طريقة عمل عفوسة التمر
التمريعتبر التمر أو الرطب أحد أنواع الفواكه الشتوية التي تشتهر بكثرة في دول الخليج ولا سيما في السعودية، ويُمكن اعتباره من أكثر الفواكه احتواءً على العناصر
يشمل هذا التصنيف وصفات الطهي والأطعمة الشهية من مختلف المطابخ حول العالم.
التمريعتبر التمر أو الرطب أحد أنواع الفواكه الشتوية التي تشتهر بكثرة في دول الخليج ولا سيما في السعودية، ويُمكن اعتباره من أكثر الفواكه احتواءً على العناصر
عصير الباباياتعتبر البابايا إحدى أنواع الفواكه الاستوائية المشهورة، حيث تحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات الغذائية، وتعرف بلونها الأصفر، وبمذاقها الحلو
الشعيبياتتعتبر الشعيبيات من الحلويات المشهورة في المطبخ العربي، وخصوصاً في المطبخ السوري، حيث يتم إعدادها وتحضيرها في الأعياد المختلفة مثل: عيد الفصح، وعيد
سمك الفيليهالفيليه كلمة فرنسية الأصل تعني تقطيع، وتسحيب السمك، وهو عبارة عن سمك مخلي من العظام والحسك، فيتم تقسيم السمك بشكل طولي، ويزال منها الأحشاء، والعمود
عشاء خفيفيسعى الكثير من الناس للحصول على جسم رشيق، وصحي، الأمر الذي يدفعهم إلى تناول وجبة عشاء خفيفة، وصحية، لتحفيز عملية حرق الدهون لديهم، علماً أنّ نوعية
الشوصونيعتبر الشوصون أحد المعجنات التي تشتهر في المطبخ الخليجي، ولا سيما المطبخ الكويتي، ويتميّز بأشكاله المتعددة، وقوامه المقرمش، ويمكن حشوه بالعديد من
الكريب الصيامييعد الكريب أحد أنواع المعجنات، ويعود أصله إلى المطبخ الفرنسي، ثمّ انتشر في العديد من دول العالم العربية والغربية، ويمتاز بإمكانية تقديمه كوجبة
عجينة فرموزاتعد عجينة الفرموزا إحدى أنواع العجائن المعروفة في المطابخ العالمية، والتي تستخدم في تحضير العديد من المخبوزات والمعجنات المالحة، حيث يتم حشوها
شوربة الطماطمتعد شوربة الطماطم من الأطباق الشهية، وسهلة التحضير، والمتميزة باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالفيتامينات، والمعادن،
العصائرتعتبر العصائر من المشروبات الطبيعية التي تتكون من الفواكه أو الخضار بشكلٍ أساسي، ولذلك فإنّها تمدّ الجسم بالحيوية والطاقة، وخصوصاً بعد نهارٍ مُتعب وشاق،
السمبوسةتعد السمبوسة من المقبلات الشهية، والمتميزة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم وسلامته، كالفيتامينات، والمعادن، والبروتينات،
فطائر الجبنتُعتبر فطائر الجبن إحدى أنواع الفطائر السهلة واللذيذة، والتي يمكن تناولها في أي وقت، كتقديمها إلى جانب كوب من الشاي على وجبة الإفطار، أو الغداء، أو
لسان العصفوريعرف لسان العصفورعلى أنه نوع من أنواع المعكرونة صغيرة الحبّة، وهي تشبه حبات الأرز الرفيعة، وتتميز بقلة النشويات الموجودة فيها مقارنةً مع أنواع
شوربة العدستعتبر شوربة العدس من الأطباق الغنية بالمعادن، والبروتينات، والفيتامينات، والكربوهيدرات، حيث تتميز بلذة طعمها، وبسهولة تحضيرها، وتختلف طرق إعدادها من
فواكه البحرفواكه البحر هي عدد من الكائنات البحرية التي يمكن أكلها كالرخويات والقشريات، وهي من المأكولات التي تعود على جسم الإنسان بالفوائد الجمّة نذكر منها:
الدجاج المشويتختلف طرق شوي الدجاج، حيث يمكن شيه مباشرة على الفحم، أو على الشواية، أو بالفرن، أو من خلال وضعه في أكياس حرارية، والدجاج المشوي من الأطباق الشهية،
الشوربةتعتبر الشوربة أو الحساء من المقبلات التي يتم الإقبال على تناولها في فصل الشتاء بالتحديد، حيث تساعد على تدفئة الجسم، وتمتاز باحتوائها على العديد من
صينية البطاطستعتبر صينية البطاطس من الوصفات التي يكثر إعدادها في مختلف الأوقات، حيث تمتاز بسهولة وسرعة تحضيرها، هذا عدا عن احتوائها على البروتينات
ورق العنبيعتبر ورق العنب أو اليالنجي أو ورق الدوالي أحد أنواع المأكولات الشعبية التي تشتهر بكثرة في المطبخ العربي، ويمتاز بمذاقه الحامض المائل إلى الملوحة،
صينية البطاطستعتبر صينية البطاطس مع اللحم المفروم من الأطباق التقليدية والمشهورة في الوطن العربي، والتي يتم إعدادها في المناسبات المختلفة، وأهم ما يُميزها
الأرز بالخضارالأرز والخضار من الأطعمة الغذائية الصحية، والغنية بالعديد من العناصر الهامة لصحة الجسم، وسلامته، كالفيتامينات، والمعادن، والألياف، والنشويات،
الروبيانيعرف الروبيان أيضاً باسم القريدس، أو الجمبري، ويعتبر من المأكولات البحرية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم وسلامته، مثل: المعادن،
حبة البركةيُعتبر الاسم العلمي لنبات حبة البركة Nigella sativa، وهي من أشهر النباتات الدوائيّة، التي استخدمت بكثرة في العديد من العلاجات الشعبية سواءً أكان ذلك
شوربة الحريرةتعتبر شوربة الحريرة من الشوربات التي تشتهر بكثرة في المطبخ المغربي، حيث يتم تقديمها إلى جانب الأطباق المختلفة، وتمتاز بتعددمكوّناتها كاللحم،
الطاجن المغربييعتبر الطاجن من الأطباق الرئيسية التي تشتهر في المطبخ المغربي بشكلٍ خاص، وسمي بهذا الاسم لأنه يتم طهوه بالطاجن وهو وعاءٌ مصنوع من الطين يستخدم
الحمصهو أحد البقوليات المعروفة على مستوى العالم، ويتميّز بفوائده المتعددة، حيث يحتوي على كميةٍ كافيةٍ من البروتينات، هذا عدا عن طعمه اللذيذ، حيث يُصنع منه
طبخات للرجيميعاني الكثير من الأفراد من الوزن الزائد، الأمر الذي يصعب عليهم تناول الوجبات الدسمة والتي تحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من السعرات الحرارية، لذلك أصبح
فيليه السمكيعتبر السمك من اللحوم البضاء التي تحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من الفيتامينات والعناصر الغذائية، لذلك يُنصح بتناوله مرتين في الأسبوع على الأقل، وأهم ما
الطعام السهلترغب الأم في العادة بتنويع الأطعمة التي تقدمها لأفراد عائلتها، وذلك بهدف التغيير والتجديد، كما أنّها تبحث أيضاً عن الأطعمة التي لا تحتاج وقتاً
شوربة ثمار البحرتُعتبر شوربة ثمار البحر من الشوربات اللذيذة والصحية؛ فهي تحتوي على العديد من العناصر كالأوميغا3 الذي يُعد من الدهون الضرورية لنمو الذكاء،