تحلية سهلة جزائرية
طريقة عمل مقروط قسنطينة مدّة تجهيز المكوّنات خمس وأربعون دقيقة. مدّة الطّهي أربعون دقيقة. عدد الحصص ستّة أشخاص.المكوّناتكوبان من السميد النّاعم.كوب من السّميد
حلويات الهند
طريقة عمل حلو اللّدو مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة. مدّة الطّهي نصف ساعة. عدد الحصص ثمانية أشخاص.المكوّناتكوبان من كلٍ من:ملعقتان صغيرتان من البيكنج
حلويات منزلية سهلة التحضير
تشيز كيك صغيرة ببسكويت اللّوتس مدّة تجهيز المكوّنات عشر دقائق. مدّة الطّهي ربع ساعة. عدد الحصص ثماني حصص.المكوّناتمكوّنات القاعدة:
حلويات بدون خميرة
حلو المشمش بالمشمش مدّة التحضير دقيقة مدّة الطهي عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتكوب من شراب المشمش المعلّب.كوبان من المشمش المعلّب الأنصاف.نصف كوب من
حلويات كوشي المشبك
الجاليبى الهندى حلوى الكوشي مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتالقليل من الشربات الخفيفة.القليل من الزيت للقلي.رشة من
حلويات بدون زيت
مدلوقة بالمكسرات مدّة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتمكونات القشطة:
حلوى هندية
جلاب جامون مدّة التحضير ستون دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتمكونات القطر:
أكلات من غير بصل
أرز المدينة باللحم مدّة التحضير أربعون دقيقة مدّة الطهي ثمانون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّناتأربعة أكواب من الأرز البسمتي.كيلو غرام من اللحم
أطعمة يوجد فيها فيتامين د
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ديلعب فيتامين د دوراً مهمّاً في أداء العديد من وظائف الجسم، أهمّها وظائف جهاز المناعة، والقلب، والأوعية الدمويّة، كما يقي من
أكلات من فول الصويا
الأرز البري مع فول الصويا غير الناضج والجوز وسمك موسى المشوي مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوِّناتكوب من الأرز
حلويات القشطة والبسكويت
القشطة بالبسكوتالمكوّناتنصف كوب من كلٍ من: القشطة والزبدة أو السمنة.ملعقتان صغيرتان من كلٍ من: السمسم المحمص والهيل الخشن.ربع ملعقة صغيرة من القرفة.كوبان من
حلويات مقلية
حلو الموز المقلي مدّة التحضير إحدى عشرة دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوّناتملعقة صغيرة من كلٍ من: الفانيلا السائلة والبيكنج باودر.رشة
تحلية سريعة
هالو الدوليز مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتعلبة من الحليب المكثف المحلى.كوب من كلٍ من:خمس ملاعق من
تحلية سهلة
السحلبية مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ خمسة أشخاصالمكوناتملعقتان كبيرتان من نشا الذرة.لتر من اللبن.ملعقتان من السكر البني.ملعقة
حلويات مالحة
كيكة مالحة بالزيتون والجبنة مدّة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوناتمئة ملليلتر من كلٍ من: الكريمة الطازجة، حليب سائل.مئة غرام من كلٍ من: الزيتون
أكلات موالح خفيفة
خلية النحل بخليط البارميزان والثومالمكوناتملعقتان كبيرتان من كلٍ من: الحليب البودرة والزبدة.ملعقة كبيرة من كلٍ من: الخميرة الفورية والسكر.ثلاثمئة غرام من
حلويات إيطالية باردة
تيراميسو مدّة التحضير 60 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتمكونات العجينة:
حلوى اليويو
حلوى اليويو مدّة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكوناتمكونات العجينة:
أطعمة عالية البروتين
أطعمة عالية البروتينيوجد العديد من الأطعمة الغنية بالبروتين، ومنها نذكر ما يأتي:[1]
أطعمة لمحاربة فقر الدم
المحاريُعدّ المحار مصدراً غنياً بالحديد، حيثُ يحتوي 85 غراماً من المحار على ما يصل إلى 7.8 ملليغرامات من الحديد.[1]
أضرار وفوائد البيض
أضرار البيضالبكتيريايوصى بتجنُّب تناول البيض النيّئ أو غير المطبوخ جيداً؛ إذ يمكن أن تدخل البكتيريا إلى البيضة من خلال المسامات الموجودة في القشرة، كما يُنصح
أطعمة غنية بفيتامين c
المصادر الغذائية الغنية فيتامين جيوجد العديد من الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين ج، ومنها نذكر ما يأتي:[1]
أطعمة لإدرار حليب الأم
أطعمة لإدرار حليب الأميوجد العديد من الأطعمة التي يُنصح بإضافتها لغذاء الأم المرضع لزيادة إنتاج وإدرار الحليب، ومن هذه الأغذية ما يأتي:[1]
حلويات يمنية
حلى المقصقص اليمني مدّة تجهيز المكونات 10 دقائق مدّة الطهي 10 دقائق تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتأربعة أكواب من الطحين.كوب من السكر البودرة ناعم الحبيبات.كوب من
أطعمة منخفضة البوتاسيوم
أطعمةٌ ذات محتوىً منخفضٍ بالبوتاسيوميساعد البوتاسيوم الخلايا، والأعصاب، والعضلات في الجسم على العمل بشكلٍ صحيحٍ، وبقاء نسبة البوتاسيوم متوازنة في الجسم يحافظ
أطعمة مفيدة للذاكرة
أطعمة مفيدة للذّاكرةيعتبر الدّماغ مركزاً للتّحكم بجميع أعضاء وأجهزة الجسم، ويلعب تناول الأطعمة الصّحية والمفيدة دوراً كبيراً في الحفاظ على صحّة الدّماغ وتحسين
أطعمة تمنع امتصاص الحديد
أطعمة تمنع امتصاص الحديديحتاج الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد إلى تناول الأطعمة الغنيّة بالحديد، وتجنب المواد التي تقلّل من امتصاصه، فيمكن أن تؤدّي بعض
أطعمة منخفضة السعرات الحرارية
أطعمة منخفضة السعرات الحراريّةقد يتناول البعض الأطعمة المنخفضة بالسعرات الحراريّة لتخفيف الوزن، وبالفعل إنّ تناول هذه الأطعمة مثل بعض الفواكه والخضروات، ويعدّ
أطعمة صحية للفطور
أطعمة صحيّة مناسبة لوجبة الفطورتعتبر وجبة الفطور إحدى أهم الوجبات الغذائية الرّئيسية التي يجب عدم تخطّيها، كما أنّ تناول وجبة الفطور المغذّية والمتوازنة يزوّد
أطعمة مخفضة الكوليسترول
أطعمة تخفص مستوى الكوليسترول في الدميُعدّ ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم إحدى الحالات الصحيّة التي يُمكن التحكم بها عن طريق اتباع نظام غذائي مناسب، حيث