أضرار القهوة الخضراء
القهوة الخضراءالقهوة الخضراء، أو بذور البن الأخضر، هي بذور البن غير المحمصة، والتي يتم طحنها واستهلاكها مباشرةً دون تعريضها للنار، إذ إنّ التحميص يغير قليلاً
فوائد شاي البابونج
تحسين جودة النوميحتوي البابونج على الابيغينين (بالإنجليزية: apigenin) وهو أحد أنواع مضادّات أكسدة التي تُعزز الشعور بالنعاس، وتُقلّل الأرق وعدم القدرة المُزمنة
فوائد نواة التمر للعيون
التّمرهو ثمرة تنتجها أنواع معيّنة من أشجار النّخيل التي ذكرت في القرآن الكريم ثلاثاً وعشرين مرّةً حيث قال الله تعالى في كتابه العزيز:"نُّخْرِجُ مِنْهُ حَبًّا
أمراض الطماطم وطرق مكافحتها
الطماطمتعتبر الطماطم من أكثر الخضراوات التي يستهلكها الناس، فهي تدخل في صنع معظم الأكلات، إضافة إلى إمكانية تناولها نيئة دون طهي، وتحتوي الطماطم على عناصر
أين أجد فيتامين ب
فيتامين (ب) هو أحد الفيتامينات التي تذوب بالماء وتنتشر في جميع أنحاء الجسم، وتتجدّد فيتامينات (ب) بانتظام كلّما طُرح الفائض منها في البول، وهي ذات دور هام في
فوائد زيت إكليل الجبل للتنحيف
إكليل الجبلإكليل الجبل هو نبات عطري أخضر اللون يطلق عليه العديد من الأسماء مثل: حصى البان، وروزماري، ويعتبر من أهمّ النباتات العشبية المعمّرة ينتج أزهاراً
فوائد عشبة القمح
عشبة القمحلاقت عشبة القمح (بالإنجليزية: Wheatgrass) شعبية في الولايات المتحدة الأمريكية مع ثلاثنيات القرن العشرين، وتُعّد نباتاً سميكاً، وجافاً، كما تمتلك
فوائد الكريز
الكريزتتنوّع الفواكه التي يتناولها الإنسان، وتتنوّع أشكالها وألوانها ومواسمها، فهناك الفواكه الشتويّة وهناك الصيفيّة، وهناك الفاكهة البرتقاليّة، والحمراء،
وصفات ناجحة لإنقاص الوزن
السمنةتعدّ السمنة من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في الوقت الحاليّ، يعود ذلك إلى ازدياد الإقبال على الوجبات السريعة نظراً لضيق الوقت، وقلّة
كيف تزيد من معدل الحرق في جسمك
ممارسة الأنشطة البدنيةتساهم الأنشطة البدنية في تنشيط عملية الأيض، وبالتالي زيادة معدل حرق الدهون في الجسم، ومن أبرز هذه الأنشطة:[1]
أطعمة ضارة بالأسنان
الحمضياتتُعدّ معظم الحمضيات من المصادر الغنيّة بفتامين ج، ممّا يجعلها مفيدة للصحة كالبرتقال، والجريب فروت، والليمون، ولكن الإكثار من تناولها قد يُسبب تآكل في
أطعمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدمارتفاع ضغط الدم هو زيادة بمقدار تدفق الدم على جدران الاوعية الدموية، مما يؤدي إلى الإصابة العديد من المشاكل الصحية، ويعتمد قياس ضغط الدم على
الفيتامين المسؤول عن طول الشعر
الشعريحتاج الشعر إلى العناصر الغذائية التي تساعد على تغذيته ونموه بشكلٍ صحي وسليم، وتُعد الفيتامينات إحدى أنواع هذه العناصر، حيث تلعب هذه الفيتامينات على
ما أهمية الموز
الموزيعتبر الموز من أكثر الفواكه استهلاكاً وشعبية على مستوى العالم؛ وذلك لسهولة تناوله، وغناه بالمواد الغذائية المهمة، بالإضافة لاحتوائه على كميات كبيرة من
طريقة القهوة الفرنسية بالبندق
القهوة الفرنسيةيعتبر شراب القهوة من المشروبات القديمة التي عرفها العرب، وتطور مشروب القهوة حتى تعددت أنواعه وطريقة صنعه، فإيطاليا مثلاً برعت في صنع أنواع جديدة
فوائد زيت جوز الهند للذاكرة
زيت جوز الهندزيت جوز الهند، هو أحد الزيوت النباتية الطبيعية المستخرجة من ثمار جوز الهند، وتحديداً من اللب الأبيض الموجود في نواة القشرة الصلبة، وهو من الزيوت
هل يصلح الزنجبيل للحامل
الزنجبيلينتمي الزجبيل المعروف علمياً باسم (Zingiber officinale) إلى الفصيلة الزنجبيلية (بالإنجليزية: Zingiberaceae)، وهو من النباتات الاستوائية المُزهرة، ويعود
عمل طعام للأطفال
طعام الأطفاليحتاج الأطفال إلى تناول أطعمة خاصة بهم بعد الانتهاء من فترة الرضاعة؛ حيث يجب أن تحتوي هذه الأغذية على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة
أمراض نقص التغذية
نقص التغذيةتُعرّف نقص التغذية بأنّها فقر في الحصول على الكميّة الكافية من الغذاء والسعرات الحراريّة التي يتناولها الفرد خلال اليوم، وتُسمى أيضاً بسوء التغذية،
فوائد البصل النيء
البصليُعدُّ البصل أحد أهم أنواع محاصيل الخضار حول العالم، وهو من أنواع النباتات المُعمِّرة التي تنتمي إلى الفصيلة الثومية، حيثُ ينمو هذا النبات ليصل طوله إلى
علاج فيتامين د
جسم الإنسانيحتاج جسم الإنسان لمجموعةٍ من المُركّبات العضوية التي تساعده على اختلاف أنواعها على القيام بوظائفه على أكمل وجه، وتعّد هذه المكوّنات على أنها
فوائد زيت الثوم
زيت الثوميُستخدم الثوم بشكلٍ واسعٍ في الطبخ لإضفاء نكهة على الأطعمة، كما تمّ استخدامه كدواءٍ منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض والحالات المختلفة، ومنع الإصابة
فوائد الجوز النيء
الجوزتنتمي شجرة الجوز أو عين الجمل إلى فصيلة الجوزيات، وهي ثمرةٌ قابلةٌ للأكل تحوي الكثير من العناصر الغذائية المتنوعة وخاصة الأحماض الدهنية الأساسية،
فوائد زيت الحرمل للمفاصل
زيت الحرمل ينتمي الحرمل إلى الفصيلة الغرقديّة، وهو من النباتات العشبيّة المعمرة، ويُسمّى بغلقة الذئب، أو الإسفند، وللحرمل أوراق مدبّبه تُشبه في شكلها الصفصاف،
هل العسل مفيد للقولون
العسل إنّ العسل هو عبارة عن مادة سكريّة عطرة، ينتجها النحل من رحيق الأزهار، ويدخل في العديد من الوصفات الطبيّة الطبيعيّة، كمادة علاجيّة، ووقائيّة، وغذائيّة؛
أضرار شرب ورق التوت
أضرار شاي أوراق نبات التوتيمتلك شاي ورق التوت العديد من الفوائد الصحيّة، كما يعتبر آمناً عند استهلاكه من قِبل معظم الأشخاص. ومع ذلك ينبغي أن تؤخذ الآثار
أطعمة تكثر حليب الأم
أطعمةٌ تدرّ حليب الأمّيوجد العديد من الأطعمة التي تُعزّز حليب الأمّ بغض النظر عن الأسباب التي تُقلّل من إنتاجه، وأهمّها:[1]
طريقة عمل الجبنة بالمنفحة
الأجبانتعتبر الأجبان من الأصناف الغذائيّة التي يتمّ إعدادها من حليب الأغنام أو الأبقار بعدّة طرقٍ مختلفة تتمّ بتسخين الحليب للوصول إلى وسطٍ دافئ يُساعد على
كم يحتوي كوب القهوة من الكافيين
محتوى القهوة من الكافيينتختلف كمية الكافيين في القهوة باختلاف نوعها، وحجمها، وطريقة صنعها، بالإضافة إلى مدّة تخميرها، ويُبيّن الجدول التالي كمية الكافيين في
معلومات عن نبات الأثل
نبات الأثليطلق عليه اسم الطرفاء، وينتمي إلى فرع النباتات الأرضية، وشعبة البذريات، وصف ثنائيات الفلقة، وجنس الأثل، والفصيلة الطرفاوية، وقسم النباتات الوعائية،