العسل لزيادة الوزن
العسليُعرف العسل بأنَّه سائل حلو تُصنّعه نحلات العسل من رحيق النباتات المُزهرة؛ من خلال عمليات القلس أو الهضم (بالإنجليزية: Regurgitation)، والتبخُّر، ويُخزن
مشروب يساعد على حرق الدهون
حرق الدهونيتبّعُ الكثيرُ من الأشخاصِ نظاماً غذائياً غيرَ صحيّ؛ فيصابون بالسّمنَة والتّي تسببُ لهم الكثيرَ من الحَرجِ والتّعبِ وعدم القدرةِ على القيامِ بالكثيرِ
طريقة صنع القهوة التركية
القهوةتعتبر القهوة من نوع النباتات التابعة للفصيلة الفورية من رتبة الجنطيانيات، وهي شجرة دائمة الخضرة، وثمارها الناضجة لونها حمراء، وتحتوي على مادة الكافيين،
ما فوائد حب الرشاد
حبّ الرشاديُعرّف حب الرشاد (بالإنجليزيّة: Garden Cress) وعلمياً بـ Lepidium sativum، وينتمي إلى فصيلة النباتات الصليبية (بالإنجليزيّة: Cruciferae)، التي تُزرع
ما هي فوائد التوت
التوتيعتبر شجر التوت من الأشجار المثمرة التي يتناول الإنسان ثمارها للفائدة، وتتّخذ دودة القز من ورقة التوت موطناً لها. يحتوي التوت على قيمة غذائية عالية؛ إذ
التخلص من الكرش في أسبوع بدون رجيم
الكرشيعاني الكثير من الناس رجالاً كانوا أم نساءً من تراكم الدهون في منقة البطن وظهور الكرش، كما يسعى عدد كبير منهم إلى البحث عن كافّة الوسائل التي تساعد في
فيتامين مفيد للحامل
الفيتاميناتالفيتامينات هي عبارة عن مركّبات عضوية ذات أهميّة كبيرة للكائنات الحيّة، وذلك لاعتبارها بمثابة مغذّيات حيويّة يتمّ الحصول عليها بكميّات محدودة، وهي
نقص الماء في الجسم
الماءيُعدُّ الماء ضروريّاً للحياة، وتعتمد كمية المياه التي يحتاجها الإنسان على حجم الجسم، ومستوى نشاطه، ومناخ المنطقة التي يعيش فيها، ومن الجدير بالذكر أنَّ
فوائد الفول اليابس
الفول اليابسيعتبر الفول اليابس والذي يسمى علمياً Vicia faba، أحد أشهر أنواع البقوليات، ويُقبل على تناوله فئة كبيرة من الأشخاص بعدة طرق، سواء مطبوخ أو مسلوق أو
معلومات عن نبات العرفج
نبات العرفجنبات العرفج، من النباتات البرية، الذي يتواجد بكثرة في البراري، وينتشر بصورةٍ طبيعيةٍ، رغم أنه تعرض للكثير من الرعي الجائر، واقتلاعه من جذوره قبل
فوائد المشي للكرش
المشيالمشي رياضة من الرّياضات الخفيفة، والتّي لا تتّطلب الجهد الكبير، ومُناسبة لجميع الفئات العمريّة، وهي من أفضل الوسائل التي تعمل على تنشيط الدورة الدموّية،
فوائد العنب المجفف
فوائد العنب المجفّفالعنب المجفّف أو ما يُعرف بالزبيب، الناتج عن عمليّة التجفيف لحبيبات العنب الطازجة والتي توضع لأسبوع أو أكثر تحت أشعة الشمس وفي أماكن نظيفة
فيتامين مفيد للشعر
فيتامين مفيد للشعرتبحث المرأة دائماً عن الجمال في كلّ شيءٍ، وترغب في أن يكون جمالها مميّزاً ودائماً، ومن علامات الجمال التي ترغب المرأة في المحافظة عليه لأطول
فيتامين د3
فيتامين د3فيتامين د3، أو كما يعرف باسمه العلمي " كوليكالسيفيرول "، ويسمى أيضاً بفيتامين الشمس، حيث إنه الفيتامين الوحيد الذي يستطيع جسم الإنسان تصنيعه، وذلك
فوائد القرنفل وأضراره
القرنفلاستخدِم القرنفل لعدّة قرون في مجالات متنوعة، فهو يُعرَف بنكهته التي جعلته يُستخدَم كنوع من التوابل، وقد عُرِفت أنواع التوابل المختلفة كالزعتر، والقرفة،
فوائد الكيوي للتخسيس
الكيويتنتمي فاكهة الكيوي إلى الفصيلة التي تُعرف بـ Actinidiaceae، ويعود أصلها إلى الصين، وتايوان، وتُزرع في مختلف دول العالم، وتُعدُّ نيوزيلندا، وإيطاليا،
فوائد عشبة الفيجل
عشبة الفيجلمن النباتات العشبية المعمرة والتي تنبت برياً وتتكاثر بالبذور، لها سيقان كثيرة وأوراق صغيرة وأزهار صفراء اللون تنمو على شكل مجموعات، وتوجد الثمرة في
فوائد عصير الفجل
عصير الفجل يعتبر الفجل نوعاً من أنواع الخضروات الجذرية المأكولة، والتي تنحدر من الفصيلة الصليبية، ويتميز الفجل بامتلاكه نكهةً لاذعة، وتوجد منه عدة ألوان تتضمن
فوائد عشبة عباءة السيدة
عشبة عباءة السيّدةتعدّ عشبة عباءة السيّدة من الأعشاب المهمّة في الطب البديل، ولها مسميات كثيرة منها العشبة السحريّة، وعشبة رجل الأسد، وذنيان الجبلي، أمّا سبب
فوائد اليانسون للقولون
اليانسوناليانسون عبارة عن نبتة رمادية اللون، وبذورها تتميّز بلونها الأبيض، وتمتاز هذه النبتة برائحتها الجميلة، ويطلق على اليانسون أيضاً اسم آخر، ألا وهو
مكونات الخل
الخليعتبر الخلّ من أفضل العناصر الطبيعيّة التي تستخدم على نطاق واسع في العديد من المجالات الصحيّة، والغذائيّة، والعلاجيّة، والتجميليّة، وذلك بفضل تركيبته
فوائد الموز الأحمر
الموز الأحمريعتبر الموز أحد أشهر الفواكه التي يحبها الصغار والكبار، وهي فاكهةٌ صفراء اللون وطيبة المذاق، غير أن هنالك نوعاً آخر من الموز يتميز بلونه الأحمر
فوائد السمك البلطي
السمك البلطييعتبر السمك عموماً أكلةً مفيدةً لجسم الإنسان، حيث تمده بمختلف العناصر الغذائية، مثل السعرات الحرارية والدهون والبروتينات والكربوهيدرات وغيرها، كما
فوائد لب القرع
لب القرعلبّ القرع (بالإنجليزية: Pumpkin seeds)، هي بذورٌ تُعدّ صالحةً للأكل، وتُحمّص في العادة قبل تناولها، وهي تُعدّ غنيّةً بالأحماض الدهنية غير المشبعة
فوائد الكمون للنفاس
الكموننبات عشبي نموه محدود يبلغ ارتفاعه حوالي أربعين سنتيمتراً، وهو ذو أوراق رفيعة خضراء داكنة اللون، له أزهار صغيرة الحجم بيضاء أرجوانية اللون، أمّا ثماره فهي
فوائد رجل الحمامة
رجل الحمامةرجل الحمامة، من الأعشاب الطبية المعروفة، التي تعيش بشكلٍ رئيسي في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، ومنطقة شبه الجزيرة العربية، وهي نبتة صغيرة،
فوائد بذور الرشاد
الرشادهو نوعٌ من النباتات العشبية الحولية، والتي قد يصل ارتفاعها إلى الأربعين سنتيمتراً، وله سيقان كثيرة التفرّع وأوراق سفلية ريشية وأزهار بيضاء اللون، وثماره
فيتامين ك للهالات السوداء
الهالات السوداءتعتبر الهالات السوداء هي المناطق الداكنة التي تظهر أسفل العين أو حولها، وهي من المشاكلِ الشائعة التي تؤرق النساء بشكل كبير، فهي تفقد العين
فوائد النعناع للرضع
النعناععندما نودّ تحضير كوب من الشاي فإن أول ما يخطر على بالنا أن نضع أوراق النعناع الأخضر، والتي تضفي مذاقاً لذيذاً، ونكهة مميزة، ورائحة جميلة، فهل للنعناع
فوائد ماء الشعير للتنحيف
الشّعيرنوعٌ من أنواع الحبوب، لونها أصفرٌ فاتح، مستمدّةٌ من العشب شعير فولغاري، ويتميّز بقيمته الغذائية العالية، فهو يستخدم غذاءً للحيوانات، بالإضافة إلى