أطباق ألمانية
شوربة البطاطا مدّة التحضير 15 دقيقةً. مدّة الطبخ 40 دقيقةً.الكمية تكفي لـ 8 أشخاصٍ.المكونات ثلاثمئة غرامٍ من الجزر المقشّر والمقطّع إلى مكعبات متوسطة. مئتا
أكل صيامي
مجدرة الأرز مدة الطهي عدد الحصص 60 دقيقة ستة أشخاصالمكوناتثلاثة أكواب من العدس البني.كوبان من أرز بسمتي المغسول بالماء جيداً، والمنقوع.بصلتان مفرومتان
أضرار دوار الشمس
زيادة الوزنإنّ الإفراط في تناول بذور دوار الشمس يؤدي إلى زيادةٍ في الوزن، إذ إنّ استهلاك كميةٍ كبيرةٍ من السعرات الحرارية أكبر من التي يحرقها الجسم يسبّب تحوّل
حلويات رمضان سهلة وسريعة
قطايف بحشوة التفاح مدّة تجهيز المكونات 10 دقائق مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوناتمكونات القطايف:
أكل سهل وسريع للغداء
الستيك المكسيكي مدة التحضير 15 دقيقة عدد الحصص أربعة أشخاص طريقة الطهي قليالمكوناتأربع قطع من لحم الستيك البقري السميك.ملعتقان كبيرتان من الخل الأبيض.نصف ملعقة
تحضير السباغيتي
سباغيتي مع كرات اللحم المكوناتمئتان وخمسون غراماً من معكرونة السباغيتي المسلوقة.خمسمئة غرام من كرات اللحم.فصان من الثوم المدقوق.خمس عشرة ورقة من أوراق الريحان
أنواع لبان الذكر
أنواع لبان الذكريوجد عدة أنواع مختلفة من لبان الذكر تختلف حسب نوعية التربة والمناخ ومنها:[1]
برنامج تخسيس
برنامج تخسيسيمكن إنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية. وفيما يلي برنامج غذائي يحتوي على 1200 سعرة حرارية في
أضرار لبان الذكر للتخسيس
أضرار لبان الذكر للتخسيسيُستخلص اللُبان الذكر مِن جذع شجرة معينة، وهو مادة شبيهة بالصمغ. ويُستخدم اللُبان الذكر لصُنع الأدوية، وكعلاج لتقليل المغص وانتفاخ
تحضير البرغر
برغر اللحمالمكونات أربعمئة وخمسون غراماً من اللحم البقري المفروم. بيضة. نصف كوب من البصل المفروم فرماً ناعماً. ربع كوب من فتات الخبز (البقسماط). ملعقة كبيرة من
أطباق لذيذة بالروبيان
الروبيان المقلي مدّة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوناتأربعٌ وعشرون حبة من الروبيان كبير الحجم المقشر والمنظف "مع الاحتفاظ
أكلات باذنجان
كباب باذنجان مدّة تجهيز المكونات 25 دقيقة مدّة الطهي 45 دقيقة يكفي ل ِ 6 أشخاصالمكوناتكيلو غرام من لحم الضأن المدهن قليلاً ومفروم كباب. ربع كوب من الصنوبر
تحضير الدجاج في الفرن
دجاج مشوي في البيتالمكوّناتالقليل من الخضار المشكّلة والمقطّعة -حسب الرغبة-.ثلاث دجاجات.مكونات التتبيلة:
أطعمة الدورة الشهرية
السلمونيتميز السلمون بمحتواه من أحماض أوميغا-3 الدهنية المضادّة للأكسدة والالتهاب، ولذلك فإنّ تناوله خلال الدورة الشهريّة يساعد على التخفيف من الألم الناجم عن
أطباق مكرونة سريعة
طريقة عمل فطيرة المعكرونة مدّة تجهيز المكوّنات عشر دقائق. مدّة الطّهي عشرون دقيقة. عدد الحصص ستة إلى ثمانية أشخاص.المكوّناتمئتا غرام من المعكرونة الصّغيرة
حلويات بالشوكولاتة سهلة التحضير
طريقة عمل تشيز كيك الشوكولاتة مدّة تجهيز المكوّنات ربع ساعة. مدّة الطّهي أربعون دقيقة. عدد الحصص ثمانية أشخاص.المكوّناتمكوّنات الطّبقة السّفليّة:
تحضير أكلات سريعة
شيش طاووق مشوي مع الثّومية مدّة تجهيز المكوّنات عشر دقائق مدّة الطّهي خمس وثلاثون دقيقة عدد الحصص ثمانية أشخاصالمكوّناتثماني قطعٍ كبيرةٍ من فيليه
حلويات رمضانية باردة
طريقة عمل حلى الكاسترد مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة مدّة الطّهي أربعون دقيقة عدد الحصص أربعة أشخاصالمكوّناتمكوّنات القاعدة:
أطباق مصرية شهية
المسقّعة مدّة تجهيز المكوّنات عشرون دقيقة مدّة الطّهي ستّون دقيقة عدد الحصص ستّة أشخاصالمكوّناتعشر حبّاتٍ طويلة من الباذنجان.بصلة متوسّطة مقطّعة إلى أرباع.قرن
أطباق بعجينة السبرنغ رول
سبرينج رول بالخضار مدّة التحضير ستون دقيقة مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوِّناتخمس و عشرون رقاقة من رقائق السبرينج رول.كوبان من الملفوف الأبيض
تحضير السبانخ
سبانخ باللحم والحمص مدّة التحضير ثلاثون دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّناتكيلو غرام من السبانخ الطازجة.نصف كيلو من اللحم البقري
أطعمة دون سعرات حرارية
الأطعمة دون سعرات حراريةتُعرَّف الأطعمة دون سعراتٍ حرارية، أو ما يُعرَف بالأطعمة سالبة السعرات الحرارية (بالإنجليزيّة: Negative-calorie foods) على أنّها أطعمةٌ
أفكار كيك عيد ميلاد أطفال
كيك عيد الميلاد بالأوريو مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 35 دقيقة يكفي لِ 6 أشخاص درجة الصعوبة متوسطةالمكوّناتمكوّنات الكيك:
أفكار لعشاء خفيف
غيمة البيض مدة التحضير 10 دقائق مدة الطبخ 10 دقائق عدد الحصص 4 أشخاص طريقة الطهي خبزالمكوناتأربع شرائح خبز توست.أربع بيضات كبيرة الحجم.أربع شرائح جبن شيدر.أربع
تحضير السمك في الفرن
سمك مشوي في الفرن مدّة الطهي 40 دقيقة تكفي لِ 3 أشخاصالمكوناتسمكة متوسطة الحجم.صلصة التمر الهندي:
أطباق مشهيات
مقبلات مكسيكية مدّة تجهيز المكونات 15 دقيقة مدّة الطهي 15 دقيقة يكفي ل ِ 6 أشخاصالمكوناتكوبان من خليط من جبنة الشيدر الأصفر والأبيض والمونتري جاك.ست قطع من خبز
حلويات شامية قديمة
بلح الشام مدّة التحضير 30 دقيقة مدّة الطهي 25 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتمكونات العجينة:
أكل سريع وسهل
تشيكن بوب مدة التحضير 25 دقيقة مدة الطّهي 15 دقيقة عدد الحصص 4 أشخاص طريقة الطبخ قليالمكوّنات قطعتان كبيرتان من فيليه الدجاج. نصف ملعقة صغيرة من كلّ من:
أكل سريع وخفيف
سلطة التمر بالجرجير مدة التحضير 30 دقيقة يكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوناتعشرون حبة من التمر.نصف كوب من زيت الزيتون.ملعقة كبيرة من السماق.ربع كوب من عصير
حلويات الشوفان
حلو الشوفان بجوز الهند مدّة تجهيز المكونات 10 دقائق مدّة الطهي 30 دقيقة عدد الحصص 6 أشخاصالمكوناتمكونات العجينة: