فوائد الموز وأضراره
الموزتُعدّ فاكهة الموز من أهمّ المحاصيل الغذائية في العالم، وهي تنتج من رتبة النباتات المُسمّاة بموسى (بالإنجليزيّة: Musa) التي تعود أصولها إلى جنوب شرق آسيا،
فوائد قشر البرتقال المجفف
البرتقال المجففلِقشر البرتقال المجفف فوائدُ عديدة خصوصاً للبشرة، فهو يخلّصها من البقع الداكنة ويفتّحها عن طريق التخلص من خلايا البشرة الميتة وتجديدها، ويمتص
فوائد وأضرار البردقوش
البردقوشيُعتبر البردقوش (بالإنجليزية: Marjoram) من الأعشاب المشهورة التي تنمو في أوروبا الجنوبية، ومنطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وهو ينحدر من الفصيلة الشفوية
فوائد شرب العسل على الريق
العسليُعتبر العسل (بالإنجليزية: Honey) مادةً طبيعية يُنتجها النحل من رحيق النباتات، ويشيع استخدامه كمُحلٍ في الطعام، كما يمكن استعماله لأغراضٍ طبية، وتجدر
فيتامين ب12 للشعر
فيتامين ب12ينتمي فيتامين ب12 أو ما يُسمى الكوبالامين (بالإنجليزية: Cobalamin) إلى مجموعة الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، لإمكانية انتقاله عن طريق الماء،
فوائد الطحينة للجسم
الطحينةيشيع استخدام الطحينة في الطهي بالشرق الأوسط، وتركيا، واليونان، وإيران، وجنوب أفريقيا، وهي معجونٌ مصنوع من بذور السمسم المُحمّصة والمطحونة، وتُعتبر
زبدة الشيا وزيت الزيتون
زبدةُ الشّيا وزيتُ الزّيتونتحتوي زبدةُ الشّيا على العديدِ من الفوائدِ المتعددةِ للبشرةِ وخاصّةً عند استخدامها مع زيتِ الزيتونِ لفوائدهِ المتعددة، فهما غنيان
فوائد الزبادي على الريق
الزبادييعدّ الزبادي من منتجات الحليب التي تصنع من خلال تخمير الحليب المبستر بإضافة المستنبتات لنمو البكتيريا (بالإنجليزية: Bacteria cultures) له، ويوضع المزيج
فيتامين يطيل الشعر بسرعة
فيتامين يطيل الشعر بسرعةيحتاج الشعر إلى عناية واهتمام كبيرين، فهو كباقي أجزاء الجسم يتعرض للكثير من المشاكل الصحية التي تؤثر على نموّه بشكلٍ طبيعي، وهذا ما
فوائد الزبيب الأحمر
الزبيب الأحمريُعرف الزبيب بأنَّه عنبٌ مجفف باستخدام آلة مُجفف المواد الغذائية (بالإنجليزية: Food dehydrator)، أو تحت أشعة الشمس، ويُعتبر من أشهر أنواع الفواكه
فوائد الكركم مع الزنجبيل
فوائد الكركم مع الزنجبيلالكركم وهو نبات استوائيّ، من فصيلة الزنجبيل، ذو لون أصفر، ويُسمى في بعض الأحيان بالزغفران الهنديّ، وله الكثير من الفوائد المختلفة لصحة
فوائد ملح الحليب للجسم
فوائد ملح الحليب للجسميتواجد ملح الحليب في العديد من الأسواق، وهو من المستحضرات التجميلية التي تستخدم لصنفرة البشرة وتقشيرها، فهو يعمل على إزالة الخلايا الميتة
ما فوائد اللبن
اللبنيُعدّ اللبن الزبادي (بالإنجليزية: Yogurt) أحد منتجات الألبان، وتتم عملية تصنيعه عن طريق تخمير الحليب بواسطة تحفيز تكاثر البكتيريا الحيّة أو ما يُعرف
فوائد القمح المنبت
القمح المنبتالقمح المنبت أو القمح المبرعم، هو أحد أهمّ أنواع الحبوب التي تندرج تحت قائمة البقوليات، حيث يستخدم على نطاق واسع جداً في العديد من المجالات على
فوائد جوز الهند المجفف
جوز الهند المُجفّفجوز الهند المُجفّف عبارةٌ عن لبِّ ثمرة جوز الهند الناضجة، التي تُبشر بآلاتٍ خاصة وتُجفّف في أفرانٍ على حرارة مئةٍ وستيّن درجة فهرنهايت، ثمّ
فوائد فيتامين ب المركب للشعر
فيتامين ب المركبفيتامين ب المركب، عبارة عن مجموعة من الفيتامينات تذوب في الماء، ولها دور حيوي ومهم في عملية استقلاب الخلية، وبشكلٍ عام تتواجد مجموعة فيتامينات
طريقة عمل قهوة القشر
القهوةمن المعروف أن القهوة أحد أكثر المشروبات رواجاً في العالم أجمع، لما تملكه من طعم لذيذ ورائحة شهيّة تأسر القلوب، لذلك فهي من المشروبات المحبّبة والمرغوبة
فوائد زيت جنين القمح للتخسيس
زيت جنين القمحزيت جنين القمح؛ هو أحد الزيوت الطبيعية المفيدة للجسم، والشعر، والبشرة، ويطلق عليه (زيت الحياة) المستخلص من حبوب نبات جنين القمح بطريقة الضغط
فوائد نبتة الصبار
الصبارينتمي نبات الألوفيرا (بالإنجليزية: Aloe vera) الذي يعدّ من أنواع نبات الصبّار، أو ما يسمى بالصبر الحقيقي، إلى العائلة المعروفة علمياً باسم (Liliaceae
فوائد عسل المجرى
عسل المجرىعسل المجرى أو العسل الأبيض، هو أحد أشهر أنواع العسل الطبيعي الذي يأخذ اللون الأبيض، وبناء على ذلك تم تسميته بهذا الاسم، حيث يُزرع في العديد من
فوائد نجمة الأرض
نجمة الأرضوهي نوع من أنواع عشبة اليانسون، وتنتمي للفصيلة الخيمية، وتُطلق عليها عدة مسميات أخرى ومنها الباديان و اليانسون النجمي، وتصنّف من النباتات مغطاة
فوائد زيت الفجل
زيت الفجلالفجل هو أحد النباتات الأرضية التي تؤكل جذورها وأوراقها، ويحقق فائدة كبيرة لجسم الإنسان لما يحتوي عليه من عناصر مهمة مثل فيتامين C، وفيتامين B 1, B 2،
طريقة طبخ اللبن
طريقة طبخ اللبناللبن من الأغذية المفيدة جداً ويجب تناولها بشكل يومي، لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية المتعددة، فهو يُسّهل الهضم، ويعزز جهاز المناعة، ويساعد في
العلاج بزيت الزيتون
زيت الزيتونعرفت شجرة الزيتون منذ آلاف السنين بفوائدها الطبية والعلاجية العديدة، حيث عملت الحضارات المختلفة التي قامت على حوض البحر الأبيض المتوسط على استخدام
فيتامين ب3
فيتامين ب3مرّكبٌ عضوّيٌّ، يحمل الصّيغة الجزيئيّة (C6NH5O2)، يطلق عليه النّياسين، وأيضاً حمض النّيكوتينيك، ويُعدّ النّيكوتيناميد هو الشّكل الآخر لفيتامين ب3،
فوائد الملح الخشن للبيت
الملح الخشنيعتبر الملح أحد المركبات الكيميائية التي تسمى علمياً باسم كلوريد الصوديوم، وتختصر ب NِِACl، ويتم استخراجه من البحر، حيث ينتج عن ترسبات ماء البحر،
طريقة سريعة لإزالة الكرش
الوزن الصحي للتخلص من الكرشقد يتمكن البعض من خسارة الكثير من الوزن خلال أسبوع واحد مع الالتزام ببرنامج لياقة بدنية مخصص، وحمية غذائية قاسية ومقيدة جداً، إلا أن
المأكولات التي تحتوي على فيتامين د
فيتامين ديُطلق على فيتامين د فيتامين الشمس، حيث يستطيع الجسم إنتاجه عند تعرّض الجلد لأشعة الشمس، ويُعد من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويمكن الحصول
طريقة تحضير موكا بارد
الموكاالموكا هي نوع من أنواع القهوة التي تشرب باردة، وهي منتشرة في البلدان العربية بشكل كبير، لكن تختلف طريقة تحضيرها من منطقة إلى أخرى، سنعرض في هذا المقال
طريقة قهوة القشر
القهوة القهوة هي مشروبٌ شعبيٌّ ومشهورٌ في كلِّ بلدان العالم، وهناك العديد من النَّاس لا يستطيعون الاستغناء عنها يومياً، وهي إحدى المشروبات التي تقدَّم للضيافة