ما هو زيت السمسم
السمسميصنّف السمسم ضمن فصيلة البيدالية النباتية، وينضمّ لرتبة الشفويات، ويعّد هذا النبات العطري من المحاصيل الزيتية، وله عدة مسميات وهي الزلنجان أو الجلجلان،
الفول السوداني وفوائده
الفول السودانييعود أصل الفول السوداني (بالإنجليزية: Peanuts) إلى أمريكا الجنوبية، ويعرف باسمه العلميّ (بالإنجليزية: Arachis hypogea)، ويعتقد بعض الناس أنّ
فوائد نخالة القمح
نخالة القمحتُعرَّف نخالة القمح (بالإنجليزيّة: Wheat bran)، أو ما يُطلَق عليها اسم الردة، بأنَّها طبقةٌ خارجيةٌ صلبةٌ من حبوب القمح، وتفصل خلال عمليّات الغربلة
فيتامين ب2
فيتامين ب2يطلق عليه اسم الرايبوفلافين، وهو عبارة عن فيتامين قابل للذوبان بالماء، وهو ينحدر من مجموعة فيتامينات ب، ومصدره اللحوم الخفيفة، والمكسرات، والبيض،
ما فائدة القسط الهندي
القسط الهندييُعدُّ القسط الهندي (بالإنجليزية: Saussurea costus) الذي ينتمي إلى الفصيلة القسطية (بالإنجليزية: Costaceae) ويتبع لجنس القسط (بالإنجليزية: Costus
فوائد الذرة الحلوة
فوائد الذرة الحلوةتعتبر الذرة الحلوة من أضخم المحاصيل إنتاجاً حول العالم وفي الولايات المتّحدة تحديداً، حيث تستخدم الذرة في تكوين العديد من المستلزمات الغذائية
فوائد العسل الجبلي
العسل الجبلييعتبر العسل من أشهر الأغذية الطبيعيّة الدوائية التي يشيع استخدامها في كافّة أنحاء العالم، حيث يشيع استخدامه في عدّة مجالات سواء الصحيّة، أو
فوائد العدس الأسود
العدسالعدس نبات ينتمي الى فصيلة البقوليات، ويكون بألوان مختلفة، كالأخضر، والأصفر، والبنيّ، والبرتقالي، الذي يعدّ مصدراً أساسياً للحديد، والكالسيوم،
متى يشرب الشاي الأخضر
الشاي الأخضرهو نوع من أنواع الشاي، قليل الأكسدة أثناء صنعه، وتعتبر الصين هي الدولة الرئيسية المنتجة له، وأيضاً اليابان، وفيتنام، ويحتوي الشاي الأخضر على العديد
فوائد زيت الحوت
زيت الحوتزيت الحوت هو الزيت المأخوذ من كبد سمك الحوت، ويمتاز زيت الحوت بأنه ذو لون أصفر، ورائحة قوية مثل رائحة السمك، كما أنه يحتوي على نسب عالية جداً من
وصفة لإزالة الكرش في أسبوع
دهون الكرشارتفعت معدلات السمنة في الآونة الأخيرة لمستوياتٍ خطيرة، وغالباً ما تُحدّد المخاطر المترتبة على السمنة بناءً على توزيع الدهون في جسم الإنسان، ولعلّ
طريقة جديدة لتخسيس البطن
يعتبر رجيم السوائل واحداً من أكثر الأساليب تطوراً وحداثة في عالم الريجيم والتخسيس، فأنت قادرة على فقدان من 5-7 كيلوغرامات أسبوعياً، حيث ستفقدين الوزن من كافة
كيفية معرفة العسل الأصلي
العسل الأصلييعتبر العسل واحداً من أكثر المواد فاعلية للإنسان، فهو يدخل في علاج العديد من الأمراض، ولكن قد يتعرّض المشتري للغش، فيكون العسل المعروض في السوق
فوائد الفجل الأحمر للتخسيس
الفجل الأحمر للتخسيسالرشاقة هي عنوان كلّ فتاةٍ ولا تتحقّق الرشاقة المطلوبة إلّا بالحصول على الوزن المثالي، والتخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم خاصّةً في
فوائد الفول السوداني للحامل
الفول السودانييعدّ الفول السوداني أحد أنواع المكسّرات التي تنمو في أمريكا الجنوبيّة، وقد شاع بين الناس أن يعدّوه من المكسّرات، إلّا أنّه في الحقيقة ينتمي إلى
فيتامين أ للحامل
فيتامين أيُعدُّ فيتامين أ أحدَ الفيتامينات الذائبة في الدهون، والتي يُخزِّنه الجسم في الكبد، ويَستفيدُ منه في العديد من الوظائف؛ كالرُّؤية، والنموّ، وانقسام
معلومات عن نبات العوسج
معلومات عن نبات العوسجنبات العوسج عبارة عن جيرة شوكية الملمس، من النباتات المعمرة التي قد يصل ارتفاعها لحوالي المترين، كما أنّ لها سيقان متداخلة ببعضها
نبات الجعدة
يعتبر العلاج باستخدام الأعشاب الطبيّة الطبيعيّة من أبرز الطرق المتداولة في البلدان العربية وبعض البلدان الأجنبيّة، فهي تحتوي على العناصر والمكوّنات اللازمة
فوائد الزعتر للحامل
الزعتريعتبر الزعتر من أشهر النباتات العشبية الطبية، والذي يندرج تحت قائمة الفصيلة الشفوية، وتنتشر زراعته بوجه عام في مناطق البحر الأبيض المتوسّط، ويطلق عليه
مشروبات تساعد على التخسيس
القهوةتعتبر القهوة من المشروبات التي تساعد على التخسيس، وفقدان الوزن؛ وذلك لاحتوائها على مادة الكافيين التي تنشط الجسم، وتعزز عمليات التمثيل الغذائي، وتقلل
كيف أعمل قهوة تركية أصلية
القهوةهي من أكثر المشروبات الساخنة المنتشرة حول العالم عامة وفي البلادان الآسيوية خاصة، حيث يمكن شربها في أي وقت، في المنزل أو في العمل، وتعدّ اليمن من أهمّ
مكونات القهوة العربية
القهوة العربيّةقهوة خفيفة التركيز تضاف إليها حبّات الهيل والبهار أو البزار؛ لإضافة نكهة ورائحة زكية ومميزة، وتنتشر صناعتها عند أهل البادية والحضر من العرب عامة
حمض دهني أوميغا 3
الحمض الدهني أوميغا 3تتكوَّن الأحماض الدهنية من سلاسل من ذرّات الكربون المُرتبِطة معاً بروابط كيميائيّة، إمّا أن تكون روابط مزدوجة، أو أُحاديّة، وتُحدّد هذه
تقرير عن فوائد العسل
العسليُصنع العسل من رحيق الأزهار بواسطة النحل، وتتدرّج ألوانه فبعض أصنافه ذهبيةً وبعضها الآخر داكنةً أكثر، كما أنّ لكلّ نوعٍ معينٍ نكهته الخاصة، حيث تختلف
فوائد السردين
السردينيُعتبر سمك السردين (بالإنجليزية: Sardines) سمكاً صغيراً يمتاز باحتوائه على المُغذيات؛ كالأوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، وبالتالي فإنّه
تقرير عن فيتامين أ
فيتامين أيعتبر فيتامين أ من الفيتامينات والعناصر الأساسية التي يحتاجها الإنسان في نمو جسمه، ويعد فيتامين أ اسم لمجموعة من الفيتامينات التي تتمثل في فيتامين
فوائد الزبادي قليل الدسم
الزبادييُعد الزبادي أحدّ منتجات الألبان، كما أنّه يُصنع من الحليب المخمّر؛ حيث تبدأ عملية تصنيعه من الحليب الطازج أو الكريمة، ثم يتعرض لعملية البسترة، ثم
فوائد اللبان للحامل
اللبانشجرة اللبان وتُعرف علمياً باسم Boswellia Serrata تنتمي إلى نباتات العائلة البخوريّة (بالإنجليزيّة: Burseraceae family)، وهي عبارةٌ عن شجرةٍ متفرعة تنمو
فوائد ورق الليمون
الليمونلا تقتصر الفوائد العظيمة التي يعود بها الليمون على الجسم والصحة البدنية والجمالية والغذائية والعقلية وغيرها، ولا على دخوله كعنصر رئيسي في تركيبة معظم
فوائد قشر البرتقال للتخسيس
البرتقاليعتبر البرتقال من أنوع الفواكه الحمضية، وأول دولة تنتجه هي دولة البرازيل، كما تنتجه كل من: المكسيك، وإيران، وباكستان، والولايات المتحدة الأمريكية،