فوائد الخيار والتمر
الخيار والتمريحتوي الخيار على نسبة مرتفعة من الماء، ومستويات منخفضة من السّعرات الحراريّة، والدّهون، والكولسترول، والصوديوم، ويتميز الخيار بطعمٍ مُنعشٍ
مشروبات لزيادة معدل الحرق
القهوةتحتوي القهوة على العديد من المواد النّشطة بيولوجياً التي يمكن أن تؤثّر في عمليّة التمثيل الغذائي ومن أهمها: الكافيين وهو عبارة عن منبّه عصبي مركزي،
ما هي فوائد الحليب والقرفة
فوائد الحليب والقرفةفوائد الحليبللحليب الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان وأهمها:[1]
كيفية صنع بسكويت العيد
بسكويت العيد مدة التحضير 60 دقيقة مدة الطبخ 30 دقيقة الكمية 8 أشخاصالمكوّناتمئتا غرام من العسل. ثلاثون غراماً من الطحين. ثلاثون غراماً من السمن. نصف ملعقة
كيفية صنع طاجين الجبن
طاجين الجبن مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 10 دقائق الكمية 4 أشخاصالمكوّناتمكوّنات الصلصة:
عمل حشوة للكيك
حشوة الحمضيات للكيك مدة التحضير 30 دقيقة المدة الكلية 40 دقيقة الكمية 5 أكواب ونصفالمكوّنات الجافة كوب وربع من السكر الناعم. ملعقة صغيرة وربع من الجيلاتين
كيفية عمل شوكولاتة التورتة
تغليفة الشوكولاتة الداكنة مدة التحضير 20 دقيقة المدة الكلية 30 دقيقة الكمية 5 أكواب تقريباًالمكوّنات كوب ونصف من الزبدة الطرية. نصف كوب من السكر المطحون. ربع
كيفية عمل الكعك السوري
الكعك السوري مدة التحضير 50 دقيقة مدة الطبخ 25 دقيقة الكمية 4 أشخاصمكوّنات العجينةسبع بيضات.ستمئة وثمانون غراماً من الطحين الخاص بالخبز.سبعون غراماً من
ما هي فوائد وأضرار حب الرشاد
الرشاديعتبر الرشاد أحد أنواع النباتات سريعة النمو والذي يعود أصله إلى إيران، وينتمي إلى الفصيلة الصليبيّة (بالإنجليزية: Cruciferous) التي تضم كلّاً من نبات
ما هي فوائد الشمر والزنجبيل
الشمر والزنجبيلالشمر هو نبات عشبي حلو المذاق، يعتبر من النباتات الطبية المعروفة منذ آلاف السنين لخصائصه الطبية والعلاجية، ويعد من أحد التوابل المنكهة للطعام،
ما هي فوائد الشعير والبقدونس
الشعير والبقدونسيعتبر الشعير نوعاً من أنواع الحبوب التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف القابلة للذوبان (بالإنجليزية: Soluble Fiber)، ويوجد الشعير بأشكالٍ
ما هي مكونات شراب السوبيا
سوبيا الزبيب مدّة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة 10 دقائق 6 أشخاص 24 ساعةالمكوّناتنصف كوب من التوت المركز.كأس ونصف من الزبيب
كيفية عمل صلصة الشاورما
صلصة الشاورما مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 15 دقيقة الكمية 10 أشخاصالمكوّناتثلاث حبات صغيرة من البطاطا المقشرة.رأس من الثوم المقشّر، والمهروس.ثلث كوب من
كيفية صنع حلويات جزائرية سهلة
البراج بالتمر مدّة التحضير 45 دقيقة الكمية شخصين المستوى سهلالمكوّناتمكوّنات العجينة:
كيفية عمل صلصة الدجاج المشوي
صلصة الشواء الكمية 5 أكواب ونصف المستوى سهلالمكوّنات حبة صغيرة الحجم من البصل المفروم ناعماً. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ما هي فوائد بذرة الكتان والشاي الأخضر
بذرة الكتان والشاي الأخضرتُعدّ بذرة الكتان نوعاً من البذور صغيرة الحجم، ذات لونٍ ذهبيّ، أو بنيّ، وهي تعد واحدة من أغنى المصادر النباتيّة بالأوميغا3، كما أنّها
كيفية عمل صينية شاورما الدجاج
شاورما الدجاج مدة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة خمس عشرة دقيقة ثمانية أشخاص خمسون دقيقةالمكوّنات خبز عربي شامي. ثلاثة أكواب
كيفية صنع آيس كريم الشوكولاتة
آيس كريم الشوكولاتة مدة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة مئة وعشرون دقيقة أربعة أشخاص عشر دقائقالمكوّنات مئتان وخمسون غراماً
كيفية عمل شوربة العدس التركية
شوربة العدس التركيّة مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 45 دقيقة الكمية 6 أشخاصالمكوّنات خمسة أكواب من مرق الدجاج. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ربع كوب من
كيفية عمل شيش برك
الشيش برك الكمية 5 أشخاص المستوى متوسطمكوّنات العجينة كوب من الطحين الأبيض. ثلاث ملاعق كبيرة من الماء البارد. نصف ملعقة صغيرة من الملح. بيضة كبيرة
ما هي أضرار شرب الزنجبيل
أضرار شرب الزنجبيلمن أضرار شرب الزنجبيل الآتي:[1]
وصفات لحلوى عيد الميلاد
كيكة الشوكولاتة مدّة الطهي 35 دقيقة الكمية 8 أشخاص المستوى متوسطالمكوّناتكوبان من الطحين.ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا.ملعقة صغيرة من الملح.نصف كوب من السكر
ما هي فوائد الرمان وقشره وعصيره
الرمانالرمان، شجرة مثمرة تنتج فاكهة مدورة حمراء اللون، يترواح نصف قطرها ما بين 5-12سم، وهي سميكة الجلد، وتحتوي على المئات من البذور الحمراء الحلوة المذاق،
كيفية عمل سمك السردين
صينية سردين مدّة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة 60 دقيقة 4 أشخاص 60 دقيقةالمكوّناتكيلوغرام من سمك السردين.حبتان من الطماطم
ما هي فوائد الزعتر والليمون
الزعتر والليمونينتمي الزعتر إلى عائلة النعناع، وهو نوع من الأعشاب التي تُستعمل كنوع من التوابل في الكثير من مطابخ العالم، وللزعتر أكثر من 400 نوع فرعي، وقد
كيفية صنع غريبة الحمص
غريبة الحمص مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لــ شخصين المستوى سهلالمكوّنات ثمانون غراماً من السكر الناعم. ستون غراماً من جوز الهند. مئة وثلاثون غراماً من الزبدة
كيفية عمل صينية التوست بالدجاج
رولات التوست بالدجاج مدّة تحضير المكوّنات 20 دقيقة مدّة الطهي 50 دقيقة تكفي لــ 4 أشخاصالمكوّنات قطعة فيليه دجاج مفرومة. باكيت خبز توست. نصف كوب من كلٍ من: نصف
كيفية صنع حلوى قلب اللوز
حلى قلب اللوز مدة الطهي 20-30 دقيقة الكمية 8 أشخاص المستوى سهلالمكوّنات كوب من كلٍ من: نصف كوب من السكر. علبة من القشطة. ثلاث ملاعق كبيرة من البيكنج باودر.
ما هي فوائد الزنك وفيتامين E
الزنك وفيتامين Eيعتبر الزنك عنصراً ضرورياً لصحة الجسم، ذلك لأنّه مسؤول عن عدد من الوظائف في جسم الإنسان، فهو يُساعد على تحفيز نشاط ما لا يقل عن 100 من
ما هي فوائد الحلبة والنعناع
الحلبة والنعناعتعد الحلبة نوع من أنواع الأعشاب السنوية، ذات أوراق خضراء خفيفة، وزهور بيضاء صغيرة، ولها قرونٌ بداخلها حوالي 10-20 بذرة صغيرة بنية وصفراء اللون،