أين توجد الفيتامينات
جسم الإنسانلا شك في أنّ الجسم هو من أحد أجمل إبداعات الخالق سبحانه وتعالى، ومعرفتنا به مازال يتخلل بها بعض الغموض، وخلق الله الأشياء من حولنا كلها بشكل متكامل
ما هي بذور القاطونة
بذور القاطونةهي بذور صَلبة صغيرة الحجم تُشبه إلى حدٍ ما بذور السمسم، وهي تنتج من نبات عشبي حولي مُنتشر في العديد من أنحاء العالم إلا أنّ مَصدره الأساسي هو دولة
ما هي فوائد السفرجل
السّفرجليُعتبر السفرجل، الذي يحمل الاسم العلميّ (باللاتينيّة: Cydonia oblongata)، فاكهةً مأكولةً ومُستخدمة لأغراض علاجيّة.[1] يعود أصل السّفرجل إلى وسط وجنوب
من فوائد التمر
التّمرتنمو ثمار التمر على شكل عناقيدَ صغيرةٍ على شجرة النّخيل، والتي تنتشرُ زراعتها في المناطق الاستوائيّة، وتُحصد في فصل الخريف وبداية الشِّتاء، ولا يقتصر
ما هي فوائد فيتامين هـ
فيتامين هـيُعّد فيتامين هـ، أو ما يُعرف بفيتامين E أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون؛ وهذا يعني أنَّها تخزن من قبل الجسم وتستخدم حسب الحاجة، ويتوافر هذا
ما هي أعراض نقص فيتامين دال
فيتامين ديُعرَفُ فيتامين د بفيتامين الشمس؛ إذ يستطيع الجسم إنتاجُه عند تعرُّضِ الجلد لأشعة الشمس لمدةٍ تتراوح من 5 إلى 10 دقائق مرتين أو ثلاث في الأسبوع
ما هي بهارات الشاورما
الشاورماتعتبر الشاورما من الوجبات السريعة الشعبية التي اشتهرت بتركيا، من ثمّ انتقلت شهرتها مع طعمها اللذيذ والمميّز الرائع إلى جميع الدول العربيّة والغربيّة،
ما هي بهارات البرجر
البرجريعدّ البرجر من الوجبات السريعة التي تتميّز بالطعم اللذيذ والرائع؛ حيث إنّ نسبة كبيرة من الناس يرغبون بتناوله في جميع الأوقات يحتوي البرجر على نسبة عالية
ما هي بهارات الدجاج
البهاراتالبهارات هي مجموعةٌ من المواد الطبيعيّة التي يتم إضافتها للطعام لتعطيه الطعم والمذاق الّذي يميّز كل طبق عن الآخر، وتضاف بكميّاتٍ قليلةٍ ومناسبةٍ بحيث
ما هو عصير الشمندر
الشمندر( البنجر)يعتبر الشمندر من الخضروات الجذريّة الدرنية، التي تزرع في آسيا وأوروبا. يحتوي الشمندر على العديد من الفوائد والمعادن الّتي يحتاجها الجسم بشكلٍ
ما هي بذور الكتان
الكتانهو نبات ينتمي للفصيلة الكتانيّة، وهو من المحاصيل التي تزرع للاستفادة من البذور والزيت المستخرج منها، ويستعمل جزء من هذه البذور في صناعة القماش، ومستحضرات
ما هو مصدر الفيتامينات
الفيتاميناتتُعدّ الفيتامينات من العناصر التي يحتاجها الجسم للتطوّر، والنمو بشكلٍ طبيعيّ، حيث يحتاج ما يُعادل 13 نوعاً منها، ويُمكن الحُصول على ما يكفي من
أين أجد الكالسيوم
الكالسيوميعتبر الكالسيوم من العناصر الهامّة لصحة العظام والأسنان، وهو من أكثر المعادن الموجودة في جسم الإنسان، ويوجد معظم الكالسيوم في العظام والأسنان، وتتواجد
ما هو لحم البتلو
لحم البتلوهو أحد أنواع لحوم العجل أو البقر أو الجاموس الصغير، الّذي يتغذّى فقط على الحليب؛ حيث إنّ العمر المتوسّط للحصول على لحم البتلو هو من ( 3 - 13 )
ما هو مشروب الجلاب
عصير الجلابهو شراب اشتهر بالدول العربيّة، ومن الدول المشهورة بتحضيره؛ الأردن، وسوريا، وفلسطين، ومصر، كما ويعد هذا المشروب من العصائر المفضّلة التي توضع على
ما هي أعراض نقص فيتامين ب12
فيتامين ب 12يُعاني العديد من الأشخاص من ضعفٍ عام وعدم القدرة على التركيز، وقد تكون هذه الأعراض في كثير من الحالات ناتجة عن نقص فيتامين ب12، والذي يعرف أيضاً
ما هي فوائد شاي الكجرات
الكجراتالكجرات أو الكركديه هو نوع من أنواع النباتات المزهرة ثنائيّة الفلقة، والتي تنتمي للفصيلة الخبازيّة، وهي شجيرات حوليّة يصل ارتفاعها إلى حوالي المترين،
ما هي علامات نقص الكالسيوم
الكالسيوميعتبر الكالسيوم من أهمّ العناصر الموجودة في جسم الإنسان؛ فهو يدخل في تركيب العظام، ويعمل على تقويتها، وتتحكّم في مستوى الكالسيوم في خلايا الجسم أربع
ما هي عشبة باما
عشبة باماهي عبارة عن مجموعة من الأعشاب التي اشتهرت بها مقاطعة باما الصينيّة، تعدّ هذه الخلطة من المواد التي لاقت الطلب والرّغبة بين نسبة كبيرة من الناس، لما
ما أضرار بذور دوار الشمس
بذور دوار الشمستتميز بذور دوار الشمس (بالإنجليزية: Sunflower Seeds) بقشرتها الملوّنة بالأبيض والأسود والتي تغلّف النواة التي تُعدّ صالحة للأكل، كما يمكن أكل
ما هو ماء الكادي
عن أبي هريرة – رضي الله عنه –قال: قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: " العجوة من الجنة وفيها شفاء من السم والكمأة من المن وماؤها شفاء للعين "
كيفية عمل خضار سوتيه
خضار سوتيهمن الأطباق اللذيذة والمرغوبة وخصوصاً للأشخاص الذين يتّبعون حمية لإنقاص الوزن، ولطبق الخضار السوتيه قيمة غذائيّة عالية لاحتوائه على أصناف عديدة من
ما هو لحم الجزور
لحم الجزورلحم الجزور هي لحوم الإبل، ويعتبر هذا النوع من اللحوم الأكثر صحيّة بين أنواع اللحوم بسبب كميّة الدهون القليلة الموجودة فيها، وهي من أنواع الغذاء
كيفية عمل بطاطس ودجز
بطاطس ودجزتعتبر وصفة بطاطس الودجز من الوصفات المحبّبة للصغار والكبار، وهي من الوصفات الصحيّة، نظراً لما تحويه من كميّات قليلة من الدهون، حيث يتم شويها في
من اكتشف الذرة
أول من فكر بالذرةقام المفكران اليونانيان ليوسيبوس وديموكريتوس باقتراح أول فكرةٍ تتحدث عن الذرة، وتقوم هذه الفكرة على أنّ المادة تتكون من جزيئاتٍ صغيرةٍ جداً
كيفية عمل زلابية
الزلابيةتعد حلوى الزلابية من الحلويات العريقة والشعبيّة المعروفة منذ القدم، ومن أطباق الحلوى المعروفة في كثير من مدن الشرقيّة والغربيةّ وبشكل خاص في دول المغرب
كيفية عمل تشريب الدجاج
تشريب الدجاجتمثل الوصفات العراقية جانباً هاماً من الوصفات العربية التي يفضل الكثير من الناس تعلمها وإتقانها وتناولها لما تتصف به من مذاق شهي ومختلف، حيث يحتل
ما هو عصير الجلاب
عصير الجلابهو أحد المشروبات الباردة التي تحضّر في شهر رمضان المبارك بكميات كبيرة للصائمين، واشتهرت صناعة هذا الشراب في عدد كبير من الدول العربية وتحديداً في
ما هو مصدر العسل الأسود
عسل النحلكلنا نعرف عسل النحل، وفوائده العظيمة، وكلنا نعلم أنه غذاء كامل، وفيه شفاء للناس. ولكن هناك نوع آخر من العسل لا ينتجه النحل ولكنه يحمل مجموعة كبيرة من
كيفية عمل تتبيلة الفراخ المشوية
الفراخ المشويةتعدّ الفراخ من المصادر الغذائيّة التي يعتمد عليها كثير من الأشخاص في تحضير أطباقهم الرئيسيّة، حيث إنّها تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من العناصر