ما فائدة العرق سوس
العرق سوسالعرق سوس هو أحد النباتات التي تنتمي إلى رتبة الفوليات، تحت الفصيلة البقوليّة، وجنس العرقسوس، وهو مفيد جداً للصحّة لاحتوائه على المواد السكريّة،
ما هي الحلبة وما فوائدها
الحلبةتُعتبر من الأعشاب الحوليّة التي تتبع فصيلة البقوليات، ويَصل ارتفاعها إلى حوالي 60 سنتيمتراً، وتنمو في العادة في دول البحر المتوسّط ولكنها تُزرع حالياً في
نقص الفسفور
الفسفوريُعتبر الفسفور أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان بكميات بسيطة في النظام الغذائي، ويُعدُّ أهم المكونات في العظام، ويُشكل الفسفور بالإضافة إلى
ما فائدة شرب الماء
الماءيُعدّ الماء مركباً كيميائياً، وهو يتكوّن من اتحاد ذرّتي هيدروجين مع ذرّة واحدة من الأكسجين، ويوجد في الطبيعة على شكل جُزيئات مترابطة معاً وبأشكال متعددة،
ما فائدة فيتامين ب
فيتامين بهو مجموعة من الفيتامينات التي تذوب في الماء ولها دورٌ مهمٌ في استقلاب الخلية، وهي فيتاميناتٌ متميزةٌ كيميائياً، وتوجد في أغلب الأحيان في الأطعمة
نقص الحديد وعلاجه
الحديديُعد الحديد من المعادن المهمة والضرورية في تصنيع خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين من الرئتين إلى بقية أجزاء الجسم، ويمكن أن ينخفض عدد خلايا الدم
ما فائدة زيت الخردل
زيت الخردلالخردل هو نوع من أنواع النباتات العشبيّة الحوليّة، والتي تتميّز بغزارة أغصانها المتفرّعة في أعلى النبات، وأزهارها الصفراء، ويتم استخراج زيت الخردل من
نقص الخميرة عند الأطفال
نقص الخميرةنقص الخميرة أو أنيميا الفول هو مرض وراثي ينتقل من الأهل لأطفالهم؛ نتيجة نقص واحد من الخمائر أو الإنزيمات الموجودة في كريات الدم الحمراء والتي تقوم
فيتامين د والوزن
فيتامين ديُعدُّ فيتامين د إحدى الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويُصنعه الجسم عند تعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية، ولا يتم الحصول على كمية كبيرة منه عن
نقص البروتين وأثره على الجسم
نقص البروتينيُعتبر البروتين عُنصراً غذائياً أساسيّاً يكون على شكل سلسلةٍ طويلةٍ تتشكل من الأحماض الأمينية، ويوجد في جسم الإنسان حوالي 100 تريليون خلية، وكلُ
كيفية استخدام قشر الرمان
قشر الرمانإنّ لفاكهة الرّمان فوائد عديدة لجسم الإنسان، ولا تقتصر أهميّة هذه الفاكهة على حبوبها فحسب، بل تشمل قشرها أيضاً؛ حيث إنّه يحتوي على نسبة عالية من
هل زيت الزيتون ينحف البطن
زيت الزيتون يُشكّل زيت الزيتون جزءاً أساسيّاً من حمية البحر الأبيض المتوسط، وهو مزيج من الأحماض الدهنيّة؛ مثل: حمض الأولييك (بالإنجليزيّة: Oleic acid)، وحمض
نظام غذائي لتخسيس البطن والأرداف
تخسيس البطن والأردافتعدُّ ظاهرة تراكم الدهون من أكثر المشاكل التي تؤرق العديد من الأشخاص وخاصة السيدات، كما تعتبر منطقتا الأرداف والبطن من أكثر وأسرع المناطق
وصفة طبيعية للتخسيس
تخسيس الوزنيعاني بعض الأشخاص من الإصابة بالسمنة الزائدة وتراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم كالبطن، والأرداف، والفخدين وغيرها، مما تؤدي إلى شعورهم بالقلق
فوائد حب القرع الأبيض
حب القرع الأبيضيعدّ القرع الابيض أحد النباتات العشبيّة التي تُجنى بعد زراعتها بخمسين يوماً، ويعود أصله إلى أمريكا الشماليّة وأمريكا الجنوبيّة، وأمريكا الوسطى،
ما فوائد زيت اللوز
زيت اللوزينتمي اللوز إلى فصيلة الجوز، وتحديداً الى الجُنس Amygdalus، ويتميَّزُ عن باقي الأجناس بقشرَتِه المُجعِّدة، وهو موجودٌ على امتداد سُهول الصحراء
مقال علمي قصير عن العسل
العسليُعدُّ العسل (بالإنجليزيّة: Honey) سائلاً حلو المذاق، يُصنّعه نحل العسل باستخدام رحيق النباتات المزهرة، ويوجد ما يفوق 320 نوعاً من هذا الغذاء مختلفين في
السعرات الحرارية في جوز الهند
جوز الهنديعدّ جوز الهند إحدى الفواكه الاستوائيّة المشهورة على مستوى العالم ككل، ويعود السبب في ذلك إلى فوائده الكبيرة لجسم الإنسان، كما أنّه يدخل في الوقت
ما فوائد الزبيب الأسود
الزبيب الأسوديُعدّ الزبيب من الأنواع الشائعة للفواكه المُجفّفة، ويَنتج من تجفيف مُختلف أنواع العِنب بطُرُقٍ طبيعيّة مُدّةً تُقاربُ الثلاثة أسابيع، ويعتمد
ما فوائد العسل على الريق
العسليُعتبر العسل أحد المنتجات الطبيعية، وهو يتكون من رحيق الأزهار الذي جُمع بواسطة نحل العسل، واستُخدم العسل من قِبَل البشر منذ العصور القديمة؛ أيّ منذ حوالي
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بالأعشاب
رائحة الفم الكريهةتعتبر رائحة الفم واحدة من المشاكل التي تسبّب الضيق الحرج، بسبب نفور الأشخاص المحيطين ممن يعاني منها، وتحدث هذه المشكلة نتيجة قلّة الاهتمام
ما فوائد الفجل الأحمر
الفجل الأحمريعدّ الفجل الأحمر أو كما يُطلق عليه علميّاً اسم Red Radish من أهم أنواع النباتات الجذريّة التي تنتمي للفصيلة الصليبيّة، ويزرع في مناطق عديدة حول
ما فائدة قشر البرتقال
قشر فاكهة البرتقاليركز معظم الأشخاص على تحقيق الاستفادة القصوى من الخصائص الطبيعيّة لفاكهة البرتقال، والتي تعدّ من أهم الفواكه الحمضيّة التي تندرج تحت قائمة
كيفية عمل قهوة فرنسية
القهوة الفرنسيّةيعتبر تناول القهوة أحد الطقوس الأساسيّة لدى الكثير من الناس، لذلك يتفنون في طريقة إعدادها وكذلك تقديمها، وهي تعدّ من أكثر المشروبات التي تساعد
نقص الكالسيوم وأعراضه
الكالسيوميعتبر الكالسيوم من المواد المعدنية المُهمّة لجسم الإنسان، وهو من أكثر المعادن وفرةً في الجسم؛ حيث يتمّ تخزين ما نسبته 99% من الكالسيوم في الأسنان
خلطات تزيل الكرش
الكرشيعاني بعض الأشخاص من ظهور الكرش جراء الكثير من الأسباب، ومن أهمها تناول الأطعمة التي تحتوي على عدد كبير من السعرات الحراريّة التي تُخزن على شكل دهون في
كيفية عمل القهوة
القهوةتعتبر القهوة أحد أكثر المشروبات المشهورة في جميع أنحاء البلاد، وقد بدأت زراعتها في اليمن حتى انتقلت إلى تركيا، وإيطاليا، ثمّ إلى بريطانيا، لتصبح من أهم
ما فائدة حبوب اللقاح
حبوب اللقاحتُعد حبوب اللقاح أو كما يُطلق عليها في الإنجليزيّة (Pollen) واحدة من أهم العناصر الطبيعيّة الناتجة عن لقاح الأزهار، وهي المادة الموجودة في الزهور
ما هي فوائد النعناع الأخضر
النعناع الأخضريُستخدم النعناع الأخضر الذي يُعرف علمياً بـ Mentha piperita، لأغراضٍ طبيّة، ويُعتبر الشرق الأوسط، وأوروبا الموطن الأصليّ له، ولكنّه يُزرع الآن
ما فوائد قشر القهوة
القهوة وقشرهاتصنف القهوة على أنها واحدة من أهم المنبّهات الطبيعيّة التي تكون حاضرة كمشروب يوميّ أساسي لفئة لا محدودة من الأشخاص حول العالم، وذلك بفضل قدرات