ما هي ثمرة الأفوكادو
ثمرة الأفوكادوالأفوكادو ثمرة مكسيكيَّة الأصل من الفصيلة الغاريَّة، وهي فاكهة طبيعيَّة ذات مذاق متميِّز. ثمرة الأفوكادو إجاصيَّة الشَّكل، لها قشرة خضراء أو
فوائد زيت زريعة الكتان
زيت زريعة الكتانيمثّلُ زيتُ زريعة بذور الكتان أو كما يُطلقُ عليه علميّاً flax seed - linseed Oil أحدَ أهمّ أنواعِ الزيوت الطبيعيّة المستخدمة في العديد من
هل فيتامين دال يسبب دوخة
نقص فيتامين داليُعاني العَديد من الأشخاص من نقص فيتامين دال، ويُعرف هذا النقص بأنّه انخفاض تركيز الفيتامين في الدم عن مُعدّله الطبيعي، وهذا الأمر يؤدي إلى
زيادة نسبة البروتين في الجسم
أهمية البروتين للجسمللبروتين دور هام وضروري في بناء خلايا الجسم المختلفة، وأيضاً في تطوير العمليات الحيوية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، وفي البروتين 20 حمضاً
علاج نقص مخزون الحديد في الدم
الحديد في الدميعتبرُ الحديد من أهمّ المعادن التي يحتاجُها جسم الإنسان للقيام بالعديد من الوظائف الحيويّة والجسديّة الضروريّة، أبرزُها إنتاج خلايا الدم الحمراء
ما هي فوائد الموز للجسم
الموزيعتبرُ الموزُ من أهمّ الفواكه الاستوائيّة المنتشرة حولَ العالم، والذي يتوفّرُ في الأسواق على مدار العام، حيث إنّه يتميّزُ بطعمِه الشهيّ والحلو، وقوامه
ما هي فوائد التين الشوكي
التين الشوكيّالتينُ الشوكيُّ هو عبارة عن نباتٍ من الصبّار، ينمو في الأماكنِ الجافّة والحارة نسبيّاً، ويطلقُ عليه الكثيرُ من الأسماء، مثل: الأكناري، والبِلس،
هل كنت تعرف هذه الفوائد عن الفراولة
الفراولةالفراولة هي فاكهةٌ حمراء زاهية اللون، تمتلك ملمساً طريّاً، ورائحةً مميزةً، ونكهةً حلوةً، وعادةً ما يتمّ استهلاكها بشكلها الطازج،[1] كما تتوفر الفراولة
وصفات تخسيس سريعة جداً
وصفات تخسيس سريعة جداًتنتشر السمنة في الوطن العربي وكافة بلاد العالم بشكل كبير، حيث يعجز العديد ممّن يعانون من السمنة من الالتزام بنظام غذائي صحّي أو المداومة
وصفات لنقص الوزن في أسبوع
السمنةتعتبر السمنة كابوساً كبيراً يُلاحق الكثير من الأشخاص، ويُمكن تعريفها بأنّها الزيادة غير طبيعية في الوزن؛ حيث إنّ هناك معياراً رئيسيّاً يُعتمد لمعرفة
نقص البوتاسيوم بالجسم
البوتاسيوميُعدّ البوتاسيوم معدناً مُهماً للغاية في حياة الشخص؛ فهو ضروريٌّ لعمل أعضاء الجسم المُختلفة بشكلٍ طبيعي؛ كالقلب، والكلى، ويُخزَّن هذا العنصر الغذائي
نقص التغذية
نقص التغذيةيُعدّ نقص التغذية نوعاً من أنواع سوء التغذية الذي يؤثر على المليارات من الناس حول العالم، ويزيد خطر تطوّر أنواع سوء التغذية لدى البعض وذلك حسب
نسبة فيتامين د الطبيعية بالجسم
فيتامين ديعتبر فيتامين د من أنواع الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وهو الفيتامين الأساسي لصحّة وقوّة الجهاز العظمي، ويستطيع الجسم إنتاجه عند التعرّض
طريقة لبن العيران
لبن العيرانيعتبر لبن العيران من أكثر المشروبات التركيّة شعبيّةً حيث يقدّم في جميع المطاعم مع مختلف أنواع المأكولات، وانتقل هذا المشروب لبلاد الشام حيث يسمّى
وصفات طبيعية للتخسيس في أسبوع
الزيادة في الوزنيعاني العديد من الأشخاص حول العالم من الزيادة في الوزن، وذلك نتيجة اتباع أسلوب غذائي غير صحي، يعتمد على تناول الوجبات السريعة في وقت متأخر في
وصفات لإنقاص الوزن دون رجيم
إنقاص الوزنهناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة المفرطة، وهي غالباً ما تحدث نتيجة الإفراط في تناول الطعام، أو إهمال ممارسة التمارين
كيفية تحضير القهوة العربية
القهوة العربيّةتعتبر القهوة العربيّة من أساسيّات الكرم والضيافة عند العرب، ولها عادات قبليّة متعارف عليها بين الكثير من الناس مثل أن يسكب الشخص القهوة وهو
وصفات للتخسيس
زيادة الوزنتعتبر زيادة الوزن من أكثر المشاكل الصحيّة التي يعاني منها كثير من الناس، والتي تنعكس سلباً على صحتهم النفسيّة والجسديّة، فيصبحون بحاجة إلى وسائل
كيفية صنع العسل في البيت
العسليعتبر العسل إحدى المواد العلاجية والغذائية الضرورية لجسم الإنسان، إذ يتم صنعه من رحيق الأزهار الذي يجمعه النحل، ويمكن إعداده في المنزل بطريقة بسيطة،
كيف أصبح نباتياً
تحديد موعد للبدء أو التدرجيُمكن أن يُحدّد الشخص الذي يرغب أن يُصبح نباتياً تاريخ بدء معين لاتباع النظام الغذائي النباتي أو يُمكنه اتباع نهج تدريجي، فالأمر
ما هي فوائد العسل على السرة
العسليصنع النحل العسل بجمع رحيق الأزهار ونقلها إلى النحل العامل داخل الخليّة حتى يحوّلها إلى سائلٍ حلو المذاق وسميك القوام، ويُخزَّن العسل في أقراص العسل
تعويض نقص الحديد
نقص الحديديعد عصنر الحديد واحداً من أهم العناصر المعدنيّة التي يحتاجها جسم الإنسان في مختلف مراحلة العُمريّة بكميات معينة تختلف تبعاً لاختلاف هذه المراحل، حيث
ما فائدة وضع العسل على السرة قبل النوم
العسليُعدّ العسل (بالإنجليزيّة: Honey) سائلاً حلو المذاق، يُصنّعه النحل باستخدام رحيق الزهور، حيث تختلف نكهة العسل باختلاف نوع الزهرة التي أُخذ منها الرحيق،
ما هو شمع العسل
شمع العسلهو عبارة عن مادة غنيّة بالمواد الغذائيّة تنتجها شغالات العسل أثناء عمليّة صنع العسل، ويعتبر مادة مهمة يستفاد منها في مجالات كثيرة، فهو يدخل في العديد
ما فوائد الفشار
الفشاريُعدّ الفشار (بالإنجليزية: Popcorn) نوعاً من الذرة التي تفرقع عندما تتعرض للحرارة، ويعود التفسير في ذلك إلى التركيبة الخاصة به؛ حيث تحتوي نواة الفشار على
نقص البوتاسيوم عند الأطفال
نقص البوتاسيوم عند الأطفالنقص البوتاسيوم عند الأطفال أو ما يعرف باسم الهيبوكاليميا، هو عبارة عن حالة صحيّة تمثّل نقص مستوى البوتاسيوم في دم الأطفال عن وضعه
ما فوائد قشر البرتقال
البرتقالالبرتقال هو إحدى الفواكه التي تنتمي إلى فصيلة الحمضيّات، ويتميز بلونه البرتقاليّ، وطعمه اللذيذ، ورائحته العطرة الزكيّة، تزرع براعمه في مشاتل خاصّة، ثمّ
ما فوائد الطعام
الطعاميعدّ الطعام من الركائز الأساسيّة التي تقوم عليها الحياة البشريّة؛ إذ يعتمد عليه البشر في الحفاظ على صحتهم البدنيّة، والنفسيّة، والعقليّة، فالطعام يضمن
ما هي فوائد الصبار
الصبّاريُعتبر الصبّار من النّباتات الصحرواية التي تحتاج لتُربةٍ جافّة حتى تنمو بالشكل المطلوب؛ نظراً لقدرتها على تحمل العطش، حتى وإن دام ذلك لعدة سنوات، وهي
هل الرمان ينقص الوزن
الرمانكانت ترمز فاكهة الرمّان في العصور القديمة للخصوبة، حيث يعود أصلها إلى الهند، وآسيا، والجزء الاستوائي من إفريقيا، ومنطقة البحر الأبيض المتوسّط، كما تُزرع