طرق استخدام قشر الرمان
شجرة الرمانشجرة الرمان من الأشجار المثمرة، لكنها ليست دائمة الخضرة، لأنّ أوراقها تسقط في فصل الخريف، وتزهر شجرة الرمان أزهاراً بيضاء وحمراء تتحول إلى ثمار ذات
وصفات سريعة للتخلص من الكرش
الكرشتعدّ مشكلة الكرش من أسوء المشاكل التي تواجه مجموعة كبيرة من الناس، كما تؤثر سلبياً في أمور عديدة في حياتهم، ويمكن تعريف الكرش بأنه تراكم الدهون في منطقة
أكل بذور الكتان على الريق
بذور الكتان على الريقتُعدّ بذور الكتان من الأطعمة الصحية والمفيدة لجسم الإنسان، ولكن ليست هناك أيّ دراساتٍ توضح فوائد أو أضراراً لتناولها على الريق، ولذلك فإنّ
فوائد زيت بذور العنب للبشرة
يعدّ العنب من ألذّ وأشهى الفاكهة الموسمية الصيفية، وهو ثمرة صغيرة الحجم يتجمع في عناقيد جميلة الشكل يكون لونها إما أسود أو أخضر أو أحمر، تتميز قشرتها بنعومتها
التخلص من الكولسترول بسرعة
التخلص من الكولسترول بسرعةيزيد ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، لذلك يُنصح بإحداث تغييرات في نمط الحياة من أجل المُساهمة
فوائد بذور السمسم للمرأة
المساعدة على اتزان الهرموناتتحتوي بذور السمسم على الإستروجين النباتي؛ وهي مادةٌ نباتيةٌ تُشبه هرمون الإستروجين، ولذلك فإنّ بذور السمسم تُعدّ مفيدةً للمرأة عند
كيف ازيل الدهون من البطن
الدهونتتراكم الدهون في الأماكن سهلة التخزين كالبطن والأرداف؛ فالجسم يبدأ باكتساب الوزن في المنطقة الوسطى، وذلك عند ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول فيه، وهذا
ما فوائد القرنبيط
القرنبيطيُعدّ القرنبيط من الخُضار التي تنتمي إلى الفصيلة الصليبيّة (بالإنجليزية: Cruciferae) ويُطلق عليه علميّاً اسم (Brassica oleracea var. botrytis)، وتتشارك
فوائد ماء الورد مع المرة
المرةالمرة هي مادة صمغية تفرز من أغصان شجرة البيلسان، وهي خليط متجانس يتكون من زيوت طيارة ومواد راتنجية وصموغ، ويبلغ ارتفاع شجرة المرة حوالي ثلاثة أمتار،
فوائد قشر الموز
فوائد قشر الموزفي السابق كانت قشور الموز من المخلفات ولكن حالياً قد تكون مفيدة، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن وأحماض دهنية وعناصر أخرى، ويمكن الاستفادة منه
ما فائدة بذور الكتان للحمل
بذور الكتانتعدّ بذور الكتّان إحدى أنواع النباتات المعمّرة والحوليّة، ويعود أصلها إلى فصيلة الكتانيّات، وتُرتّب تحت قائمة المحاصيل الزيتيّة، ويصل ارتفاعها إلى 1
وصفة مجربة لإزالة الكرش
وصفات لإزالة الكرشعصير اللّيمونتحضّر وصفة عصير اللّيمون من خلال مزج القليل من عصير اللّيمون مع كوب من الماء الدّافئ مع إضافة القليل من الملح، والحرص على
مواصفات زيت الأركان الاصلي
زيت الأركان الأصلييتمّ الحصول على زيت الأركان المغربي أو ما يُعرف بالذهب السائل من لوز شجرة الأركان، والتي تعتبر من الأشجار المعمرة والنادرة؛ إذ تنمو في أماكن
فوائد القرنون
غني بالعناصر الغذائيةيُعدّ القرنون، أو ما يُعرف بالخرشوف (بالإنجليزية: Artichoke) من الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائيّة؛ حيث يحتوي الكوب الواحد من القرنون
أضرار الاغذية غير الصحية
الإصابة بالسّكري من النوع الثانيتحتوي الوجبات السّريعة على كميّةٍ عاليةٍ من الكربوهيدرات، وبالتالي تتحول الكربوهيدرات إلى جلوكوز، الذي يتمّ نقله إلى أنحاء
ما هو الطعام الغني بالبروتين
البيضيُعدّ البيض من أفضل الأطعمة الصحيّة والغنيّة بالفيتامينات، والمعادن، والدهون الصحيّة، ومضادات الأكسدة، والبروتين، حيثُ يُعدّ بياض البيض مصدرًا نقيًا
رجيم لمرضى فقر الدم
رجيم لمرضى فقر الدميعتبر مرض فقر من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، حيث وبحسب منظمة الصحة العالمية فإن أكثر من 25% من سكان العالم يعانون مرض فقر الدم، ويعتبر
طريقة تجفيف جوز الهند
طريقة تجفيف جوز الهندجوز الهند أو ما يسمى أحياناً بالنارجيل وهو نوع من النباتات من جنس النارجيل ويعتبر من الفصيلة الفوفلية ، ويعد من الفواكة المشهورة في
أضرار خل التفاح على الجسم
خل التفاحخل التفاح هو عبارة عن سائل يتم إنتاجه من خلال تخمير التفاح وتفاعل نوع معين من الفطريات مع السكر الطبيعي الموجود في ثمرة التفاح، مما يحول السكر إلى
فوائد الكركم للأطفال
الكركم للأطفاليُعدّ الكركم من البهارات المفيدة لصحّة الإنسان، فهو يوفر العديد من الفوائد؛ إلا أنّه لا يُنصَح بإعطاء مكملات الكركم الغذائيّة للأطفال؛ كالأطفال
فوائد الكاكا للأطفال
الكاكا للأطفالتُعدّ الكاكا من الفواكه الغنية بفيتامين ج، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن؛ كالبوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، والحديد؛ والتي بدورها
ما فوائد زيت اللوز الحلو
زيت اللوز الحلويُعرف زيت اللوز الحلو بأنّه من أهمّ أنواع الزيوت التي تُفيد في تحسين الصحّة والجمال؛ وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمّة،
أضرار شرب الماء الساخن على الريق
أضرار شرب الماء الساخن على الريقيتميّز شرب الماء ساخنًا على الريق بالعديد من الفوائد الصحية، ومن غير الشائع إصابة الجسم بالإضرار عند تناوله، لكن هناك خطرًا
مضار البردقوش للحامل
البردقوشيُطلق على البردقوش أسماء كثيرة، منها: ربحان البر، والمردكوش، والصعتريّ، والمردكوش البريّ، والعترة، والسمسق، وهو من النباتات العشبيّة العطريّة الذي
ما هو خل البلسميك
خل البلسميكخل البلسميك هو خل مصنوع من عصير العنب غير المخمّر، ولونه بني غامق، وله نكهة مميزة؛[1] حيث إنّ نكهته تمزج بين الطعم الحلو، واللاذع، والحامض.[2] يتمّ
أين يوجد زيت الزيتون
مصدر زيت الزيتونيُعدّ زيت الزيتون أحد المحاصيل المعروفة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، يتم تصنيفه ضمن مجموعة الدهون غير مشبعة، يُستخرج من ثمارٍ تنمو على أشجار
عصائر لحرق الدهون
عصير الجريب فروتأظهرت الدراسات أنّ الجريب فروت يؤدي إلى تحسينات في مستوى ضغط الدم، ومستويات الدهون، ويرتبط كلاهما بالدانة، وبالتالي يمكن أن تظهر الدراسات أثر
أضرار نجمة الأرض
أضرار نجمة الأرضعشبة نجمة الأرض أو ما يُعرف باليانسون النجميّ، تُستخدم بذورها وزيوتها لصنع الدواء. ويأخذها بعض الأشخاص كعلاج التهابات الجهاز التنفسيّ، وتورم
ماذا نسمي سكر الفواكة
سكّر الفواكهيسمّى سكّر الفاكهة بالفركتوز (Fructose) أو (Levulose)، ومن الناحية العلميّة هو عبارة عن سكّر أحاديّ يوجد طبيعيّاً بوفرة في الفواكه والعسل (1)، حيث
ما هي فوائد فيتامين أ
فيتامين أتعتبر الفيتامينات من المركبات الأساسية المُهمّة لصحّة جسم الإنسان؛ فهي تساعده على القيام بوظائفه الحيويّة المختلفة، هذا إلى جانب عناصر هامّة أخرى