طريقة عمل أقراص سبانخ
أقراص السبانخ مدة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدة الطهي 12 دقيقة تكفي ل 10 أشخاصمكوّنات العجينة ثلاثة أكواب دقيق. ثلاث ملاعق كبيرة حليب مجفف. ملعقة صغيرة ملح.
ما هي علامات نقص الحديد في الجسم
الشعور بالإرهاقيعدّ التعب والإرهاق الشديدان من أهم علامات نقص الحديد حيث تُنذر هذه العلامات بصعوبة قدرة الجسم على نقل الأكسجين إلى باقي أجزاء الجسم مما يؤدي
كيفية صنع كوكيز بالشوكولاتة
كوكيز الشوكولاتة مدة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدة الطهي 10 دقائق تكفي ل 6 أشخاصالمكوّنات كوبا دقيق. ربع كوب بودرة الكاكاو. ملعقتان صغيرتان بيكنج باودر. رشة
طريقة عمل فاهيتا الجمبري
فاهيتا الجمبري مع أرز بسمتيالمكوّنات ثماني حبّات جمبري متوسط. فلفل ألوان. حبّتان متوسطتان من البصل. فص ثوم. ملعقة كاتشاب. ملعقة مستردة. ملعقتان من الزبدة. فلفل
طريقة عمل ستيك اللحم بالصوص الأبيض
ستيك اللحم بالصوص الأبيض مدة التحضير 10 دقائق مدة الطبخ 30 دقيقة الكمية 3 أشخاص المستوى متوسطالمكوّنات ثلاث شرائح رقيقة من الستيك الأحمر. ملح وفلفل أسود -حسب
طريقة عمل سباجيتي بكرات اللحم
سباجيتي بكرات اللحم مدة التحضير 25 دقيقة مدة الطبخ 25 دقيقة الكمية 4 أشخاصالمكوّنات ثلاثمئة وخمسون غراماً من اللحم البقري المفروم قليل الدهن. أربعمئة غرام من
طريقة عمل تشيز كيك سهل وسريع
تشيز كيك سريع وسهل الكمية 12 شخصالمكوّنات عبوة بوزن مئتين وثلاثين غراماً تقريباً من الجبنة الكريمية الطرية. أربعة أكواب من كريمة الخفق المجمدة. ثلث كوب من
مكونات كيكة الجزر
كيكة الجزر مدة التحضير 10 دقائق مدة الطبخ 15 دقيقة الكمية 10 أشخاص المستوى سهلالمكوّنات ثلاث بيضات. كوب من كل من: الجزر المبشور، والجوز المطحون خشناً، والسكر.
طريقة عمل رقائق البطاطا
رقائق البطاطس المقلية مدة التحضير 70 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّنات أربع حبات بطاطس متوسطة الحجم ومغسولة. ملح -حسب الرغبة-. بصل أخضر مقسم
مكونات السلطة الفرنسية
سلطة البطاطس الفرنسية تكفي لِ 4-6 أشخاصالمكوّنات ثلاث إلى أربع حبات متوسطة الحجم من البطاطس. ملعقتان كبيرتان من الشبت المفروم ناعماً. عودان من البصل الأخضر
وصفات الطعام الكوري
يخنة التوفو الكورية مدة التحضير 5 دقائق مدة الطهي 15 دقيقة تكفي لِ شخصينالمكوّنات ملعقة صغيرة من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة من بودرة التشيلي الكورية. ملعقتان
طريقة عمل متبل الشمندر
متبل الشمندر مدة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدة الطهي 60 دقيقة تكفي ل 10 أشخاصالمكوّنات نصف كيلوغرام شمندر. كوب لبن زبادي. ملعقتان كبيرتان طحينية. ملعقتان
مكونات سلطة الخضار
سلطة الخضارالمكوّنات حبّتان متوسطتان من البطاطا مقطعتان إلى مكعبات صغيرة. حبّتان كبيرتان من الجزر، مقطّعتان إلى مكعبات صغيرة. كوب بازيلاء. كوب فاصولياء خضراء
طريقة عمل عصير الأناناس والكيوي
عصير الأناناس والكيوي والفراولةالمكوّنات كوب أناناس مقطع. كوب كيوي مقطع. كوب فراولة مقطعة. كوب ماء مثلج. مكعبات ثلج. سكر ناعم.طريقة التحضير إحضار كاسات طويلة
مكونات سلطة الشمندر
سلطة الشمندر مع البصل مدة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة تكفي ل من 4 إلى 6 أشخاصالمكوّنات أربع حبات متوسطة شمندر. حبة كبيرة بصل.مكوّنات الصلصة:
فوائد الرمان ومضاره
فوائد الرمانتمتلك فاكهة الرمان العديد من الفوائد، نذكر منها ما يلي:[1]
مكونات كيكة الزبادي
كيكة الزبادي مدة الطبخ 40 دقيقة الكمية 8 أشخاصالمكوّنات كوبان من الطحين. كوب من كل من: الزبادي، والسكر الناعم. ملعقة صغيرة من الفانيلا. ملعقتان صغيرتان من كلّ
مكونات كيكة التمر
كيك التمر والجوز بالبهارات مدة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة مدة الطهي 45 دقيقة تكفي ل 10 أشخاصالمكوّنات تصف كيلوغرام تمر ممنزوع النوى "عجوة" ومفروم خشن. كوب وثلث
وصفات خاصة بالأرز
أرز بالليمون والشبت مدة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدة الطهي 25 دقيقة تكفي ل 4 أشخاصالمكوّنات كوبا أرز بسمتي. ثلاث ملاعق كبيرة زبدة. ملعقة كبيرة برش ليمون. فص
مكونات كيك البرتقال
كيك البرتقال مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 45 دقيقة الكمية 10-12 شخصالمكوّنات كوبان ونصف من الطحين متعدد الاستعمالات. كوب وربع من السكر الناعم. كوب من اللبن
طريقة عمل شوربة الهريس
شوربة الهريس مدة التحضير 40 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوّنات كوب من الهريس. ثلاثمئة غرام من اللحم المقطع إلى مكعبات. حبتان كبيرتان من البصل المفروم خشناً. فصان
طريقة تحضير الدجاج المشوي
دجاج مشوي مع صلصة الباربكيو تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّنات دجاجة كاملة بوزن كيلوغرام أو كيلوغرامين. ملح خشن وفلفل أسود -حسب الرغبة-. نصف كوب من صلصة البابركيو.طريقة
طريقة طبخ الفاصولياء بالزيت
فاصولياء بالزيت مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ 5 أشخاصالمكوّنات نصف كيلوغرام من الفاصولياء الخضراء. حبتان من البصل المقطع إلى شرائح. خمسة فصوص
طريقة عمل قطايف بالشوكولاتة
قطايف بالشوكولاتة مدة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدة الطهي 25 دقيقة تكفي ل 10 أشخاصالمكوّناتمكوّنات العجينة:
طريقة عمل كب كيك بجوز الهند
كب كيك جوز الهند مدة الطبخ 15 دقيقة الكمية 8 أشخاصالمكوّنات كوبان من جوز الهند الناعم. كوب وربع من الطحين. كوب من كل من: سكر البودرة، والزيت النباتي. نصف كوب
مكونات الدونات وطريقة عملها
الدوناتالمكوّنات كوبان ونصف دقيق. ملعقة كبيرة خميرة فورية ناعمة. نصف ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر. ربع كوب سكر. بيضة كبيرة. ملعقة صغيرة فانيلا
ما هو الشوفان وفوائده
الشوفانيُعرف الشوفان بأنَه عبارة عن حبوب توجد على شكل دقيق، أو على شكل الشوفان الملفوف (بالانجليزية:Rolled Oats)، حيث يتم استهلاكها كعصيدة (بالانجليزية:
طريقة مربى الجزر بالبرتقال
مربى الجزر بالبرتقالالمكوّنات أربعمئة غرام جزر مفروم خشن. ثلاثمئة غرام أو ثلاثمئة وخمسون غرامًا سكر -حسب الرغبة-. عصير ليمونتين. عصير برتقالتين. عود قرفة. رشة
كيفية صنع أم علي
أم علي مدة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدة الطهي 35 دقيقة تكفي ل 6 أشخاصالمكوّنات نصف باكيت عجينة باف باستري كبيرة. أربعة أكواب حليب. ربع كوب زبدة. نصف كوب سكر.
مكونات شوربة الفطر
شوربة كريمة الفطر المشروم مدة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدة الطهي 12 دقيقة تكفي ل من 4 إلى 6 أشخاصالمكوّنات حبة صغيرة بصل مفروم. ثلاث ملاعق كبيرة زبدة. ست أو