدة التحضير عشر دقائق تكفي لِ ستة أشخاصالمكوناتجزرة متوسطة مبروشة.ثلاث قطع كبيرة من فيليه الدجاج.عود من البصل الأخضر.فصان من الثوم
طريقة صنع حشوة الكنافة
كنافة بالجوز والقرفة مدّة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوّناتكيلو غرام من عجينة الكنافة الطازجة.مكوّنات الحشوة:
طريقة طهي اللازانيا
اللازانيا مدة التحضير ثلاثين دقيقة مدة الطهي ثلاثين دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوناتعلبة من شرائح لازانيا.مكونات الصلصة الحمراء:
طريقة عجن الكبة
الكبة مدة التحضير خمسون دقيقة مدة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ خمسة أشخاصالمكوناتأربعمئة غرام من البصل المفروم.مئة ملليلتر من زيت الذرة.ملعقتان صغيرتان من الثوم
طريقة طهي السفرجل
طاجن اللحم مع اليقطين والسفرجل مدّة التحضير خمسٌ وعشرون دقيقة مدّة الطهي مئة وعشرون دقيقة تكفي ل خمسة أشخاصالمكوّناتسبعمئة وخمسون غراماً من الموزات، أو لحم
طريقة عمل أفخاذ الدجاج في الفرن
أفخاذ الدجاج بالحمص وصلصة الكاري مدَة التحضير سبع عشرة دقيقة مدَة الطهي مئة وخمسون دقيقةالمكوّناتنصف كوب من الكزبرة المفرومة.قرن من الفلفل المقطع بالطول إلى
طريقة عمل الآيس كريم بطريقة سهلة جداً
الآيس كريم بالفانيلامدة التحضير ستّون دقيقة مدة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوّناتكوبان من الكريمة الطازجة الخاصّة بالحلويات.صفار ست عشرَة
طريقة عمل أصابع الموزاريلا المقلية
أصابع الموزاريلا المقلية مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوّنات ملعقة كبيرة من كلٍ من: أربعمئة غرام من جبنة الموزاريلا المتماسكة. كوب ونصف من الطحين. نصف
طريقة طهي السباغيتي
سباغيتي بصلصة البندورة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّنات خمسمئة غرام من السباغيتي. ملعقة صغيرة من كلٍ من: عبوة من معجون البندورة. ربع ملعقة صغيرة من
طريقة طهي البرغل الناعم
كبة البرغل الناعم بالبقدونس مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوّنات زيت الذرة -للقلي-. مكوّنات عجينة الكبة: