ما فائدة إكليل الجبل
إكليل الجبلإكليل الجبل (الاسم العلمي: .Rosmarinus officinalis L) هو شجيرةٌ دائمة الخضرة يعود أصلها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، أمّا الآن فإنّها تُزرع في
فوائد النشا للأطفال
الغذاء الصّحيترغب جميع الأُمهات في تنويع الغذاء لأطفالهنّ للحصول على كافةِ العناصر الغذائية اللّازمة التي من شأنها أنْ تُقوي الطّفل، وتُمتّعه بصحةٍ جيدة،
طريقة القهوة
القهوةيعد مشروب القهوة من المشروبات ذات الشعبية الكبيرة في جميع دول العالم، ويتم تحضيرها بعدة أشكال وطرق، وللقهوة عدة أنواع كالقهوة العربية والتركية، وتعد
فيتامينات للشعر المتساقط
الفيتاميناتتُعتبر الفيتامينات من أهم العناصر التي يجب الاهتمام بها للحصول على شعر صحي وقوي، وخالٍ من أي مشكلات قد يتعرض لها، كالضعف والتساقط والتقصف وغيرها
فوائد الخروب للتخسيس
الخروبالخروب؛ ويطلق عليه الخرنوب، شجرة معمرة من فصيلة البقوليات، يتراوح ارتفاعها ما بين 15-17 متر، ذو أوراق ريشية بيضوية الشكل، خضراء داكنة اللون، وأزهاره
ما فائدة الكركديه
الكركديهRoselle، هو أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى جنس الخطمي التي تنضم للفصيلة الخبازيّة، وهي من النباتات المزهرة، وتختلف تسمياته من بلد لآخر، فيعرف
وصفات أكل للرضع
الأطفاللا شك أن عالم الأطفال الرضع عالم مليء بالتساؤلات المختلفة، ومن المعروف أن احتياجات نمو الأطفال تختلف باختلاف المرحلة العمرية لهم، فاحتياجات الجنين من
وصفة سريعة لتخسيس البطن
شاي الزنجبيليُعتبر شاي الزنجبيل من العلاجات المنزلية التي تساهم في فقدان الدهون وتخسيس البطن؛ وذلك لأنّه يزيد من درجة حرارة الجسم التي تساعد على حرق الدهون
مكونات الثوم
الثومهو نبات عشبي ينتمي للفصيلة الثومية، ويعتبر من النباتات الحولية، يشيع انتشار زراعته في كافة أرجاء العالم، ويزرع كما هو الحال في البصل، حيث تُزرع الفصوص من
وصفة لإزالة الكرش بسرعة
إزالة الكرش بسرعةوجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في عام 2011م في المجلة الطبية New England، أنّ متوسط اكتساب الأشخاص للوزن يعتبر بطيئاً وثابتاً بمعدل أكثر من 1.3
مكونات الشاي المغربي
الشاي المغربي الشاي المغربي أو الأتاي أو الشاي الأخضر هو مشروب ساخن من الشاي الأخضر بالنعناع، ينتشر في ربوع المغرب الكبير، وجنوب إسبانيا، وله مكانةٌ كبيرةٌ عند
فوائد صدور الدجاج
صدور الدجاجيمكن أن يكون الدجاج مصدر غنياً بالبروتين، ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، كما يمكن أن يحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم بناءاً على طريقة الطهي
فيتامين ب1
فيتامين ب1فيتامين ب1، أو مايعرف بالثيامين thiamin، ويشكل هذا الفيتامين أحد أشهر القواعد الأمينية الموجودة في حمض الدنا، ويستبدل بمركب اليوراسيل عندما يصل
مكونات القهوة الفرنسية
القهوة الفرنسيةتعتبر القهوة إحدى المشروبات التي يحبّها الناس ويقبلون على شربها في مختلف المناسبات والأيام العادية أيضاً، وتنتج عن طحن حبوب البن المجفّفة وإضافة
وصفات للتخلص من البطن
زيت السمكيحتوي السمك على أحماض دهنية أوميغا-3، وهي: حمض الإيكوسابنتاينويك (بالإنجليزية: Eicosapentaenoic acid)، وحمض الدوكوساهكساينويك (بالإنجليزية:
مم يصنع الجيلاتين
الجيلاتينهناك الكثير من الإضافات والمُنكِّهات التي تتمّ صناعتها من أجل إضفاء طعم لذيذ ومُميّز للمنتوجات الغذائيّة، ومن هذه الإضافات مادة الجيلاتين وهو عبارة
وصفات طبيعية لتخسيس البطن
دهون البطنإنّ دهون البطن من المشكلات المزعجة التي يُعاني منها الكثيرون، كما تُشكل خطراً على صحتهم كونها تُسبّب مشاكل في القدرة على التنفس والحركة، ناهيك عن
فوائد حب الرشاد للظهر
حب الرشاديعتبر حب الرشاد أو كما يسمى علمياً باسم Garden Cress، أحد أشهر العناصر الطبيعيّة الغنية بالعديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية الأساسية التي يحتاجها
طريقة عمل جبنة البيتزا
طريقة عمل جبنة البيتزاالمكوناتمئة غرام من جبنة الرومي المبشورة.مئتا غرام من جبنة الشيدرالمبشورة.كوبان من اللبن.ملعقتان كبيرتان من النشا.اثنان وعشرون غراماً من
فوائد الفطر الهندي للتخسيس
الفطر الهنديتكثر الطرق المُتبعَة في حرق الدهون والتخلّص منها للوصول إلى الوزن المثاليّ الذي يهدف له الكثيرون؛ ويُعدّ الفطر الهنديّ من الأغذيّة المفيدة
فيتامينات للتسمين
نقصان الوزنيعتبر الوزن المثالي للجسم هو الوزن الذي يَتناسب مع طول الشخص، وشكله الخارجي. يُعاني كثيرٌ من الأشخاص من مشكلة فقدان الوزن، ويحاولون باستمرار الوصول
العسل وزيت الزيتون
العسل والزيتونالعسل هو الشراب الذي تحدّث عنه الله جل جلاله في كتابه العزيز، وهو ذلك الشراب الذي تنتجه النحلات ذات اللون الذهبي الرائع، والمذاق الحلو، ويحمل هذا
ما فائدة فيتامين هـ
فيتامين هـفيتامين هـ (أو فيتامين E بالإنجليزية)، ويسمى أيضاً فيتامين الجمال، وليس من الغريب تسميته بهذا الاسم، فهو مرتبط بصحة البشرة والأظافر والشعر، وهو
ما فوائد زيت السمك
زيت السمكيعد زيت السمك من أنواع الدهون النافعة للصحة وخاصّة فيما يتعلّق بصحّة الدماغ، فهو من الزيوت التي تنظّم عمل مادة السيروتونين المعروفة بكونها ناقلاً
ما هي فوائد الحمص
الحمصهو أحد أنواع النباتات التي تنتمي لفصيلة البقوليات، وتصنّف من رتبة الفوليات، وهو من النباتات حقيقية النوى، ويعتبر مصدراً غنياً بالبروتينات، ويعتبر غذاءً
ما هي فوائد العسل على الريق
العسليعتبر العسل من أفضل وأجود المكونات الطبيعيّة للجسم، وذلك لما له من فوائد عديدة جداً، فهو مليء بالمعادن، والفيتامينات، والحديد، والمضادات المؤكسدة والمصادر
ما هو زيت النارجيل
زيت النارجيليُستخرج زيت النارجيل أو ما يُسمّى بزيت جوز الهند من لُبِّ الفاكهة الاستوائية المعروفة باسم جوز الهند (بالإنجليزية: Coconut)، ويمتاز زيت النارجيل
ما فائدة قشر الموز
الموزالموز أحد الفواكه التي يحبّها الكبار والصغار، ينمو في البيئة الدافئة ويتميّز بلونه الأصفر، وطعمه اللذيذ وفوائده الكثيره بسبب غناه بالعناصر الغذاية المهمّة
نقص الكالسيوم عند الحامل
الكالسيومالكالسيوم هو أحد المعادن المهمة لصحة الجسم، وهو أكثرها وجوداً في جسم الإنسان، ومعظم الكالسيوم (مقدار 99% منه) موجود في العظام والأسنان، والباقي موجود
طريقة عمل الجبنة الشيدر
الجبنة الشيدرتعتبر الجبنة الشيدر من أنواع الجبنة المشهورة والمحببة لدى الكثيرين نظراً للذة طعمها، ويلجأ بعض الأفراد إلى شرائها من الأسواق دون الانتباه إلى