فوائد جوز الهند
جوز الهندCocos nucifera، ويسمى أيضاً النارجيل، ويعتبر جوز الهند من الفاكهة الاستوائية، وينضم لفصيلة الفوفلية من جنس النارجيل، ويكثر نمو شجره على المناطق
فوائد الخوخ لمرضى السكر
فوائد الخوخ لمرضى السكرتعدّ فاكهة الخوخ علاجاً جيّداً لمرضى السكري ويمكن تضمينها في النظام الغذائي المناسب لهم، حيث تحتوي فاكهة الخوخ على فيتامين أ، وفيتامين
ما فائدة فاكهة القشطة
محاربة الخلايا السرطانيةأظهرت بعض الدراسات أنّ فاكهة القشطة يمكن أن تُساعد على القضاء على الخلايا السرطانية، وقد تبيّن أنّها تقلل من حجم الورم في خلايا سرطان
شاي البرسيم الأحمر
شاي البرسيم الأحمريمكن تناول نبات البرسيم الأحمر بعدة طرق ومنها تحضير الشاي منه،[١] ويمكن تحضيره من خلال اتّباع الخطوات الآتية:[٢]
كيف أستخدم زبدة الكاكاو
زبدة الكاكاويخطر عند ذكر زبدة الكاكاو الحلويات بأشكالها المتنوعة، وألواح الشوكولاتة، إذ إنَّ لهذا المُكوّن استخدامات عديدة في مجال صنع كريمات، ومرطبات البشرة،
ماذا يفيد قشر الرمان
الرمانيعتبر الرمان إحدى الفواكه الخريفية لزهرة الرمّان المسمّاة بجُلنار، ويصل ارتفاع شجرته إلى ستة أمتار، وهي ذات أغصان متدلية وأطراف مشوّكة وأغصان وأوراق يميل
طريقة عمل جبن كريمي
الجبن الكريميّالجبنة الكريميَّة، أو جبنة الدهن هي نوعٌ من أنواع الجبن الدهنية والدسمة، تُستخدمُ في تحضيرِ مُختلف أنواع الصلصات المالحة والحلوة، والشطائر،
ما فوائد الروب
الروبيعرف الروب باسم اللبن الزبادي في العديد من المناطق، والذي يعتبر واحداً من أكثر منتجات الحليب استهلاكاً حول العالم، وتحديداً في الدول الشرقيّة من القارة
فوائد قشر البيض للبشرة
قشر البيضيحتوي بياض البيض على نسبة 10% من المعادن، والبروتينات، والفيتامينات، ونسبة 90% من الماء؛ لحماية صفار البيض، ويغذي بياض البيض الجنين بينما يتطور داخل
فوائد حبوب الثوم للتنحيف
الثوميعتبر الثوم من النبات العشبية ذات الصفة الثنائية، والتي تنتمي إلى فصيلة الثوميات، ويعود الموطن الأصلي له إلى آسيا الوسطى قبل أن ينتشر في كافة الدول حول
ما فوائد الزنجبيل وأضراره
الزنجبيليُعدّ الزنجبيل من النباتات الاستوائية مغطاة البذور التابعة إلى الفصيلة الزنجبيلية (بالإنجليزيّة: Zingiberaceae family)، ويُعرف علميّاً باسم Zingiber
فوائد التفاح الأخضر للتخسيس
التفاح الأخضرالتفاح الأخضر هو فاكهة من الفواكه اللذيذة المفضلة عند الكثيرين، له ثلاثة مذاقاتٍ الحلو والمر والحامض، يمكن استخدامه للوقاية والعلاج من العديد من
فوائد الخس والجرجير
الخس والجرجيرإنّ من أشهر أنواع الخس ما يُعرَف بالخس الروماني (بالإنجليزية: Romaine lettuce)، والذي يشيع استخدامه في السلطات، وتعود تسميته بهذا الاسم إلى مكان
فوائد الماء الدافئ والليمون على الريق
شراب الماء الدافئ والليمونيُحضَّر مشروب الماء والليمون بخَلْط الماء مع عصير الليمون الطازج، ويمكن تناوُل هذا المشروب ساخناً، أو بارداً، علماً بأنَّ هنالك
زيت الزيتون والزنجبيل
زيت الزيتون والزنجبيليعتبر زيت الزيتون من أفضل أنواع الزيوت، ويتم استخراجه من ثمرة الزيتون، ويمتاز بلونه الأصفر، ويحتوي على العديد من الفوائد، فقد كان في زمن
أنواع البقوليات
أنواع البقولياتتشتهر البقوليات بفوائدها العديدة؛ نظراً لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، كالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وحمض الفوليك، كما أنها تتميز
ما الفرق بين الحليب واللبن
الحليب يعتبر الحليب من أهم الأغذية بالنسبة للإنسان، إذ يعتبر كلّ من حليب الأبقار، والأغنام، والماعز، والجواميس، والخيول، والإبل، ذا قيمة غذائيّة عالية؛ إذ
فوائد الزبادي والقرفة
فوائد الزبادييمتلك الزبادي العديد من الفوائد الصحية للجسم، منها:[1]
طريقة عمل القهوة السادة
القهوة السادةهناك الكثير من الناس مَن يستيقظ في الصباح على فنجان القهوة الخاص به، فقد باتت في أيامنا هذه مشروباً متداولاً في جميع المناسبات العامة منها
فوائد خل البلسمك
غذاء صحيخل البلسمك (بالإنجليزية:Balsamic vinegar) هو خل لونه بني غامق، مصنوع من عصير العنب غير المخمر، ومن المعروف أن له نكهات مميزة وقوية وطعم لاذع، يتم صنعه
ما فائدة شرب ماء الورد
ماء الوردإنّ ماء الورد هو السائل الطبيعيّ الذي يتمّ استخراجه من عدة أنواع من الورود، على رأسها الورد الجوري، بحيث يتكون من بقايا الزيوت العطريّة الموجودة في
فوائد بذور الكتان ومضارها
بذور الكتانتُزرع بذور الكتان في المناطق الباردة حول العالم، ويصل طول نبتة الكتان إلى 120سم تقريباً، وتتميز زهرتها بلونها الأزرق، وقد اُستخدمت قديماً في صناعة
ما هي أضرار عشبة السنامكي
أضرار عُشبة السنامكيتُستخدم أوراق وثمار عُشبة السنامكي (بالإنجليزية: Senna) في صناعةِ الأدويةِ، كما يُعدّ تناولها آمنًا لمعظمِ الأشخاص البالغين والأطفال فوق
وصفة طبيعية للتنحيف
التنحيفيعتبر الوزن الزائد من المشاكل الشائعة التي يزداد عدد المصابين بها بشكل مستمر، حيث تسبب الشعور بالإزعاج والقلق الشديدين لكل من يعاني منها، ونستطيع أن
هل حليب الصويا مضر
حليب الصوياسُجل أول استخدام لحليب الصويا منذ ما يُقارب 2000 سنةٍ في الصين، ويُعدّ حليب الصويا أول حليب نباتيّ استخدم لتوفير المواد الغذائية حينما كانت إمدادات
الكركدية البارد للضغط
الكركديهيعتبر الكركديه من المشروبات المعروفة في وطننا العربي، حيث يقدّم بارداً أو ساخناً حسب الرغبة، ويحتوي الكركديه على أحماض عضويّة مفيدة مثل الماليك،
ما هي أعراض نقص الكالسيوم
الكالسيومالكالسيوم هو معدن متوفر في العديد من الأطعمة، يحتاجه الجسم للقيام بالعديد من الوظائف المختلفة، حيث يحتوي الجسم على الكالسيوم بكميةٍ أكبر من أيّ معدنٍ
فوائد زراعة الكتان
الكتانيُعتبر الكتان (بالإنجليزية: Flax)؛ من النباتات الحولية التي يتراوح ارتفاعها بين 0.3 إلى 0.9 متر، ويمتاز بتفرعه من الأعلى وامتلاكه أوراقاً خضراء صغيرة،
أسرع طريقة لحرق الدهون بالأعشاب
الدهون الزائدةتعتبر الدهون الزائدة في الجسم من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأفراد، والتي تتمركز في العادة في منطقة البطن والأرداف، وتعود هذه المشكلة إلى
كيف يصنع حليب الصويا
حليب الصويايُعرف حليب الصويا بأنّه حليب بديل عن الألبان الشعبية؛ حيث يختار بعض الأشخاص شربه نتيجة معاناتهم مع حساسية اللاكتوز الموجودة في الحليب البقري، أو