مكونات عصير الخضار للتخسيس
عصير الشمندر الكمية 887 ملليلتراًالقيمة الغذائيّة السعرات الحرارية 270 سعرة حرارية الدهون 1.99 غراماً الدهون المشبعة 0.342 غراماً الصوديوم 214 ملليغراماً
علاج مرض السكر طبيعياً
الشاي الأخضريحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول، والتي تعتبر أحد أنواع مضادات الأكسدة، وقد أظهرت الدراسات المخبرية أنّ مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي
كيفية صنع طحينية السمسم
طحينيّة السمسم بالفول السودانيالمكوّنات كوب من الفول السوداني -حسب الرغبة-. كوب سمسم. كوب من الزيت. كوب طحين.طريقة التحضير وضع كوب من السمسم المحمص في المطحنة
كيفية صنع حلو البقلاوة
البقلاوة مدّة التحضير 30 دقيقة مدّة الطهي 28 دقيقة تكفي لــ 24 شخصمكوّنات البقلاوة علبة من عجينة الفيلو المذابة ( في حال كانت مجمدة). ثلث كوب من الماء الساخن.
مكونات البيتزا وعجينتها
عجينة البيتزا مدّة التحضير 20 دقيقة المستوى سهل جداًالمكوّناتكيلوغرام من الطحين الأبيض.مئتا غرام من السميد الناعم المطحون.ملعقة كبيرة من السكر الخشن.أربع ملاعق
كيفية صنع الرائب البلدي
كيفية صنع اللبن الرائب مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة التحضير 25 ساعةالمكوّناتلتران وثلاثمئة ملليلتر من الحليب.ثلاث ملاعق كبيرة من البادئ (لبن رائب محضر من
كيف نصنع القطايف
القطايف بالقشطة مدّة التحضير 15 دقيقة تكفي لـ 6-8 أشخاصالمكوّناتكوبان من الطحين.ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.ثلاثة أكواب من الماء.نصف كوب من السميد.أربعة أكواب
ما هي فوائد عشبة السنامكي وطريقة استخدامها
علاج الإمساكيعتبر تناول السنامكي فعالاً كعلاج قصير الأجل للإمساك، ويوصف هذا العلاج للبالغين والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين فما فوق، أما لدى كبار السن
فوائد الرمان الأحمر
الرمانتعد فاكهة الرمان فاكهة غريبة في الولايات المتحدة الأمريكية، لكنّها من الفواكه الشائعة في الشرق الأوسط، وهي ثمرة شجرة تدعى بونيكا غراناتوم، والتي تعود
مكونات شراب المتة السوري
شراب المتة السوريالقيمة الغذائيّةتحتوي الحصة الواحدة من شراب المتة منزلي الصنع وغير المحلى على:
طريقة عمل كيك تراب الملوك
كيك تراب الملوكالمكوّنات علبتان من بسكويت الشاي. علبة كبيرة من الأناناس. علبة من الكريم كراميل. كيسان من الكريمة البودرة. كوب من الكريمة السائلة. نصف كوب من
مشروب السوبيا
مشروب السوبيا بالخبز مدة التحضير 12 ساعة تكفي لِـ شخصينالمكوّنات أربعة أرغفة من خبز القمح. رغيفان من الخبز الأبيض. ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان. ثلاث حبات من
طريقة عمل الخبز اليمني
خبز الملوح مدّة تجهيز المكوّنات 30 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لـ 9 أشخاصالمكوّنات ثلاثة أكواب من الدقيق متعدد الاستعمالات. كوب وربع من دقيق الحلويات. ملعقة
ما هي مكونات الطبيخة
الطبيخة بالخضار مدّة تجهيز المكوّنات 25 دقيقة مدّة الطهي 35 دقيقة تكفي لِــ 6 أشخاصالقيمة الغذائيةيحتوي كل 300 غرام من الطبيخة بالخضار على:
فواكه تحتوي على البوتاسيوم
البوتاسيوميعتبر البوتاسيوم (بالإنجليزية: Potassium) من أفضل أنواع المعادن الأساسية السبع في الجسم، إذ تقدّر الكمية التي يحتاجها جسم الإنسان بحوالي 100 ملليغرام
فوائد الثوم في الطب النبوي
فوائد الثوم في الطب النبوييمتلك نبات الثوم العديد من الفوائد المختلفة، وقد ذكرت فوائده في الطب النبوي وهي:[1]
ما هي مكونات ماء الورد
ماء الوردالمكوّنات ورود عضوية (سبع وردات تكفي). ماء مقطر كافٍ لتغطية الورود (لتر ونصف تقريباً).طريقة التحضير نزع بتلات الورد وغسلها تحت ماء الصنبور الفاتر
كيفية صناعة اللبن
كيفية صناعة اللبن الكمية 4 أكوابالمكوّناتأربعة أكواب من الحليب.ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن الجاهز أو المنزلي الصنع، أو الكمية الموصى من بوردة بادئ اللبن.نكهة
مكونات مصل اللبن
مصل اللبنمصل اللبن هو السائل الأصفر المصفى من اللبن عند صناعته للحصول على لبن ذي كثافة أكبر، ويعد غنياً بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم ويمكن استخدامه لصنع
فوائد الشمر والقرفة
الشمر والقرفةالشمر هو عشب طويل العروق، حلو المذاق، واستُخدم لفترات طويلة في حميات البحر الأبيض المتوسط، إذ تستخدم أوراقه، وبذوره، وجذوره في العديد من الوصفات
فوائد أكل البرتقال يومياً
البرتقاليحتوي البرتقال على عناصر غذائية عديدة ضرورية لصحة الجسم، ولعلّ من أبرزها: فيتامين C، والفولات، والألياف الغذائية، والأملاح المعدنية وغيرها، إضافة لكونه
كيفية عمل شطة
الشطة مدة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدة التحضير 5 دقائق تكفي لـ 12 شخصاًالمكوّنات ثمانية فصوص من الثوم. ثلاثة قرون من فلفل الهالابينو منزوعة القمع. خمسة عشر
ما هي مكونات البهارات البيضاء
البهارات البيضاء مدة التحضير 10 دقائق يجهز خلال 10 دقائق الكمية تكفي لـ 300 شخصالمكوّنات سبعمئة وأربعون غراماً تقريباً من الملح. ست ملاعق كبيرة من بودرة البصل.
ما هي مكونات القهوة العربية
القهوة العربيّة مدة التحضير 30 دقيقة الكمية كوب ونصفالمكوّنات ثماني حبات مطحونة من الهيل. كوبان من الماء البارد. نصف كوب من حبوب القهوة الداكنة المحمصة
فوائد أكل حب الرمان
الوقاية من الإصابة بالسرطانإنّ بذور الرمان تعتبر من أقوى الأغذية التي تكافح السرطان، حيث ثبت أنّ الرمان يحتوي على حصائص مضادة تقضي على الخلايا السرطانية، كما
علاج طبيعي لخفض ضغط الدم
الكاكاووجدت دراسة في معهد التغذية البشرية وعلوم الأغذية في إحدى الجامعات في ألمانيا؛ أنّ الكاكاو يحتوي على مادة البوليفينول، وهي مادة مضادة للأكسدة، ومضادة
كيفية صنع تارت الليمون
تارت الليمون مدّة التحضير ساعتان وخمس وعشرين دقيقة مدّة الطبخ 25 دقيقة الكمية 8 أشخاصمكوّنات العجينةكوب من الطحين متعدد الاستعمالات.ملعقتان كبيرتان من
فوائد البردقوش والميرمية
البردقوش والميرمية البردقوش أو المردقوش هو نبات عشبي يستخدم بكثرة كتوابل منكهة للطعام، وله خصائص طبية وعلاجية ساهمت في علاج العديد من الأمراض على مر الزمن،
فوائد التين ومضاره
التينتختلف فاكهة التين قليلاً عن معظم أنواع الفواكه الأخرى، فبالرغم من أنّها تتبع لعائلة التوت، إلا أنّ نسيجها المضلع، وطعمها المميز، وخلوها من العصير جعلتها
فوائد الشاي الأخضر والبابونج
الشاي الأخضر والبابونجالشاي الأخضر هو الشاي الذي يصنع من الأوراق التي لم تخمر، بحيث تحتوي على أعلى مستوى من مضادات الأكسدة، وخصوصاً مادة الفلافونويد، والتي