أطباق سريعة التحضير للعشاء
سندويشات التوست مدّة التحضير 10 دقائق تكفي لِ 6 أشخاصالمكوّناتكوب من جبن الشيدر المبروش.اثنتا عشرة شريحة من خبز التوست.ثلاثة أكواب من جبن الموزاريلا
أطباق سهلة في رمضان
كبسة الدجاج مدّة التحضير 40 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوّناتثلاثة أكواب من الأرز البسمتي.ملعقة كبيرة من البهار المشكل.ملعقتان صغيرتان من الكزبرة الناعمة.ملعقة
أطباق رمضان سهلة وسريعة
أرز مندي مدّة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوّناتقطعة من الفحم.ملعقة صغيرة من الزعفران.ربع كوب من ماء الورد، أو ماء الزهر.أربعة أكواب من الأرز
أطباق رمضانية سهلة وخفيفة
شوربة الفريكة مدّة التحضير 90 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّناتبصل بمقدار كوب مفروم.ملعقتان كبيرتان من زيت النباتي.عشرة غرامات من البقدونس المفروم.كوب من الجزر
أطباق صحية بالشوفان
هريسِ الدَّجاج بالشوفان مدَّة التَّحضير تسعون دقيقة تكفي لـِ 4 - 6 أشخاصالمكوّنات أربع قِطع كبيرة مِن دجاجِ الفيليه. سِت حبَّات منَ الهيل الصَّحيح. قطعة واحدة
أضرار الريحان
أضرار الريحانيُعرف نبات الريحان بإسم نبتة سانت جوزيف (بالإنجليزية: Saint Joseph's Wort)، وهي عشبة تنتمي إلى عائلة النعناع ويتم استخدامها في الطهي،[1] ويٌعدّ
أطباق دايت للغداء
فريكة بالخضار المشويّة مدة التحضير تسعون دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاصالمكوّنات ثلاث ملاعِق كبيرة من الزَّيت النباتي. تسعمئة غرامٍ من البصل المفرومِ فرماً
أطباق صحية وسهلة التحضير
طبق الدَّجاج والبروكلِي مدَّة التَّحضير ثلاث ساعات مدَّة الطَّهي ستُون دقيقة تكفي لـِ 6 أشخاصالمكوّنات أربعة من صُدور الدَّجاج منزوعَة الجّلد والعظم. رأس
أسهل وصفة حلويات جزائرية
البراج بالتَّمر مدَّة التَّحضير أربعون دقيقة مدَّة الطهي عشر دقائق تكفي لـِ ثلاثة أشخاصالمكوّنات ثلاثة أكواب من السميد المتوسط. كوب من الزبدة المذابة ويمكن وضع
أطباق تونسية تقليدية
الكسكس بالدجاج مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي خمس وأبعون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتكوبان من الكسكس.كوب من التوت البري المجفف.نصف كوب من اللوز
أطباق شعبية للفطور
مناقيش بالزعتر والجبنة مدّة التحضير ساعتان ونصف مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لـ ستة أشخاصالمكوّنات ثلاثة أكواب من الدقيق الأبيض المنخول.نصف كوب من جبنة
أضرار الزعفران
أضرار الزعفرانيُعدّ الزعفران نبات، تُستخدم الوصوص المُجففة منه، أيّ الأجزاء الشبيهة بالخيوط من الزهرة، في صنع توابله، ويُعدّ أحد أغلى البهارات في العالم. كما
أطباق صحية لرمضان
شوربة العدس بالليمون مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 20 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاصالمكونات كوب من العدس كامل الحبة. حبتان كبيرتان من البطاطا مقشرتان ومقطعتان إلى
أضرار شرب البقدونس بكثرة
أضرار شرب البقدونس بكثرةيُعدّ البقدونس من الأعشاب التي يَسهل الحصول عليها، ولها فوائد صحيّة وطبيّة عديدة للجسم، مع ذلك قد يسبب كثرة استخدامه وشرب منقوعه إلى
أطباق سودانية
مسقعة بالطريقة السودانية مدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطهي ثلاثون دقيقة عدد الحصص أربعة أشخاص طريقة الطهي خبز بالفرنالمكوناتملح وفلفل أسود -حسب
أطباق شعبية بالتمر
طحينة السميد بالتمر مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي ساعة وعشرون دقيقة عدد الحصص ستة أشخاص طريقة التحضير قلي على النارالمكوناتخمسمئة غرامٍ من التمرالعجوة الخالي
أسهل طريقة لأم علي
عمل أم علي مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي ل 15 شخصًاالمكونات ثماني قطع من الكرواسان السادة ذو الحجم المتوسط، مقطع إلى قطع صغيرة. ملعقة
أطباق عيد الأضحى بالمغرب
طاجن برقوق مغربي مدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطهي ساعة عدد الحصص خمسة أشخاص طريقة الطهي طبخ على النارالمكوناتربع كوب من زيت الزيتون.ملعقة صغيرة من كلٍ
أطباق صحية في رمضان
الملوخية مدة التحضير خمسون دقيقة مدة الطهي ثلاثون دقيقة عدد الحصص شخصان طريقة الطهي طبخ على النارالمكوناتمكونات تتبيلة الدجاج:
أطباق جريوات
أقراص البيض بالجريوات (عجة الكوسا) مدة التحضير عشرون دقيقة عدد الحصص ستة أشخاص طريقة الطهي قلي بالزيت الغزيرالمكوناتكوب من كلٍ من:ملعقتان كبيرتان من البقدونس
أطباق بوزلوف
البوزلوفهو الاسم الذي يطلق على رأس الخروف في الجزائر، ويمكن طهيه مع أرجل الخروف أيضاً أو من دونها، ويمكن تحضير العديد من الأطباق من لحم الرأس مع مكوناتٍ
أطباق رمضان في الجزائر
شوربة الحريرة مدّة التحضير 30 دقيقة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوّناتربع كوب من زيت الزيتون، أو الزبدة.كيلو غرام من لحم الخروف، مقطع إلى مكعبات.بصلة
أضرار الحنظل
أضرار الحنظليمتلك نبات الحنظل (بالإنجليزية: Citrullus colocynthis) خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للسكري، ومضادة لدُهنيّات الدم (بالإنجليزية: Antilipidemic)،
الوزن المثالي
الوزن المثالي حسب الطوليوضّح الجدول الآتي الوزن المثالي بالكيلوغرام لكلا الجنسين حسب الطول بالسنتيمتر، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا الجدول هو للبالغين فقط، وغير
أضرار شرب الحلبة يومياً
أضرار شرب الحلبة يومياًتستخدم الأمهات المرضعات الحلبة تقليديّاً لزيادة إمدادات الحليب، أو للحثّ على الولادة، وقد يسبّب تناول الحلبة بعض الآثار الجانبية خاصّةً
أضرار شرب الريحان
أضرار شرب الرّيحانيمتلك الريحان خصائص مضادّة للالتهابات وللميكروبات، ويستخدم لعلاج مجموعة متنوّعة من الحالات المرضيّة بما في ذلك الرّبو، والسّكري، وارتفاع
أضرار الخروب
أَضرار الخرّوبيستخدم نبات الخرّوب في مجاليّ الطّب وتحضير الأطعمة، حيث يتم استخدامه طبيّاً في علاج مشاكل الهضم بما في ذلك الإسهال وحرقة المعدة، كما يستخدم
تصنيف الأغذية إلى مجموعات
المجموعات الغذائيةتم تقسيم الأغذية إلى خمس مجموعاتٍ رئيسيّةٍ لتكون دليلاً للأفراد نحو نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ ومتوازنٍ، حيث يجب أنّ يتناول الفرد وجباتٍ متنوعةٍ
ارتفاع فيتامين b12
ارتفاع مستويات فيتامين b12 في الدّميُنصح دائماً بقياس مستويات فيتامين b12 في الدّم بسبب شيوع نقصه في الآونة الاخيرة، ولكن هناك فئة تعاني من ارتفاع مستويات هذا
المجموعات الغذائية
المجموعات الغذائيةتقسم الأغذية إلى خمس مجموعاتٍ غذائيةٍ رئيسية، تحتوي كل مجموعة على قائمة من الأطعمة التي تشترك في مجموعةٍ من العناصر الغذائية الأساسية لجسم