فوائد زيت أركان للشعر والوجه
زيت أركانزيت أركان هو زيت يتمّ استخراجه من لوز شجر أركان المغربيّ، ويُعدّ هذا الشجر من الأشجار النادرة، حيث ينمو في منطقة سهل سوس في المغرب العربيّ، ويُستخدم
فوائد شرب التمر الهندي في رمضان
التمر الهندييعتبر التمر الهندي من الثمار التي تنمو بكثرة في دول أمريكا اللاتينية، وآسيا، وجزر البحر الكاريبي، إذ يستخدم بطرق كثيرة ومتنوعة، فيعتمد عليه في
فيتامين ك3
فيتامين كيعتبر فيتامين ك أو ما يعرف بالفيتامين المجهول من أنواع الفيتامينات التي تذوب في الدهون، والتي تعبر أساسيّة جداً في عملية بناء العظام، وزيادة قوّتها،
فيتامينات لنضارة الوجه
البشرة الصحية للعناصر الغذائية دور مهم في الحصول على بشرة نضرة وصحية وخالية من الشوائب، والجدير بالذكر أنّ جمال البشرة يبدأ من التغذية الصحية والسليمة التي
أفضل فيتامين للوجه
نضارة الوجهتبين البحوث أن بعض العناصر الغذائية ضرورية لمنع ظهور علامات شيخوخة الجلد، والحفاظ على نضارة البشرة، لذلك فإنّ اتباع نظام غذائي متوازن يتكون من
فوائد تناول سبع تمرات على الريق
التمرتنمو فاكهة التمر على شجر النخيل (بالإنجليزية: Palm tree)، وتمتلك مذاقاً لذيذاً وحلواً، وتُزرع هذه الأشجار عادةً في منطقة الشرق الأوسط ومنطقةٍ أخرى تُسمّى
فوائد شراب الشعير دون كحول
الشعيرالشعير (الاسم العلمي: Hordeum vulgare) هو أحد النباتات الحوليّة التي قد يتراوح طولها بين 61-122 سنتمتراً تقريباً، وينمو في الشتاء والربيع؛ حيث إنّ هذا
فوائد حب الهال للجسم
حب الهال يعتبر حب الهال، أو الهيل، أو الحبهان، من أقدم أنواع التوابل اللاذعة، وأكثرها استخداماً حول العالم، حيث يستخدم في الغذاء لتنكيه الطعام، وحفظه من التلف،
فوائد بذر الكتان للمعدة
بذر الكتانبذر الكتان هو من النباتات الحوليّة المعمّرة التي تنتمي إلى الفصيلة الكتّانية، والتي تنمو ليصل ارتفاعها إلى متر، ولها ساق رفيعة، وأزهار ذات لون أزرق،
فوائد حبوب الزنك وأضرارها
الزنكيعتبر الزنك نوع من أنواع المعادن التي يحتاجها الجسم، نظراً لكونه ضرورياً لإتمام العديد من المهام الحيوية لأعضاء الجسم، حيث يوجد الزنك في جسد البالغ بمعدل
كعك العيد دايت
كعك العيد يُعدّ كعك العيد من الحلويّات التي تحتوي على قيمة غذائيّة عالية، وذلك بسبب مُكوّناته الغنيّة بالعديد من العَناصر الغذائية المهمّة لصحّة الجسم، ولكن
طريقة عمل الزربيان الحجازي
الزربيانتعتبر أكلة الزربيان من الأكلات العربية المشهورة وخاصةً في المملكة العربية السعوديّة واليمن، ويتم تقديم الزربيان في الولائم وخاصّةً في شهر رمضان، ومن
طريقة برياني اللحم الهندي
البريانييعود أصل طبق البرياني إلى المطبخ الهندي، ومنه انتشر لباقي دول العالم، حيث يتميزّ البرياني بنكهة البهارات المستخدمة في تحضيره، كما يتميز براحته الشهية
كيفية عمل دبس التمر
التمريعد التمر من الثمار الغنيّة؛ حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية ذات القيمة المرتفعة، مثل: الحديد، والبوتاسيوم، والألياف،ومن الجدير بالذكر أن هذه
فوائد زيت الزيتون للأذن
زيت الزيتونيعد زيتون الزيتون مصدراً غنياً بالدهون الأحادية غير المشبعة، ويحتوى على كميات وفيرة من الفيتامينات، مثل: (أ، ك، د، هـ)، ويتم استخراج زيت الزيتون عن
فوائد شرب عصير الرمان يومياً
عصير الرمانيعدّ عصير الرمان من أهم العصائر الطبيعيّة اللّذيذة والمنعشة التي تعطي الجسم الرّطوبة، وتقضي على العطش والجفاف خصوصاً في فصل الصيف الحارّ؛ كما أنّ
فوائد حبوب الذرة الحلوة
حبوب الذرة الحلوةالذرة هي إحدى أكثر الحبوب شعبيةً حول العالم، وتوجد بأصناف متعددة، ويعتبر الفشار، والذرة الحلوة من هذه الأصناف، كما تُستهلك منتجات الذرة
علاج سريع وفعال للأرق
الأرقيُمكن تعريف الأرق على أنّه عدم القدرة على النوم بسرعة، وهو من أكثر المشاكل المنتشرة في وقتنا الحاضر، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من هذه المشكلة التي تبدأ
فوائد حبوب أوميغا3
الأوميغا3يعتبر الأوميغا3 أو زيت السمك، من الأحماض الدهنية غير المشبعة المفيدة للجسم، على عكس الأحماض الدهنية الأخرى، إلا أن الجسم لا يستطيع إنتاجه بنفسه، ولهذا
فوائد جوز الهند للتنحيف
جوز الهندجوز الهند من الفواكه الاستوائيّة المنتمية إلى الفصيلة الفوفلية المندرجة تحت جنس النارجيل ورتبة الفوفليات، وتعرف في بعض الدول باسم النارجيل، وتحتوي في
فوائد القمح الأخضر
القمح الأخضريعدّ القمح من أهمّ المحاصيل الزراعية في العالم، حيث تعتمد عليه العديد من الصناعات الأخرى التي لا يستغني عنها الناس كافّةً، وتكثر زراعته في الكثير
ما فيتامين ب12
فيتامين ب12فيتامين ب12 من مجموعة فيتامين ب المركبة، وهي من الفيتامينات الذائبة في الماء، واكتشف الفيتامين عام 1926م، وتتميّز الصيغة الكيميائية لفيتامين ب12
فوائد الحليب منزوع الدسم
الحليبالحليب هو: سائل أبيض تُنتجُه الثدييات، بما في ذلك البَشر، من خلال غُدَد الثدي (بالإنجليزيّة:Mammary glands)، وهو يُعَدّ ذا قيمة غذائيّة مرتفعة؛ حيثُ إنّه
فوائد نقع التين
التينيُعدّ التين أو (Ficus carica) من أصناف الفواكه الموسمية الصيفية ذات الانتشار الكبير في مناطق عديدة حول العالم، بما في ذلك الجهات الآسيوية وكذلك في الجزء
كيفية استخدام ماء الورد
ماء الورديتمّ الحصول على ماء الورد من عملية تقطير بتلات الورد، وهو أيضاً من المنتجات الثانوية لاستخلاص زيت الورد، حيثُ يُستعمل في عدّة مجالاتٍ مختلفة كالطهي
فوائد شرب زيت اللوز الحلو
زيت اللوز الحلويعد زيت اللوز الحلو أحد أهم أنواع الزيوت، ويتم استخراجه من ثمار اللوز الحلو، ويحتوي هذا الزيت على نسب عالية من الفيتامينات، وأهمّها: فيتامين أ
فوائد شرب شاي الزنجبيل
الزنجبيلهو أحد النباتات المزهرة التي تتميز بنمو جذورها وسيقانها تحت الأرض، بالإضافة لطول أزهارها وأوراقها، كما ويعد الزنجبيل من التوابل الغنية بالعديد من
طريقة شوي البيتزا
البيتزاتعرّف البيتزا على أنّها أكلة تعود في أصولها إلى دول شرق البحر الأبيض المتوسط، مثل: اليونان، وتركيا، ومصر، حيث اعتاد الناس في هذه المناطق على إنضاج قطعة
فيتامين د وأضراره
فيتامين د يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويسمى أيضاً بفيتامين الشمس، لأنّ الجسم يصنعه من خلال تعرض الجلد لأشعة الشمس، ويحتاج إليه الجسم،
فوائد الطماطم للكبد
الطماطمتعتبر الطماطم أو ما يعرف بالبندورة، من النباتات التي تنتمي للفصيلة الباذنجانية، وتتميز بلونها الأحمر واحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الماء، إلى جانب