فائدة نبات البابونج
البابونجالبابونج هو نبات عشبي طبي معروف على مستوى العالم يعتبر من أفضل النباتات الطبية نتيجة لخصائصه العلاجية، والصحية، والذي تعود أصوله إلى منطقة جنوب وشرق
فوائد الترمس ومضاره
الترمسالفاصولياء اللوبيني، أو الترمس الأصفر، هي بذور نبات اللوبينوس الذي تعود أصوله إلى البحر الأبيض المتوسط، تتميز بمحتواها العالي من البروتين، تؤكل بشكل
فوائد الزيتون وزيت الزيتون
الزيتون وزيت الزيتونيستخرج زيت الزيتون من ثمار الزيتون الصغيرة المليئة بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، والذي يستخدم في مجالات عديدة كالطهي، وعلاج بعض المشاكل
كيفية تذويب الشوكولاتة الخام
طرق لتذويب الشوكولاتة الخامتذويب الشوكولاتة في الميكروويفيعتبر الميكروويف طريقة رائعة لتذويب الشوكولاتة إن تم استخدامه بالشكل الصحيح، حيث يختصر الوقت والجهد
كيف تصنع مربى النارنج
مربى النارنج مدة تجهيز المكوّنات 45 دقيقة مدة التحضير ساعتان بالإضافة إلى مدة التبريد الكمية ثمانية برطمانات بحجم 450 غراماً المستوى صعبالقيمة الغذائيّة
كيفية صنع خل الثوم
كيفية صنع خل الثوم مدة التحضير أسبوعان إلى ثلاثة أسابيع الكمية لترالقيمة الغذائيّةتحتوي الحصة الواحدة (1018 غراماً) من خل الثوم على ما يأتي من القيم الغذائية:
كيفية الحصول على زيت الثوم
كيفية صنع زيت الثوم مدة التحضير ساعة الكمية كوبالمكوّنات رأس ثوم كامل. كوب من زيت الزيتون الصافي. طريقة التحضير الضغط على الثوم لتقشيره ونقله إلى قدر متوسطة
طرق زيادة هرمون التستوستيرون طبيعياً
هرمون التستوستيرونيُعتبر هرمون التستوستيرون من أهم الهرمونات الذكورية المهمة لصحة جنسية وإنجابية أفضل كما ورد عن "المعاهد الوطنية للصحة"، والتي تنتمي إلى فئة
فوائد السكر وأضراره
السكرسكر العنب، أو الفركتوز، أو الجلوكوز، أو اللاكتوز، أو المالتوز، أو سكر القصب، أو أي مصدر آخر يؤخذ منه عنصر السكر، جميعها مصادر طبيعية لعنصر نحتاجه بشدة،
كيفية عمل شوكولاتة خام
عمل شوكولاتة خام مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة التحضير 15 دقيقة بالإضافة إلى مدّة التبريد تكفي لِ 10 أشخاص السعرات الحرارية 107 سعرة حراريةالمكوّناتنصف
كيفية صنع المعمول الجزائري
صنع المعمول الجزائري مدّة التحضير 10 دقائق تكفي لـ 40-50 شخص طريقة الطهي خَبزمكوّنات العجينة ثلاثة أكواب ونصف من السميد الناعم. كوبان من السميد الخشن. كوبان
مكونات عجينة البقلاوة التونسية
عجينة البقلاوة مدّة التحضير 30 دقيقة تكفي لـ 8 أشخاصالمكوّناتثلاثة أكواب من الدقيق.ملعقة صغيرة وربع من الملح.ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.بيضة كبيرة.ربع ملعقة
كيفية عمل سجق بلدي
كيفية عمل السجق البلديالمكوّناتربع كيلوغرام من أمعاء ضاني.مئتان وخمسون غراماً من اللحم المفروم.مئتان وخمسون غراماً من لحم خاصرة بقري.مئة غرام من البرغل المنقوع
طريقة عمل كب كيك بالفانيلا
كب كيك بالفانيلا مدة الطهي 20 دقيقة مدة التحضير 15 دقيقة عدد الأشخاص 6المكوّناتمكوّنات خليط الكيك:
طريقة عمل كب كيك بالفراولة
كب كيك الفراولة مدّة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة 10 دقائق 10 أشخاص 40 دقيقةالمكوّناتكوب من شربات الفراولة.كوبان من
فوائد الزنجبيل وكيفية استخدامه
الزنجبيليعتبر الزّنجبيل من النباتات العشبيّة المعمّرة، وينتمي إلى الفصلية الزنجبيليّة، ويُعتقد بأنّ أصله يعود إلى جنوب شرق قارّة آسيا، وتستخدم جذوعه للغذاء،
مم تتكون عجينة البيتزا
عجينة البيتزا مدّة التحضير 50 دقيقة الكمية 3 أقراص بيتزاالقيمة الغذائيةتحتوي الحصة الواحدة من عجينة البيتزا على:
كيفية عمل حلو البقلاوة
صنع البقلاوة مدّة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة مدّة الطهي 50 دقيقة طريقة الطهي خَبزالمكوّنات ثلاثمئة وخمسة وسبعون غراماً من عجينة الفيلو. مئة وخمسون غراماً من
كيفية صنع الكعك المغربي
الكعك المغربيالقيمة الغذائيةتحتوي الحصة الواحدة من الكعك المغربي على:
مكونات الشوربة الحارقة للدهون
شوربة الملفوف الحارقة للدهون مدّة تحضير المكوّنات 20 دقيقة مدّة الطهي 25 دقيقة تكفي لِــ 15 شخصاً طريقة الطهي سلقالقيمة الغذائيةتحتوي الحصة الواحدة من شوربة
كيف تصنع الجبنة النابلسية
صنع الجبنة النابلسيةالسعرات الحراريةتحتوي الحصة الواحدة (28 غراماً) من الجبنة النابلسية على:
فائدة فيتامين ب1
فيتامين ب1فيتامين ب1، أو الثيامين، هو نوع من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، وهو جزء من مجموعة فيتامينات B الثمانية التي تقوم بدور فاعل في تحويل الغذاء
فوائد الأناناس الطازج
الأناناسالأناناس، هو نوع من الفاكهة الاستوائية التي تنتمي إلى عائلة بروميلياسي، لها هيكل صلب يشبه مخاريط الصنوبر يحيط به مجموعة من المسامير الشائكة، ولب لحمي
كيفية صنع الجبن البلدي المغربي
الجبن البلدي المغربيالقيمة الغذائيةتحتوي الحصة الواحدة (514 غراماً) من الجبن البلدي المغربي على:
طريقة عمل كعك العيد اللبناني
كعك العيد مدّة التحضير 60 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لــ 10 أشخاصالمكوّنات نصف كيلوغرام من كلٍ من: كوب من ماء الورد. نصف كوب من كلٍ من: ملعقة صغيرة من كلٍ
مكونات حلى الفرشة
حلى الفرشة بالقهوة الفورية مدّة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِــ 12 شخصاًالمكوّنات علبتان من البسكويت. علبة من كلٍ من: ملعقة كبيرة من
كيف تصنع الجبنة المطبوخة
الجبنة المطبوخة السادة مدّة تجهيز المكوّنات 120 دقيقة مدّة الطهي 25 دقيقة الكمية 3 أكواب تقريباًالمكوّنات كوبان من الجبنة. ملعقتان من الدقيق متعدد الاستعمالات.
مكونات الزبدة الحيوانية
الزبدة الحيوانية مدّة تجهيز المكوّنات 12 دقيقة مدّة الطهي 12 دقيقةالمكوّنات كوب من الكريمة الثقيلة (بنسبة دهون 38%). ماء بارد.طريقة التحضير وضع الكريمة الثقيلة
الفرق بين نقص الغذاء وسوء التغذية
الفرق بين نقص الغذاء وسوء التغذيةيعتبر التمييز بين نقص الغذاء وسوء التغذية أمراً غير سهل، فسوء التغذية معناه وجود نقص في نوعية الطعام ومكوّناته كالبروتينات
عمل لحم حنيذ
لحم حنيذ مدّة تحضير المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 90 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاصالمكوّنات كوبان من أرز بسمتي. نصف ملعقة صغيرة من الزعفران. ملعقتان كبيرتان من كلٍ من: