أكلات رمضانية تركية
سلطة البرغل التركية مدة التحضير عشرون دقيقة عدد الحصص أربعة أشخاص طريقة الطهي نقع البرغل بالماء الساخنالمكوناتملعقة كبيرة من معجون الطماطم.عشرة أعواد من البصل
أفضل طريقة لعمل فول مدمس
فول مدمس مدة تجهيز المكونات 60 دقيقة مدة التحضير 60 دقيقة تكفي ل 4 أشخاصالمكوّنات كوبان من الفول المدمس. نصف كوب من السجق. بصلة صغيرة الحجم مفرومة. فص ثوم
أطعمة فيها أقل سعرات حرارية
الفواكههناك العديد من أنواع الفواكه منخفضة السعرات الحرارية، وتذكر من أهمّها ما يأتي:[1]
أفضل طريقة لعمل عصير الشمندر
عصير الشمندر والتفاح مدّة الطهي خمس دقائق تكفي لـــ شخص واحدالمكوّنات حبتان متوسطتان من الشمندر. تفاحة واحدة خضراء. ثلاث جزرات متوسطة الحجم. ملعقة كبيرة من
أضرار شرب السدر
أضرار شرب السدرالسدر هو شجيرة صغيرة يتم استخدام فاكهتها لصنع الدواء أو الغذاء. ويحتوي على مواد كيميائية قد تعمل مثل مضادات الأكسدة وتقليل الالتهابات في الجسم،
أفضل طريقة للعجين
عجينة العشر دقائقالمكوناتكوبان من الماء الدافئ.خمسة أكواب من الطحين.نصف كوب من الزيت.ربع كوب من السكر.ربع ملعقة صغيرة من الملح.ملعقتان كبيرتان من الخميرة
أفضل طريقة تشيز كيك بالفرن
تشيز كيك مخبوزة بنكهة الفانيلا مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطهي 75 دقيقة تكفي لــ 12 شخصاًالمكوناتمكونات القاعدة:
أضرار مغلي ورق الزيتون
أضرار مغلي ورق الزيتونيستخدم مغلي ورق الزيتون للمساعدة على علاج نزلات البرد، والإنفلونزا الشائعة، والتهابات الأذن حيث يقتل سلالات مختلفة من البكتيريا
أفضل طريقة لعمل خبز الصاج
رغيف الصاج مدّة التحضير 10 دقائق تكفي لِ 30 شخصًاالمكوّنات كوبان ونصف من الدقيق. ثلاثة أرباع الكوب من الدقيق الأسمر. ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية الناعمة.
أضرار شرب الأعشاب يومياً
أضرار شرب الأعشاب يومياًيتناول الناس الأعشاب يومياً لأسباب عديدة من ضمنها تحسين الصحة العامة ورعاية الحالات المزمنة. ولكن يمكن أن يكون لها تأثيرات جانبية غير
أفضل طريقة مقلقل لحم
مقلقل اللحم مدَة التحضير أحدى عشرة دقيقة مدَة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي ل أربعة أشخاصالمكوّنات ملعقتان كبيرتان من كلٍ من: معجون الطماطم والسمنة. ثلاث ملاعق كبيرة
أفضل طريقة لعمل الفراخ المشوية على الفحم
الدجاج المشوي على الفحم مدة الطهي ثلاثون دقيقة عدد الحصص شخص طريقة الطهي شوي عالفحمالمكوناتربع كوب من عصير الليمون.ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.دجاجتان صغيرتان
أفضل طريقة عجينة الفطائر
فطائر الياميش المقلية مدّة التحضير دقيقة طريقة الطهي القليالمكوّناتمكونات العجينة:
أفضل طريقة عمل ورق العنب
ورق العنب المحشي مدَة التحضير خمس وأربعون دقيقة مدَة الطهي ستون دقيقة تكفي ل ستة أشخاصالمكوّناتربع كوب أو ستون ملليلتراً من زيت الزيتون.ثلاث ملاعق كبيرة من
أفضل طريقة لعمل فتة الكوارع
فتة الكوارع مدة التحضير سبع دقائق تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتاثنتا عشرة قطعة من أقدام الغنم.عودان من القرفة.بصلتان كبيرتان.عشرة فصوص من الهيل.خمس قطع من ورق
أضرار النعناع للرجال
أضرار النعناع للرجاليُعدّ هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone) هرمونًا أساسيًا لدى الرجال، إذ يلعب دورًا حيويًا في القدرة على الانتصاب لدى الرجال،
أفضل طريقة لعمل مخلل الثوم
مخلل الثوم مدة التحضير خمس وأربعون دقيقة مدّة الطهي ربع ساعةالمكونات نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من: ثلثا الكوب من السكر الأبيض. كوبان من الخل الأبيض. قرن من الفلفل
أفضل طريقة لعمل الدونات بالفرن
دونات بالفرن مدّة التحضير ثماني عشرة دقيقة مدّة الطهي اثنتا عشرة دقيقة تكفي لـــ 12 شخصاًالمكونات كوب من السكر الأبيض. ملعقتان صغيرتان من كلٍ من: ملعقة صغيرة
أطعمة تقلل ضغط الدم
الخضراوات الورقية الخضراءتُعدّ الخضراوات الورقية غنيةً بالبوتاسيوم، والذي يساعد على طرح الصوديوم من الجسم عن طريق البول، ممّا يساهم في خفض ضغط الدم، ومن
أطعمة تضر الغدة الدرقية
الأطعمة المحتوية على الصوياتحتوي حبوب الصويا ومنتجاتها على مركبات تُسمّى الآيسوفلافون (بالإنجليزية: Isoflavones)، والتي يعتقد العلماء أنّ تناولها بكميات كبيرة
أطعمة ترفع ضغط الدم المنخفض
الماءيُنصح بشرب كمياتٍ وافرةٍ من الماء؛ حيث يمكن للجفاف أن يؤدي في بعض الأحيان إلى انخفاض ضغط الدم، وهناك العديد من العوامل التي تُسبّب الجفاف؛ مثل فقدان الماء
أفضل طريقة شكشوكة
شكشوكة مدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتملعقتان كبيرتان من الأرز.أربع بيضات.عبوة من الطماطم المهروسة.بصلة
أسرع مدر للحليب
أطعمة لإدرار الحليبيوجد العديد من الأطعمة التي تُنصح الأم المُرضع بتناولها لتُساعد على إدرار الحليب، وفيما يأتي بعضٌ منها:[1]
أفضل طريقة لعمل مشروب الزنجبيل
مشروب الزنجبيل مدّة التحضير عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّناتنصف كوب من الماء.نصف كوب من الزنجبيل الطازج المقشر والمقطع إلى شرائحمكوّنات شراب السكر:
أفضل طريقة لعمل سمك المرجان
سمك مرجان مقلي مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّناتثماني سمكات من المرجان الصغير المنظف. رشّة من الملح -حسب
أفضل طريقة لعمل كبد وقوانص الفراخ
كبد وقوانص مطبوخة مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّناتكبد وقوانص دجاج.حبتان أو ثلاث من الطماطم المقطع إلى مكعبات.بصلة
أفضل طريقة لعمل الكيك بدون بيض
كيك شوكولاتة خفيف مدّة التحضير إحدى عشر دقيقة طريقة الطهي الخبِزالمكوّناتمكونات خليط الكيك:
أطعمة النشويات
الكينواتُعدّ الكينوا من البذور المُغذّية ذات المصادر العالية بالنشويات؛ حيث تحتوي الكينوا المطبوخة على ما نسبته 21.3% منها، كما أنّها تُعدّ مصدراً جيداً
أفضل طريقة لعمل شربات الحلويات
مكونات الشيرة المكوّنات شريحة من الليمون. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. كوبان من السكر. كوب من الماء. عود من القرفة.البغرير بصلصة القطرالمكوّناتتسعمئة مليلترٍ
أطعمة تزيد المناعة للجسم
الحمضياتتُعدّ الحمضيات بشكلٍ عام غنيّةً بفيتامين ج، وغالباً ما يلجأ الأشخاص إلى الحصول على فيتامين ج خلال فترات المرض؛ وذلك لأنّه قد يؤدي إلى زيادة إنتاج خلايا