فوائد النعناع المغربي
النعناع المغربيهو نوعٌ من النباتات المنتمية إلى الفصيلة الشفوية، ويضم ما بين ثلاثة عشر إلى ثمانية عشر نوعاً، ويتصف بأنّه من الأعشاب المعمرة ذات الرائحة
فيتامين د والاكتئاب
فيتامين دهو عبارة عن مجموعة من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، وهو الفيتامين الوحيد في جسم الإنسان الذي يُعتبر فريداً من نوعه، ويعود ذلك لأنّ الجسم يمكن أن
فوائد الزنجبيل للنفاس
الزنجبيليُعدّ الزنجبيل من النباتات المعمّرة التي تعود أصولها للمنطقة الاستوائيّة من آسيا، كما تنمو في كلٍّ من البرازيل، وأستراليا، والهند، والصين، وغيرها من
طريقة عمل أصابع الجبن
أصابع الجبنتدخل الجبنة بمختلف أنواعها في تحضير الكثير من الأطباق الرئيسية والجانبية والحلويات أيضاً، حيث إنّها تلقى إقبالاً واسعاً جداً بين الناس ومن جميع
فوائد الفول السوداني المملح
الفول السودانيهو واحد من البقوليات، ويعتبر من أكثر المصادر الغنية بالبروتين في مملكة النباتات، ويتم استخدامه في الكثير من المنتجات، ويمكن أكله مملحاً أو جافاً
ما هو فيتامين ب12
فيتامين ب12فيتامين ب12، ويُطلق عليه أيضاً اسم كوبالامين، وهو أحد الفيتامينات التي تذوب في الماء، ويتبع لمجموعة فيتامينات ب المركب، ومصدره حيواني، مثل لحوم
فوائد الليمون مع الزنجبيل
الليمون والزنجبيلتعتبر ثمار الليمون من أكثر أنواع الحمضيات استخداماً، إذ يشتهر بإضافة نكهته الحمضية إلى الأطعمة، والمشروبات، بالإضافة إلى استخدامه في الحلويات،
فوائد العنبر الدخني
العنبر الدخنييعتبر العنبر الدخني أحد أبرز المواد الطبيعيّة التي يتمّ استخراجها من الحوت، وتحديداً من أمعائه، وهو عبارة عن مركب ذي طبيعة طرية يميل لونه إلى
فوائد الزنجبيل للرحم
الزنجبيلالزنجبيل من النباتات الطبية ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، وقسم مغطاة البذور، ورتبة الزنجبيليات، وجنس الزنجبيل، وصف أحاديات الفلقة، ويتسم باحتوائه على
فوائد ماء الزهر للشعر
ماء الزهريعد ماء زهر أحد المركبات الطبيعية التي يتم الحصول عليها أو استخراجها من زهور الليمون، أو غيره من الفواكه والخضروات الحمضيّة، على رأسها زهور الزفير أو
فوائد العسل الأبيض للبشرة
العسل الأبيضيعتبر العسل أحد الموادّ التي يستخدمها الإنسان في العديد من مجالات حياته فيستطيع تناوله كما هو، أو إضافته إلى مختلف الأطعمة والسلطات والحلويات
فوائد الحلبة للمعدة
الحلبةينتمي نبات الحلبة (بالإنجليزيّة: Fenugreek) إلى عائلة البقوليات (بالإنجليزيّة: Fabaceae)، ويمتاز هذا النبات باحتوائه على بذورٍ عطريّة تشبه رائحتها رائحة
فوائد الزنجبيل للمعدة
الزنجبيليُعدّ الزنجبيل من النباتات المُزهرة التي تنمو في منطقة جنوب شرق آسيا، بالإضافة إلى العديد من الدول حول العالم، وينتمي هذا النبات للعائلة الزنجبيليّة
أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم
تناول المشروبات السكريةيمكن اكتساب السعرات الحرارية السائلة من خلال احتساء القهوة مع الكريمة والسكر، أو العصائر المُحلّية، أو الصودا، أو الشاي المحلى، حيث إن
فيتامينات للشعر الخفيف
الشعر الخفيفإنّ الشعر الكثيف اللامع هو من علامات صحّة وجمال الشعر، لهذا نرى العديد من النساء صاحبات الشعر كثير التساقط يبحثن عن حلول لهذه المشكلة، فيلجأن
فيتامين هـ للشعر الخفيف
فيتامين هـفيتامين هـ؛ هو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، تم اكتشافه عام 1923م على يد العالمين الأمريكيين سكوت بيشوب وهيربرت إيفانز، وتم استعماله
فوائد العسل على الريق للرجيم
العسليُعدُّ العسل مادةً سائلةً حلوة المذاق، يصنعها النحل، ثمّ يخزّنها داخل الخليّة ليستخدمها كغذاءٍ له، ويمكن الحصول على أنواع العسل الخام بشكلٍ مباشر من خلايا
فوائد الموز للرضع
إطعام الرضعغالباً ما يحتار الأهل في اختيار نوع الطعام الملائم لطفلهم الرضيع، فيحاولون دائماً الجمع بين الفائدة والقيمة الغذائية، وبين قابلية جسم الطفل لتقبّله
فوائد فول الصويا للرجيم
فول الصوياينتمي فول الصويا إلى نباتات عائلة البقوليات، ويُعدُّ من النباتات الحوليّة التي تنمو ليصل ارتفاعها ما بين 0.3 إلى 1.5 متراً، وتُغطّى سيقان، وقرون،
فوائد لبن الحمير
لبن الحميرلا شك أنّ شرب لبن الحمير يعتبر أمراً غريباً عند الكثير من الناس، حيث نجد غالبية من الناس يقبلون على شرب لبن البقر أو لبن الأغنام، أما لبن الحمير
فوائد مغلي قشر الرمان
هي شجرة أزهارها بيضاء وحمراء وجميلة، تتحول إلى ثمار طعمها لذيذة وجلدها قرمزي اللون أو أصفر محمر، ويتكون غلاف هذه الثمرة من مئات الحبوب المائية اللامعة الحمراء
فوائد المرة لحب الشباب
المُرّةُهي عبارةٌ عن عشبةٍ صغيرةٍ تشبهُ المستكه أو اللّبان الذّكر لونُها أبيضُ مائلٌ إلى الأشقر، وكلما قدمت غَمِقَ لونُها وقلت فوائِدُها، وخاصّةً عند وصولِها
ما فوائد الفلفل الحار
الفلفل الحاريُعدّ الفلفل الحار (بالإنجليزيّة: Chili Peppers) هو ثمرة نبات الفليفلة (بالإنجليزيّة: Capsicum) الذي ينتمي إلى العائلة الباذنجانيّة، ويمتلك الفلفل
طريقة عمل العسل في البيت
العسليعتبر العسل مادة غذائية ودوائية مهمة، فهو يحتوي على سكريات أحادية، وأحماض أمينية وأنواع متعددة من الفيتامينات والمعادن، ويتم تحضيره من رحيق الأزهار التي
طريقة عمل قهوة تركية بالحليب
القهوة التركيةتعتبر القهوة من المشروبات الساخنة التي تحتل المركز الثالث من ناحية الإقبال عليها، ويرجع تاريخ تحضير القهوة إلى القرون الوسطى، بحيث كانت قديماً
فوائد الزنجبيل مع الحليب
الزنجبيلهو نبات معمر ينمو في المناطق الاستوائية حيث تنمو ساقه تحت الأرض، وهي الجزء المستخدم للأكل. للزنجبيل أهميّةٌ كبيرةٌ وفوائد جمة إذ يدخل في العديد من
فوائد عشبة الحرمل
عشبة الحرملهي أحد الأجناس النباتية التي تصنف ضمن فصيلة القديسية، وتعرف باللغة اللاتينية باسم Peganum، ويطلق عليها اسم غلقة الذئب والخييس أيضاً، وتعتبر من
متى يشرب المولود الماء
صحة الأطفالمما لا شك فيه أنه لا يوجد إنسان يستطيع العيش دون المياه، وأن شربَ المياه بشكل منتظم سيحافظ على صحة الإنسان ونشاطه، وبما أن للأطفال عالماً خاصاً بهم
فوائد الكيوي للجسم
الكيويتتميز فاكهة الكيوي بأنها من الفواكه صغيرة الحجم، حيث تشبه حبة بيض الدجاج، ويحيطها من الخارج قشرة بنية اللون، أما من الداخل فتحتوي على حبوب سوداء صغيرة
زيت الزيتون وفوائده
زيت الزيتونزيت الزيتون هو: الزيت المُستخرَج من شجرة الزيتون، والتي تعود أصولها إلى منطقة البحر الأبيض المُتوسِّط، ويُعَدُّ هذا الزيت غنيّاً بالأحماض الدُّهنية