طريقة التخلص من دهون الأرداف
دهون الأردافتعدّ دهون الارداف من المشاكل التي يعاني منها كثير من الأشخاص، مما يؤثر في مظهرهم الخارجي، وبالتالي زيادة الشعور بالإحراج، مما يدفعهم للذهاب إلى
فوائد الجريب فروت لمرضى السكري
الجريب فروتيعتبر الجريب فروت من الفواكه التي تنتمي إلى فصيلة الحمضيات، ويتميز بلونه الأصفر وشكله الدائري، وطعمه الحامض المائل إلى الحلاوة، واحتوائه على نسبة
أضرار شرب الليمون على الريق
أضرار شرب الليمونعلى الرغم من الفوائد الصحيّة لليمون، إلا أنّ شرب عصير الليمون قد يُسبّب أضرار وآثار جانبية، ونذكر منها ما يأتي:[1]
فيتامين يزيد وزن الأطفال
نحافة الأطفاليُعاني بعض الأطفال في كثير من الأحيان من مشكلة النحافة والنقص في وزنهم بسبب عوامل وتأثيرات مختلفة قد يكون بسبب معاناة الطفل من المشاكل الصحية أو
طريقة للتخلص من الكرش دون رجيم
الكرشيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ظهور الكرش نتيجة لعدة أسباب أهمّها: الإكثار من تناول الوجبات التي تحتوي على الدهون والكربوهيدرات، أو بسبب اتّباع نظامٍ
أطعمة للتنحيف السريع بدون رجيم
أطعمة للتنحيف دون رجيميبحث الكثير من الأفراد عن الأطعمة التي تُساعد على إنقاص الوزن دون الحاجة إلى اتّباع رجيم معيّن، ونذكر فيما يلي بعض الأطعمة التي تساعد على
طريقة عمل خميرة البيرة في البيت
خميرة البيرةإنّ الخميرة هي عبارة عن ميكروبات أحادية الخلية تتكاثر عن طريق البراعم في ظروف خاصة من حيث الرطوبة ودرجة الحرارة، حيث تنمو في الماء بوجود السكر مما
طريقة عمل زبدة الغنم
زبدة الغنمإنّ زبدة الغنم هي عبارة عن مادة دهنية تنتج من حليب الغنم عند تخمير القشطة خلال مرحلة الخض، تتكون من الدهون بشكل أساسي ومن نسبة جيدة من البروتينات
فوائد البطاطس في زيادة الوزن
البطاطستعتبر البطاطس أو كما يطلق عليها في الميدان العلمي Solanum tuberosum من أهم أنواع الخضروات التي تنتمي للفصيلة الباذنجانية، ومن أهم المحاصيل التي تنتشر في
فوائد التمر هندي للجسم
التمر الهندييعتبر التمر الهندي أو كما يطلق عليه في الميدان العلمي Tamarindus indica من أهم الأجناس النباتية التي تتبع للفصيلة البقولية، والذي يتميز بمذاقه
ما فائدة المانجو
غني بالعناصر الغذائية المهمة للجسميُعدّ المانجو غنيّاً بالبوتاسيوم، وخالٍ من الصوديوم تقريباً، ولذلك فإنّ تناول المانجو قد يُساعد على تنظيم ضغط الدم وتوازن
فواكه وخضروات مفيدة للقلب
صحة القلبيعتبر النظام الغذائي المتوازن من أبرز السبل الصحية التي تضمن الحفاظ على صحة القلب، والوقاية من تعرضه للعديد من الأمراض الخطيرة التي قد تشكل تهديداً
طريقة عمل خميرة الخبز
خميرة الخبزتعتبر الخميرة من الكائنات الحية الدقيقة وحيدة الخلية، وحقيقية النوى التي تعيش في مختلف البيئات سواء بوجود الاكسجين أم انعدامه، ويشار إلى أنّها
عمل جبنة موزاريلا
جبنة الموزاريلاعُرفت جبنة الموزاريلا بداية في المطبخ الإيطاليّ ثمّ انتشرت لتصل إلى العديد من دول العالم، وهي تتميز بقوامها الهش والطري، وبإمكانية إدراجها إلى
فوائد التفاح الأخضر في حرق الدهون
التفاح الأخضريعد التفاح الأخضر من أهم الفواكه التي تفيد في حرق دهون الجسم وتساعد على عملية التخسيس، فيمكن إدراجه لمختلف وجبات الطعام خلال النهار؛ ففي وجبة
فوائد التين للمعدة
التينيُعدُّ التين من أقدم أنواع الفواكه التي عرفها الإنسان، ويرجع موطنه الأصليّ إلى تركيا، وشمال الهند، أما الآن فتُعتبر الولايات المتحدة، وتركيا، واليونان،
ما فائدة اليانسون للرجيم
فائدة اليانسون للرجيميُعدّ اليانسون من الأعشابِ الطبيّة المهمة، حيثُ يُستخدم لعلاجِ اضطرابات المعدة، والغازات المعوية، والإمساك،[1] بالإضافةِ إلى محتوى شاي
طريقة عمل زيت بذر الكتان
زيت بذر الكتانيستخرج بذر الكتان، من نبات الكتان الذي يتواجد بكثرة في دو شمال إفريقيا، ومنه يصنع الزيت الذي يدخل في كثير من الوصفات والأطعمة، بالإضافة إلى
فوائد البردقوش والزنجبيل
الأعشابتعدّ الأعشاب منجماً غذائيّاً وطبيّاً ضخماً على مستوى العالم وفي مختلف الثقافات والحضارات، وإليها يستند الطب الكيميائي المخبري في تصنيع الأدوية، فكل
فوائد الحلبة العلاجية
الحلبةتعتبر الحلبة من أنواع النباتات البقولية الفصيلة، وهي نبتة عشبية سنوية بساق جوفاء يترواح طولها بين العشرين والستين سنتيمتراً، ويستعمل من نبتة الحلبة
فوائد الجزر الصحية والعلاجية
الجزريعتبر الجزر من أنواع الخضروات الجذرية الخيمية الفصيلة، وتوجد ثمرته أي جذره الذي نستفيد منه في التراب، وللجزر ألوان كثيرة فمنه البرتقالي ومنه الأرجواني
فوائد نواة حب الملوك
حب الملوكيعد حب الملوك من النباتات ذات الفصيلة الوردية من جنس البرقوق، وسُمي بهذا الاسم لقدرته على مكافحة مرض النقرس المعروف بداء الملوك، ويشمل حب الملوك عدة
فوائد البصل والثوم للحامل
الثوم والبصليعتبر الثوم من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، فهو نبات ثنائي الحول من الفصيلة الثومية تتوسع زراعته في كافة أنحاء العالم، فمنه أنواع
فوائد البابونج في تخفيف الوزن
البابونجيعتبر البابونج من الأعشبة الطبيعية المفيدة المستخدمة في علاج العديد من الأمراض والحالات والوقاية منها؛ لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الأساسية
فوائد أكل بيض النعام
النعاميعتبر النعام من أنواع الطيور الذي ينتمي لجنس النعامة من فصيلة النعامية، ويُعرف عن طيور النعام أنّه ليس بإمكانها الطيران، ويبلغ وزن الذكر من مئة إلى مئة
فوائد الثوم للشعر الدهني
الثوميُعرّف الثوم على أنّه عبارة عن نوع نباتي عشبي ينتمي إلى الفصيلة الثومية، حيث تنتشر زراعته في كافة أرجاء العالم، ويكون موجوداً على شكل بصلة تحت الأرض بحيث
فوائد الأناناس في إنقاص الوزن
الأناناسيعتبر الأناناس أو كما يطلق عليه في الميدان العلمي Ananas comosus من أهم العناصر الطبيعيّة التي أثببت فاعليتها الكبرى في مجال التخسيس والتخلص من السمنة؛
فوائد الجريب فروت لحرق الدهون
الجريب فروتيُعتبر الجريب فروت أو كما يطلق عليه في الإنجليزية Grapefruit وفي الميدان العلمي paradisi أو Citrus واحداً من أشهر الفواكه الحمضية ذات الحجم المستدير
ما هو العصير الذي يهدئ الأعصاب
العصير الذي يهدىء الأعصابتُعدّ بعض عصائر الفواكه المُدعمة بحمضِ الفوليك مصدرًا جيدًا له كعصير البرتقال المُدعم، وعصير الجريب فروت، إذ يُعدّ حمض الفوليك ضروريًا
فوائد البصل العلاجية
البصلالبصل هو نوعٌ من الخضراوات التي تنمو تحت الأرض، وينتمي إلى عائلة النباتات المعروفة علمياً باسم (Allium cepa)، والتي تضم ّالثوم، والبصل الأخضر، والكراث،